Los cinco ejercicios clave para agilizar el cerebro y cuidar la memoria
En la conversación sobre envejecimiento saludable, el foco suele ponerse en el estado del cuerpo: resistencia cardiovascular, fuerza…
Moverse todos los días está asociado a un sistema inmune más joven y a un menor riesgo de cáncer
El ejercicio regular reduce la probabilidad de desarrollar tumores y rejuvenece las defensas inmunológicas, revela investigación publicada en…
Hago pesas porque con la edad vas perdiendo músculo
Cada vez son más las mujeres de más de 50 y 60 años que confirman lo que adelantaban…
Cuál es el método de belleza que puede envejecer la piel joven en solo unos minutos
El uso de camas solares en jóvenes provoca más daño genético en la piel que el envejecimiento natural,…
Lograr la remisión de la prediabetes sin fármacos disminuye a la mitad el riesgo cardíaco
La normalización de la glucosa en prediabetes muestra efectos cardiovasculares positivos según análisis global (Imagen Ilustrativa Infobae) La…
Victoria de Suecia impacta con sus brazos tonificados en los premios Nobel
No solo es porque el canon de belleza haya cambiado la delgadez en favor de un cuerpo fuerte,…
Por qué los especialistas recomiendan incorporar ciclismo en la rutina de todo corredor
Expertos sugieren alternar sesiones de ciclismo y running para mantener un alto volumen de entrenamiento sin sobrecargar el…
Ernesto Tardío, nuevo presidente del Club de Tenis Toledo
El Club de Tenis Toledo inicia una nueva etapa tras la elección de Ernesto Tardío como presidente. La…
Los 5 mandamientos de la longevidad: qué recomiendan los expertos para retrasar el envejecimiento
La actividad física regular contribuye a proteger la salud cardiovascular en todas las etapas de la vida (Imagen…
Lo que comes después de hacer deporte es clave, pero no hace falta que sea justo después
«La ventana de los 30 minutos» ha sido, durante muchos años, una obsesión para aquellos que querían maximizar…
Gisele Bündchen mostró cómo es su rutina de ejercicios con su pareja Joaquim Valente: “Mueve tu cuerpo”
Gisele y Joaquim Valente mantienen una relación discreta desde 2023. (REUTERS/ValenteBrothers) Gisele Bündchen abrió una pequeña ventana a…
¿Por qué no puedes dejar de ver las mochilas de Basic-Fit? Las claves detrás de una estrategia maestra de marketing
Están por todas partes. Ya sea en el transporte público o caminando por la calle, las mochilas de…