quema más calorías y mejora la salud cardiovascular
Encajar la actividad física y el ejercicio en nuestro día a día no es siempre fácil dadas nuestras…
Los cinco ejercicios que más calorías queman en 10 minutos
Lunes, 24 de noviembre 2025, 00:09 Del mismo modo en que hay días en los que entrenar es…
inútil para la báscula, esencial para tu cuerpo
La obesidad, convertida en la pandemia silenciosa de nuestro tiempo, sigue rodeada de mitos que condicionan la forma…
quema más calorías y mejora la salud cardiovascular
01/09/2025 Actualizado a las 16:00h. Encajar la actividad física y el ejercicio en nuestro día a día no…
dieta mediterránea con menos calorías y un poco de ejercicio
En tiempos de Ozempic, Mounjaro y otros medicamentos antiobesidad que permiten adelgazar sin esfuerzo y prevenir las complicaciones…
La dieta mediterránea con menos calorías y ejercicio reduce un 31 % el riesgo de diabetes
Comer al estilo mediterráneo, pero con menos calorías, más ejercicio moderado y apoyo profesional para perder peso, reduce…