a partir de los 60, este es el ejercicio que todos los expertos recomiendan hacer en España
Las vacaciones de verano ya parecen lejanas en España y toca volver a las rutinas, tanto laborales como…
Los ingenieros industriales apoyan al BM Ciudad Imperial
En el marco de su campaña ‘Ingenieros Industriales Toledo con el deporte’, el Colegio Oficial de Ingenieros Industriales…
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Gestación y mancuernas: el entrenamiento de fuerza gana terreno en embarazo y posparto | Salud y bienestar
El entrenamiento de fuerza está en auge. Durante décadas, la receta para mantenerse en forma se ha centrado…
“Te llevas algún porrazo, pero te da mucha vitalidad”: ¿es posible aprender kárate pasados los 40 años? | ICON
Un día de 2020, Sònia Martínez Gaona se preguntó: “¿Y si ya soy una señora y me tengo…
«Caminar una hora ya reporta beneficio cardiovascular»
Los cambios en el estilo de vida previenen un 80% de los infartos de miocardio, un 75% de…
La cinta de correr perfecta existe y está en Amazon: ideal para pisos pequeños y muy fácil de usar | Estilo de vida | Escaparate
Para mantenernos en forma no es necesario pagar un gimnasio, también lo podemos hacer desde casa si contamos…
No hagas 10.000 pasos al día, es mejor este ejercicio de 15 minutos
La inactividad física se ha convertido en una amenaza silenciosa para la salud mundial. Según la Organización Mundial…
¿‘Fat but fit’? Estar en forma podría ser un mejor predictor de longevidad que estar delgado | Salud y bienestar
Entre los pilares de salud reconocidos y aceptados por las principales autoridades médicas y sanitarias se hallan la…
CAMINAR 30 MINUTOS DIARIOS | David Carrizo, médico: «Caminar puede ser más poderoso que ir al gimnasio»
El ejercicio físico puede tener un impacto directo sobre nuestra salud, pero no siempre disponemos del tiempo necesario…
Cáncer deporte | Deporte contra el cáncer en la UPV: «No queremos sentirnos frágiles, queremos vernos fuertes»
Si tienes cáncer y vas a hacer deporte, compañeros, profesores o monitores te tratan “como si tuvieras ochenta…
Cómo estar fabulosa en bikini como María Pombo en su cuarto mes de embarazo
María Pombo está disfrutando un verano muy especial en Cantabria junto a su marido, Pablo Castellano, y su…