Músculos y cerebro: por qué la actividad física es clave para la memoria y la salud cognitiva
La actividad física favorece la liberación de mioquinas, moléculas que fortalecen la memoria y la salud cerebral en…
La manera exacta en que debes realizar caminata para bajar de peso y obtener sus beneficios, según la ciencia
El debate sobre si caminar puede sustituir al gimnasio se centra en su impacto sobre la salud y…
La farmacia sevillana apuesta por mejorar la vida de las personas con cáncer de mama
La Asociación Breast Cancer Survivor Sevilla (BCS Sevilla) y el Real e Ilustre Colegio Oficial de Farmacéuticos de…
Micro-movimientos diarios frente a metas inalcanzables en 2026
El nuevo año nos lleva a marcar propósitos muchas veces inalcanzables, y uno de los ejemplos más comunes…
Cinco claves para aplicar el equilibrio necesario entre corazón y ejercicio físico (y más tras los excesos navideños)
La actividad física regular reduce el riesgo de infarto, contribuye al control de la tensión arterial, mejora el…
Una ‘revolución’ de «micromovimientos diarios» para estar en forma
En este sentido, los médicos rehabilitadores sugieren abandonar los propósitos irreales y las metas excesivamente ambiciosas que suelen…
Menos de un 13% de la población mundial duerme lo necesario y da más de 8.000 pasos diarios – Servimedia
Menos de un 13% de la población mundial duerme lo necesario y da más de 8.000 pasos diarios Servimedia…
Prevención en enfermedades respiratorias, clave para reducir las complicaciones
La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es un problema de Salud Pública de primer orden. Es la cuarta…
Moverse todos los días está asociado a un sistema inmune más joven y a un menor riesgo de cáncer
El ejercicio regular reduce la probabilidad de desarrollar tumores y rejuvenece las defensas inmunológicas, revela investigación publicada en…
Lograr la remisión de la prediabetes sin fármacos disminuye a la mitad el riesgo cardíaco
La normalización de la glucosa en prediabetes muestra efectos cardiovasculares positivos según análisis global (Imagen Ilustrativa Infobae) La…
Cuántos pasos debes caminar al día para reducir el riesgo de Alzheimer, según un nuevo estudio
Una investigación científica publicada a principios de noviembre en la revista Nature Medicine determinó cuántos pasos se deben…
El ejercicio moderado y el alzhéimer preclínico
Esta investigación aporta pruebas sólidas de que los niveles moderados de actividad física se asocian a una progresión…