Cinco alimentos avalados por la ciencia que ayudan a reducir el colesterol y proteger la salud cardiovascular
Adoptar una dieta basada en alimentos vegetales, pescados grasos y aceites saludables es clave para prevenir infartos y…
El ejercicio que recomiendan los fisioterapeutas para mantener el cerebro activo y alerta
El ejercicio aeróbico regular incrementa la neuroplasticidad cerebral y retrasa el deterioro cognitivo a cualquier edad (Imagen Ilustrativa…
Para la ciencia, mantener la hipertensión bajo control podría reducir la demencia, aun con genes de riesgo
El control de la hipertensión arterial reduce el riesgo de demencia, incluso en personas con predisposición genética al…
Los 5 mandamientos de la longevidad: qué recomiendan los expertos para retrasar el envejecimiento
La actividad física regular contribuye a proteger la salud cardiovascular en todas las etapas de la vida (Imagen…