'Supervivientes' (16.8%) lidera con más fuerza, 'Horizonte' (10.2%) sigue al alza y el cine de La 1 (6%) empeora a Tamayo – elDiario.es
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El músculo gana terreno frente al cardio clásico en fitness
El desarrollo muscular aporta beneficios metabólicos superiores al cardio tradicional. (Imagen Ilustrativa Infobae) En el mundo del fitness,…
Levantar pesas aumenta la calidad de vida en la tercera edad
En torno al entrenamiento de fuerza hay todavía muchos mitos que desmentir. Uno de ellos, es ligar su…
roba músculo, fuerza y autonomía pero más del 70% de casos no se diagnostican
No es tan grave como una rotura de cadera o un infarto. Y no suele llevar a los…
La mitad de los séniors de 65 a 74 años practican deporte: el ejercicio se dispara en esta franja de edad
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La enfermedad inflamatoria crónica que puede confundirse con dolor lumbar: cuáles son los síntomas
El dolor lumbar persistente que empeora en reposo y mejora con actividad física puede indicar espondiloartritis axial en…
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La fuerza de la manada lleva a Surne Bilbao a su segundo título de FIBA Europe Cup (89-74) | Saskibaloia
Hlinason levanta el trofeo de campeón de la FIBA Europe Cup con Miribilla en pie. (Marisol RAMÍREZ |…
Detectar a tiempo la osteoporosis reduce el riesgo de fracturas y la pérdida de autonomía
La osteoporosis es una enfermedad silente que no avisa hasta que el hueso se rompe. En el marco…
Entrenamiento de fuerza y cardio para reducir la ‘edad biológica’
Durante años hemos escuchado la recomendación de moverse, caminar, subir escaleras o hacer cualquier tipo de actividad física…