El hábito más poderoso para tu salud no es una dieta: un endocrino lo tiene claro
Adoptar hábitos saludables no siempre implica seguir dietas restrictivas o recurrir a suplementos. Cada vez más investigaciones ponen…
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Más de 2.000 contaminantes químicos pueden afectar al sistema hormonal
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) alerta sobre la importancia del sistema endocrino en la salud…
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Microbiota y sistema endocrino: cómo el intestino regula las hormonas
Durante décadas, el intestino fue considerado un órgano con funciones básicamente mecánicas: descomponer alimentos, absorber nutrientes, eliminar residuos.…
Los picos de glucosa elevados y constantes aceleran el envejecimiento
Los alimentos ultraprocesados, los snacks, los refrescos azucarados y, por supuesto, la bollería industrial y los dulces contienen…
«Mi cuerpo lo interpreta como una señal de estrés»
No son pocos los estudios científicos que avalan la importancia de la crononutrición en la salud. Y esto,…
El truco de un endocrino para incluir los dulces en la dieta
Martes, 16 de septiembre 2025, 13:48 Las dietas se extienden durante todo el año. Antes del verano, para…