Septiembre, el mes de los nuevos propósitos
Con la llegada de septiembre comienza también una nueva etapa para muchos. Junto con enero, es el mes…
¿Los entrenamientos linfáticos pueden reducir la hinchazón y la inflamación?
Especialistas en medicina vascular y fisioterapia coinciden en que el movimiento favorece el drenaje linfático, aunque no hay…
El patrimonio inmobiliario de Novak Djokovic en Málaga: un antiguo palacete andalusí de 11 millones de euros con pista de tenis, piscina y vistas al mar
Marbella se ha convertido en uno de los destinos favoritos de grandes deportistas y rostros internacionales para establecer…
Mario Vaquerizo, 52 años: «Me levanto a las 6.30 horas y, antes del gimnasio, desayuno un café doble, un zumo de naranja y una loncha de pavo»
A Mario Vaquerizo (Madrid, 1974) prácticamente nada le ha frenado en estos últimos años, ni siquiera la aparatosa…
¿Debo tomar creatina o es solo para los que van al gimnasio?
La creatina es uno de los suplementos más conocidos, aunque usado históricamente por aquellos que van al gimnasio…
La reflexión de Denisse de Gran Hermano en medio de la internación y la incertidumbre por su salud: “No nos rendimos”
Denisse, de Gran Hermano, mostró su transición de momentos de ocio en destinos turísticos, como el Coliseo y…
Julio Basulto, nutricionista, sobre la creatina, ahora que llega al Mercadona: ‘Su principal riesgo es la falsa sensación de seguridad’
La nueva creatina sabor neutro que está aterrizando en los lineales de Mercadona sigue captando cada vez más…
Rabdomiólisis: el límite entre un entrenamiento intenso y un daño muscular peligroso
La rabdomiólisis puede aparecer tras ejercicio intenso cuando el sobreesfuerzo supera la adaptación muscular y se convierte en…
Ni nadar ni caminar: a partir de los 50 años las mujeres necesitan hacer este ejercicio para no perder masa muscular
Una mujer realiza un ejercicio de abdominales en un banco de gimnasio A partir de los 50 años,…
Músculo y longevidad femenina: los 6 ejercicios de fuerza que marcan la diferencia después de los 50
El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar masa muscular, proteger huesos y sostener la independencia funcional en la…
¿Puede la creatina ser un suplemento clave para las mujeres durante la menopausia? Qué dicen los últimos estudios
La creatina despierta interés en mujeres en la perimenopausia y la menopausia por su posible aporte a la…
Basic-Fit abrirá un nuevo gimnasio low-cost en el bloque cebra que transformó por completo un barrio de Zaragoza
Basic-Fit prepara la apertura de un nuevo gimnasio en el barrio de San José, una de las zonas…