Atención Primaria apuesta por la ecografía clínica para anticiparse al SCRHM
La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) presentó, en el marco de su 32.º Congreso…
Consultorio de nutrición: ¿La grasa abdominal se quema antes haciendo cardio en ayunas?
Consultorio de nutrición: ¿Qué errores impiden perder grasa abdominal aunque hagas dieta? El control del ritmo cardíaco como…
Entrenamiento de fuerza y cardio para reducir la ‘edad biológica’
Durante años hemos escuchado la recomendación de moverse, caminar, subir escaleras o hacer cualquier tipo de actividad física…
combinación de cardio y protección para las rodillas y hombros
La vida ha cambiado mucho para Rafa Nadal en los últimos años: en 2022 dio la bienvenida a…
Cardio suave, el ejercicio de baja intensidad que gana adeptos
Hubo un tiempo en el que si no terminabas una sesión de gimnasio arrastrado, envuelto en sudor y…