Estrategias respaldadas por la ciencia para aumentar la masa muscular después de los 50 años
La sarcopenia afecta a partir de los 30 años, pero el entrenamiento de fuerza puede revertir la pérdida…
Escuchar a Mbappé es un ejercicio ejemplarizante
La ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones del Gobierno de España, Elma Saiz, defendió este jueves el…
Cómo el ejercicio mejora la longevidad del sistema inmune
El ejercicio físico regular fortalece el sistema inmunológico y mejora la respuesta inflamatoria en adultos mayores (Imagen ilustrativa…
«La soledad puede acelerar el deterioro tanto como una mala alimentación o la falta de ejercicio»
La vivencia de lo tedioso es patológica hasta el extremo de relacionarse a la enfermedad. El aburrimiento y…
«El orgasmo es el mejor ejercicio para el suelo pélvico»
Para la entrenadora Raquel Barrachina, el entrenamiento durante la menopausia tiene otro pilar básico, además de la fuerza,…
Ejercicio inteligente a los 60: consejos clave para una vida más activa y longeva
El entrenamiento con cargas, como el peso muerto con barra ayuda a preservar la densidad ósea y controlar…
Cardioalianza conmemora el Día Mundial del Corazón con una campaña que promueve la actividad física – Servimedia
Cardioalianza conmemora el Día Mundial del Corazón con una campaña que promueve la actividad física Servimedia Arranca la campaña…
Arranca la campaña ‘Muévete por tu corazón’ para promover la actividad física y prevenir enfermedades cardiovasculares | Líder en Información Social
© Esta imagen está protegida por derechos de autor y sólo puede ser utilizada por los clientes de…
Arranca la campaña ‘Muévete por tu corazón’ para promover la actividad física y prevenir enfermedades cardiovasculares | Líder en Información Social
© Esta imagen está protegida por derechos de autor y sólo puede ser utilizada por los clientes de…
La voz de la radio volverá a oírse en Laciana: «Es un ejercicio de orgullo rural»
Martes, 23 de septiembre 2025, 08:08 Radio Laciana (103.9 FM) retoma sus emisiones el próximo 29 de septiembre,…
Ejercicios sencillos de potencia muscular ayudan a preservar la independencia con la edad
La potencia muscular, más allá de la fuerza, determina la velocidad y eficacia de los movimientos cotidianos (Imagen…
#ElPuerto de Santa María – Gran ambiente en la Gincana por la Movilidad Sostenible en El Puerto, que ha sumado ejercicio, cultura y trabajo en equipo
El Puerto ha vivido esta mañana una jornada diferente y muy divertida con motivo de la Semana Europea…