Las canas no son solo signo de la edad: serían también una expresión natural de defensa contra el cáncer
Las canas son una manifestación natural del envejecimiento y un símbolo de madurez y autenticidad. Ahora se descubrió…
Por qué los especialistas recomiendan incorporar ciclismo en la rutina de todo corredor
Expertos sugieren alternar sesiones de ciclismo y running para mantener un alto volumen de entrenamiento sin sobrecargar el…
Cómo un experto en longevidad logró reducir su edad biológica con hábitos simples y accesibles
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Cómo la forma de manzana o pera del cuerpo influye en el envejecimiento del corazón
La acumulación de grasa visceral acelera el envejecimiento del corazón, según un estudio británico (Freepik) La acumulación de…
Cómo la música puede cambiar la forma en que se recuerdan las experiencias, según un estudio
La reacción emocional individual ante la música determina cómo se almacenan los detalles de una experiencia reciente (Imagen…
¿Es recomendable comer avena todos los días? Qué dicen los nutricionistas
El tipo de avena influye en el aporte de nutrientes y beneficios a la salud Por su perfil…
Seis pequeños cambios diarios que fortalecen la microbiota intestinal y la salud
Alimentos fermentados como el yogur aumentan la diversidad de la microbiota y reducen la inflamación (Freepik) La microbiota…