\n Pero fuera de la cancha, el d\u00eda es como cualquier otro en un torneo de Grand Slam, gobernado por rutinas.\n <\/p>\n
\n En un d\u00eda tan fuera de lo com\u00fan, las rutinas adquieren una importancia adicional. A pesar de lo que est\u00e1 en juego, el d\u00eda de una final del US Open no es muy diferente al d\u00eda de cualquier otro partido de Grand Slam, dijo el siete veces ganador de Grand Slam Mats Wilander. La rutina es la misma.\n <\/p>\n
\n \u201cUna gran diferencia es que sabes a qu\u00e9 hora juegas\u201d, dijo Wilander, quien lleg\u00f3 a 11 finales de Grand Slam<\/a> y gan\u00f3 el US Open de 1988, a CNN Sports. \u201cNormalmente, se juega a buena hora de la tarde o temprano en la noche\u201d.\n <\/p>\n \n Inevitablemente, distintos jugadores tienen diferentes rutinas, diferentes responsabilidades, distintas formas de mantenerse ocupados.\n <\/p>\n \n El d\u00eda antes de que Novak Djokovic ganara su hist\u00f3rico vig\u00e9simo tercer t\u00edtulo de Grand Slam en Roland Garros 2023, tuvo \u201cdeberes parentales\u201d y estaba pasando tiempo en la naturaleza con sus dos hijos, cont\u00f3 a la prensa despu\u00e9s<\/a>. Coco Gauff pas\u00f3 la noche antes de ganar su primer t\u00edtulo de Grand Slam en el US Open 2023 hablando con su novio, solo para distraerse de la enormidad de la ocasi\u00f3n, dijo<\/a>.\n <\/p>\n \n Fragmentos como este tambi\u00e9n aparecen en el ef\u00edmero programa de Netflix \u201cBreak Point\u201d. En un momento, en la ma\u00f1ana de la final de Wimbledon 2023, el pap\u00e1 de Nick Kyrgios le prepara el desayuno a su hijo.\n <\/p>\n \n Aun as\u00ed, hay elementos en com\u00fan para todos los jugadores. Tanto mente como cuerpo deben estar preparados y bajo control. Tres o cuatro horas antes del partido, los jugadores practican alrededor de 45 minutos, con y sin raqueta, dijo Wilander.\n <\/p>\n \n Probablemente pasar\u00e1n algo de tiempo en una bicicleta est\u00e1tica, comer\u00e1n alg\u00fan tipo de carbohidrato en el almuerzo como pasta o arroz, y luego volver\u00e1n a calentar aproximadamente una hora antes de saltar a la cancha.\n <\/p>\n \n Entre tanto, a menudo har\u00e1n algo \u201csin sentido\u201d como jugar a las cartas o hacer ejercicios que impliquen atrapar o hacer malabares con pelotas de tenis para \u201cponer la mente en marcha\u201d, a\u00f1adi\u00f3. El an\u00e1lisis t\u00e1ctico del juego del rival probablemente ya habr\u00e1 sucedido.\n <\/p>\n \n El enfoque \u201csucede casi autom\u00e1ticamente\u201d, dijo Wilander. \u201cEmpiezas a seguir tus rutinas en cuanto al calentamiento, y tu cerebro comienza a enfocarse en el proceso de jugar el partido. Y es el mismo proceso antes del partido, est\u00e1s haciendo exactamente lo mismo antes de la final\u201d.\n <\/p>\n \n Para cuando el partido realmente comienza, la mayor\u00eda de los jugadores solo desea ya entrar a la cancha. \u201cLo est\u00e1s esperando, no puedes esperar para empezar\u201d, dijo la tres veces campeona de Grand Slam Aryna Sabalenka despu\u00e9s de ganar el Abierto de Australia 2023. \u201cEst\u00e1s superemocionada\u2026 En cuanto entro en la cancha, siento \u2018Ok, creo que tengo el control y estoy\u2026 emocionalmente lista para esto\u2019\u201d.\n <\/p>\n \n Hasta este momento, probablemente los dos finalistas hayan tenido d\u00edas similares, pero a medida que juegan sus experiencias, por supuesto, empiezan a divergir. Para uno de ellos, ser\u00e1 uno de los mejores d\u00edas de su vida; para el otro, ser\u00e1 uno de los m\u00e1s dolorosos.\n <\/p>\n \n Casi cada minuto de las siguientes horas es transmitido a millones de personas en el mundo y acompa\u00f1ado por el bullicioso p\u00fablico dentro de un Estadio Arthur Ashe que parece una caldera.\n <\/p>\n \n E inmediatamente despu\u00e9s del encuentro, llega la entrevista pospartido en la cancha, la entrega de trofeos, as\u00ed como las conferencias de prensa tanto para el ganador como para el perdedor, donde se exhiben las emociones contrastantes. \u201cSi ganas, la pr\u00f3xima hora probablemente sea una de las mejores horas que tienes en tu vida como tenista porque est\u00e1s en una euforia tan grande\u201d, dijo Wilander. \u201cNo puedes dormir ni nada durante cuatro o cinco horas\u201d.\n <\/p>\n \n \u201cSi pierdes, es volver a empezar\u2026 perder es bastante duro\u2026 se siente como si hubiera sido mejor perder antes en el torneo\u201d.\n <\/p>\n \n Despu\u00e9s de la final femenina del US Open 2023, las c\u00e1maras de Netflix siguieron a la reci\u00e9n coronada campeona Gauff fuera de la cancha hasta el vestuario, donde ella saltaba de felicidad, trofeo en mano, filmando con su tel\u00e9fono la pared reci\u00e9n grabada con los nombres de los ganadores.\n <\/p>\n \n Mientras tanto, la subcampeona Sabalenka se retir\u00f3 a otra zona, rompi\u00f3 su raqueta hasta que el marco se dobl\u00f3 y se sent\u00f3 con la espalda contra la pared, junto a las marcas de ara\u00f1azos que quedaron en el suelo.\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"CNN \u00a0\u2014\u00a0 Tan a menudo en la vida, lo mundano y lo extraordinario existen lado a lado. 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