Buscan retrasar envejecimiento de perros y replicarlo en humanos
Miles de perros en Estados Unidos participan en ensayos con fármacos como LOY-002 y rapamicina, que buscan retrasar…
«La pérdida de masa muscular nos acerca más a la muerte que fumar»
La longevidad no es cuestión de suerte sino de hábitos. Si bien la genética juega un papel, se…
En 5 años se podrá alargar la vida y en 50 habrá una revolución
La búsqueda de la vida eterna, antes relegada al ámbito de la literatura o la ciencia ficción, se…
En 5 años se podrá alargar la vida y en 50 habrá una revolución
La búsqueda de la vida eterna, antes relegada al ámbito de la literatura o la ciencia ficción, se…
«Caminar es una de las mejores cosas que puedes hacer para reducir los síntomas depresivos y la ansiedad»
Cada paso es una oportunidad para ordenar la mente, cuidar el cuerpo y reconectar con nuestros ritmos biológicos.…
Ignacio López-Goñi, microbiólogo: «Por tomar probióticos no vas a vivir más ni vas a ser más feliz»
El de la microbiota es uno de los temas más candentes en microbiología y en medicina, con un…
«Camina un mínimo de 2.700 pasos al día para disminuir tu mortalidad y riesgo de enfermedad cardiovascular»
Hay una cifra que todo al que se le pregunte cuánto hay que caminar a lo largo del…
«Puedes hacer ejercicio y ser sedentario, una hora y media de ejercicio al día a veces no compensa»
La peor lesión es el sedentarismo. Un estilo de vida que puede llegar a ocasionar consecuencias muy graves…
«La soledad puede acelerar el deterioro tanto como una mala alimentación o la falta de ejercicio»
La vivencia de lo tedioso es patológica hasta el extremo de relacionarse a la enfermedad. El aburrimiento y…
Después del gimnasio, no combines carbohidratos extra con proteínas
En los últimos años, la importancia de la nutrición y el entrenamiento ha ganado la atención de los…
Cada década requiere ajustar volumen e intensidad del entrenamiento, pero nunca parar
Vivir más y mejor es el objetivo que muchos perseguimos, y el ejercicio físico juega un papel clave…
así alcanzó a vivir hasta los 117 años
Las últimas investigaciones señalan que el incremento en la esperanza de vida se ha estancado tras crecer de…