Pequeños ‘snacks’ de ejercicio: la nueva receta contra el sedentarismo | Enfórmate
La poca disponibilidad de tiempo es la principal razón para no hacer ejercicio que aducen mayoritariamente las personas…
La importancia de moverse en el trabajo para no convertirse en ‘una estatua’ frente al ordenador | Salud y bienestar
La chilena Paula Díaz llegó a Madrid a trabajar como agente comercial en 2020. Tenía 45 años, una…
Me levanto a las 5 para ir a correr y desde las 7 de la tarde no como más
A sus casi 60 años, Luis Zahera parece haber hecho un pacto con el tiempo. El actor gallego,…
descubren la dieta que conserva los músculos saludables pese a la edad
Un estudio de la Universitat Rovira i Virgili (URV) de Tarragona ha estudiado cómo afecta el envejecimiento a…
Diez años de la Unidad de Rehabilitación Cardiaca
Hace ya diez años que la Unidad de Rehabilitación Cardiaca comenzó su andadura junto al gimnasio del hospital…
Fue una obsesión que me consumió durante años
En Hollywood, la obsesión por mantenerse joven lleva años acompañando a las actrices y actores más reconocidos. Pero…
Cada década requiere ajustar volumen e intensidad del entrenamiento, pero nunca parar
Vivir más y mejor es el objetivo que muchos perseguimos, y el ejercicio físico juega un papel clave…
HUC REHABILITACIÓN CARDIACA | Una unidad de excelencia: la Sociedad Española de Cardiología reconoce la calidad de estos servicios del HUC
La Unidad de Rehabilitación Cardiaca del Complejo Hospitalario Universitario de Canarias (HUC) presta servicios «excelentes». Tan es así…
Longevidad: el nuevo gran símbolo de estatus | EL PAÍS Semanal
Carlos Rodríguez Casado Digámoslo cuanto antes: ser viejo no es, desde luego, un símbolo de estatus. Vivimos en…
a partir de los 60, este es el ejercicio que todos los expertos recomiendan hacer en España
Las vacaciones de verano ya parecen lejanas en España y toca volver a las rutinas, tanto laborales como…
Los ingenieros industriales apoyan al BM Ciudad Imperial
En el marco de su campaña ‘Ingenieros Industriales Toledo con el deporte’, el Colegio Oficial de Ingenieros Industriales…
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