Puede ayudar a perder peso y mejorar el estrés y el descanso
El magnesio es un mineral esencial para el organismo que participa en numerosos procesos clave, desde la función muscular hasta la regulación…
Laura Galván Fernández, especialista en salud mental: “En casos de insomnio, este mineral puede ser un gran aliado” – Vozpopuli
Laura Galván Fernández, especialista en salud mental: “En casos de insomnio, este mineral puede ser un gran aliado” Vozpopuli…
Combinar melatonina y magnesio para dormir: ¿efectivo o nocivo?
Estudios científicos arrojan que millones de estadounidenses padecen de insomnio, aproximadamente un 30% de los adultos, y otro…
6 verduras ricas en magnesio que deberías sumar a tu dieta, según expertos
El magnesio en verduras y legumbres contribuye a la salud cardiovascular y metabólica, según recomendaciones de la OMS…
«No todos los tipos de suplemento de magnesio sirven para lo mismo»
Cada vez es más habitual recurrir a suplementos para cubrir la falta de nutrientes y minerales en el…
«Cuando nos falta magnesio en el cuerpo envejecemos a mayor velocidad»
La ciencia nos habla cada vez más que lo de permanecer durante más tiempo en Tierra, alcanzando una…
El magnesio es esencial para un mayor bienestar en la menopausia
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en el bienestar general. Mantener niveles adecuados…
El cardiólogo Aurelio Rojas desvela lo que pasa en tu cuerpo cuando tomas magnesio: «El cardiólogo Aurelio Rojas desvela lo que pasa en tu cuerpo cuando tomas magnesio: «Muchas personas notan mejoras reales en su sueño, energía y estado de ánimo»
Más del 60% de la población occidental presenta una deficiencia funcional de magnesio, un mineral esencial para la…
«Aunque tomes suplementos de magnesio, no te olvides de tomar estos alimentos que lo contienen»
Pregunte a su alrededor y se dará cuenta de que es uno de los grandes éxitos en el…
El cardiólogo José Abellán explica por qué debemos tener precaución al tomar magnesio: «Cuidado con estas interacciones»
23/08/2025 Actualizado 25/08/2025 a las 04:43h. El cuerpo humano necesita de múltiples sustancias y nutrientes para mantener una…