Ser mujer de una manera distinta; Mariana H publica su libro más personal
“La vida es angustiosa”. La comunicóloga y escritora Mariana H (1974) confiesa que es insegura, miedosa, fatalista, tiene…
Quedarse despierto hasta muy tarde provoca problemas de memoria y confusión mental
Casi la mitad de la población de España, el 48%, tiene problemas con el sueño y el descanso.…
La obsesión por dormir bien acaba provocando insomnio: así es la ortosomnia – La Voz de Galicia
La obsesión por dormir bien acaba provocando insomnio: así es la ortosomnia La Voz de Galicia ‘Sleepmaxxing’, la obsesión…
Los españoles tienen una ‘deuda de sueño’: insomnio, fármacos y fatiga en un país que no descansa bien | Sociedad
Estrés. Ansiedad. Pantallas. Horarios tardíos. O demasiado tempranos. Ruidos. Contaminación lumínica. Calor. Sobrepeso. Hijos. O no poder tenerlos.…
el truco del cardiólogo José Abellán para vencer al insomnio
El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general y uno de los motivos…