‘Paseando por la Vida’ reúne a un centenar de personas en una jornada de deporte y convivencia
La actividad, organizada por la Concejalía de Deportes, ha reunido a unas cien personas de todas las edades…
Cuántos pasos diarios recomiendan los expertos para reducir la grasa abdominal
Caminar al menos 8.200 pasos diarios favorece la reducción de la grasa abdominal y mejora la salud metabólica…
Los ejercicios aeróbicos pueden potenciar la memoria, según nuevas investigaciones
Un estudio realizado por científicos en Estados Unidos demuestra que la actividad física de intensidad moderada provoca cambios…
Así hay que caminar para ganar años de vida
Si hay una cifra a la que todo el mundo apunta cuando se le pregunta sobre cuánto hay…
Susana Alonso Legarra: «Volver para recuperar los afectos y caminar 14 kms sin cruzar una carretera»
Hace unos meses se fue de este mundo José Alonso, un hombre majo al que llamaban ‘el kamikaze…
Caminar y realizar tareas domésticas protegen tu salud: estudio
En un mundo donde el ejercicio intenso suele ser presentado como la única opción para mantener la salud…
Caminar cinco minutos más al día es lo que necesitas para vivir más años
Caminar cinco minutos más al día. No media hora, no una rutina exigente ni un cambio radical de…
Pequeños cambios en hábitos diarios mejoran y alargan la vida
Los resultados de dos nuevos trabajos apuntan a que no hacen falta cambios drásticos para mejorar la salud:…
La manera exacta en que debes realizar caminata para bajar de peso y obtener sus beneficios, según la ciencia
El debate sobre si caminar puede sustituir al gimnasio se centra en su impacto sobre la salud y…
Dos ‘soles pasajeros’ brillaron sobre la Tierra cuando los primeros humanos empezaban a caminar
Hay algo extraño rodeando la Tierra. Una anomalía, una especie de ‘cicatriz’ energética impresa en el gas que…
«Caminar es una de las mejores cosas que puedes hacer para reducir los síntomas depresivos y la ansiedad»
Cada paso es una oportunidad para ordenar la mente, cuidar el cuerpo y reconectar con nuestros ritmos biológicos.…
Mañueco anima a caminar «por la senda de la excelencia» para alcanzar «la élite turística mundial»
«Reunimos todas las fortalezas para consolidar nuestro liderazgo como uno de los destinos turísticos más atractivos». Con esta…