Pequeños ‘snacks’ de ejercicio: la nueva receta contra el sedentarismo | Enfórmate
La poca disponibilidad de tiempo es la principal razón para no hacer ejercicio que aducen mayoritariamente las personas…
La fruta que te ayuda a reducir el cortisol y ayuda a dormir mejor
Pese a la conciencian que hay respecto al descanso y a dormir bien, la mayoría de personas no…
José Abellán, cardiólogo, sobre la diferencia entre fumar y vapear: «Estos dispositivos sí que aumentan el riesgo de sufrir…»
En un vídeo difundido en TikTok, el doctor José Abellán comenta los resultados de una revisión científica publicada…
Seis frutas recomendadas por especialistas para mejorar la calidad del sueño
Especialistas recomiendan frutas frescas para potenciar el ciclo sueño-vigilia y reducir insomnio (Imagen Ilustrativa Infobae) Dormir bien depende…
Soy técnica en nutrición y este alimento está en la merienda de mis hijos el 80% de las veces
Cuando hablamos de las meriendas para los niños, a muchos padres les asalta la duda: ¿qué les doy…
¿Leche entera o descremada? La ciencia revela cuál es mejor
Durante muchos años se recomendó preferir lácteos bajos en grasa por el riesgo de la grasa saturada en…
Así afecta al cerebro en pocas horas una comida con mucha grasa
Una comida abundante cargada de grasa no afecta únicamente a la digestión o al incremento de calorías; sino…