La forma correcta de consumir bananas para no generar picos de azúcar en sangre
Las bananas no elevan significativamente la glucosa en sangre si se consumen en porciones adecuadas y dentro de…
Las canas no son solo signo de la edad: serían también una expresión natural de defensa contra el cáncer
Las canas son una manifestación natural del envejecimiento y un símbolo de madurez y autenticidad. Ahora se descubrió…
Un estudio demuestra que aumentar la variedad de alimentos en la dieta puede alargar la vida | Salud y bienestar
Tarragona Desde los orígenes de la humanidad hemos buscado formas de comer mejor para vivir más y con mejor…
Cómo seguir la dieta DASH que ayuda a reducir la presión arterial alta y el riesgo cardiovascular
La dieta DASH es un plan de alimentación que se centra en alimentos saludables para el corazón (Freepik)…