Japanese walking, la última tendencia que promete grandes beneficios para la salud en 30 minutos
Se llama japanese walking (marcha japonesa) y realmente no es algo nuevo. Pero TikTok ha convertido este entrenamiento…
Ni 10.000 ni 7.000 pasos: esta es la clave para obtener los máximos beneficios de tu paseo diario sin ponerte metas inalcanzables – El Mundo
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