Robert de Niro, actor: «La vida es corta para invertir tiempo en personas que no corresponden. Rodéate de aquellos que te hagan sentir valiosa»
Hay personas que hacen más por los demás de los que les gusta reconocer. Son ellas las que…
Richard Gere revela dónde encuentra la felicidad a los 76 años y la ciencia explica por qué ayuda a mantenerse más joven y saludable
Después de más de cinco décadas de carrera, Richard Gere asegura que la felicidad no está donde muchos…
Hailey Bieber confiesa cuál es el entrenamiento por el que ha dejado el pilates: «Se va a sentir más tonificada, más definida»
Después de años, la chica que convirtió el pilates en una pieza más de su universo ha cambiado…
Tom Hanks, ganador de dos premios Oscar, sobre el esfuerzo: «Si no fuera difícil, todo el mundo lo haría. Lo difícil es lo que lo hace grande»
Algunas frases llegan justo cuando estamos a punto de tirar la toalla y hay una de Tom Hanks…
Paula Echevarría (48) nos cuenta sus secretos de bienestar infalibles: «Tomo colágeno, magnesio y omega 7, mi ginecóloga me dijo que, a partir de cierta edad, todas deberíamos de tomarlo de por vida»
Paula Echevarría se encuentra en un gran momento vital y profesional. Pronto la veremos en televisión -con su…
El sorprendente método de Ana Obregón (71) para estar en forma: «Me mantengo por mi niña»
Después de tantos posados de Ana García Obregón en bañador, pensar en verano también es pensar en la…
Luis Enrique Conde, entrenador, sobre los ejercicios de flexibilidad: «Son importantes a partir de los 50, cuando se reduce la movilidad del cuerpo»
Hubo un tiempo en el que estar en forma parecía pasar, obligatoriamente, por sesiones extenuantes de cardio, sudor…
Serena Williams (44) vuelve a las pistas: analizamos sus hábitos, desde no desayunar hasta su entrenamiento de fuerza, cardio y pilates
Serena Williams ha vuelto. La reina del tenis ha regresado a una gran pista y ha demostrado que…
Vanesa Lorenzo evita el hambre entre horas con almendras, huevos cocidos y pepino: 3 alimentos saciantes ricos en proteínas y fibra
Dicen los expertos que planificar nuestras comidas es el mejor punto de partida para que nuestra dieta sea…
Sara Sorribes, tenista: «Tenía un dolor constante que desapareció cuando decidí retirarme, estaba somatizando»
Durante años, la tenista Sara Sorribes, que conquistó la medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de París…
Dra. Ainara Ormazabal, sobre la vitamina D: «Es una pieza básica para tener una buena salud ósea, muscular, inmune, metabólica y mental a largo plazo»
El debate está más vivo que nunca en las consultas médicas y en la calle. Por un lado,…
Dra. Ainara Ormazabal: «La vitamina C no es solo la vitamina de los huesos, sino una molécula clave en longevidad»
El debate está más vivo que nunca en las consultas médicas y en la calle. Por un lado,…