Lo que comes después de hacer deporte es clave, pero no hace falta que sea justo después
«La ventana de los 30 minutos» ha sido, durante muchos años, una obsesión para aquellos que querían maximizar…
Seis frutas recomendadas por especialistas para mejorar la calidad del sueño
Especialistas recomiendan frutas frescas para potenciar el ciclo sueño-vigilia y reducir insomnio (Imagen Ilustrativa Infobae) Dormir bien depende…
Este es el suplemento que puede reducir la inflamación y el envejecimiento, según un estudio
De esta forma, descubrieron que la PCRus (un marcador inflamatorio que puede indicar un mayor riesgo de enfermedad…
Unos expertos en medicina revelan en Science que los trastornos digestivos duplican el riesgo de Alzheimer y Parkinson
Cada vez hay más evidencia sobre la importancia del eje intestino-cerebro. Este macroestudio da nuevas pistas. Gemma Del…
reduce riesgos cardíacos y mortalidad
Las personas con diagnóstico reciente de diabetes tipo 2 y sin antecedentes de enfermedad cardiovascular, presentan una asociación…