Cómo recuperar el día si dormiste mal en la noche, según la ciencia
Dormir bien es uno de los pilares de la salud, junto con la alimentación y el ejercicio. Sin…
No todos los insomnios son iguales: un estudio español confirma la existencia de cinco subtipos y abre la puerta a tratamientos más personalizados | Salud y bienestar
El insomnio se ha convertido en un problema de salud pública de primera magnitud en las sociedades occidentales.…
Prescripción de antipsicóticos en personas adultas mayores
Cada quincena reciba la información de tres noticias relevantes en el ámbito de la salud en España. Diez…
Obesidad, tabaco, estrés e insomnio elevan significativamente el riesgo de infarto y accidentes cerebrovasculares
En 2023 fallecieron más de 115.000 personas en España por patologías cardíacas, según datos del INE. Expertos y…
Ser mujer de una manera distinta; Mariana H publica su libro más personal
“La vida es angustiosa”. La comunicóloga y escritora Mariana H (1974) confiesa que es insegura, miedosa, fatalista, tiene…
Quedarse despierto hasta muy tarde provoca problemas de memoria y confusión mental
Casi la mitad de la población de España, el 48%, tiene problemas con el sueño y el descanso.…
La obsesión por dormir bien acaba provocando insomnio: así es la ortosomnia – La Voz de Galicia
La obsesión por dormir bien acaba provocando insomnio: así es la ortosomnia La Voz de Galicia ‘Sleepmaxxing’, la obsesión…
Los españoles tienen una ‘deuda de sueño’: insomnio, fármacos y fatiga en un país que no descansa bien | Sociedad
Estrés. Ansiedad. Pantallas. Horarios tardíos. O demasiado tempranos. Ruidos. Contaminación lumínica. Calor. Sobrepeso. Hijos. O no poder tenerlos.…
el truco del cardiólogo José Abellán para vencer al insomnio
El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general y uno de los motivos…