biolog\u00eda del c\u00e1ncer<\/b><\/a>.<\/p>\n![\"De](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/XNBWBCQLWRASDO6XYGDFHVSMHU.jpg\")
De acuerdo con el estudio reciente, una sesi\u00f3n intensa de ejercicio frena el crecimiento de c\u00e9lulas de c\u00e1ncer de mama (Freepik)<\/p>\n
Tras una \u00fanica sesi\u00f3n de entrenamiento intenso, los investigadores detectaron en la sangre de las participantes un aumento de ciertas mol\u00e9culas que, al ser aplicadas a c\u00e9lulas de c\u00e1ncer de mama cultivadas en laboratorio, lograron suprimir su crecimiento<\/b>. <\/p>\n
\u201cNuestro trabajo demuestra que el ejercicio puede influir directamente en la biolog\u00eda del c\u00e1ncer<\/b>, suprimiendo el crecimiento tumoral mediante se\u00f1ales moleculares poderosas\u201d, explic\u00f3 Newton en The Washington Post.<\/p>\n
El mecanismo detr\u00e1s de este efecto radica en la liberaci\u00f3n de myokinas<\/b>, sustancias producidas por los m\u00fasculos durante el ejercicio. Entre ellas, la interleucina-6 (IL-6)<\/b> destac\u00f3 por su capacidad para modular la respuesta inmunitaria y la inflamaci\u00f3n. <\/p>\n
Asimismo, el estudio comprob\u00f3 que cuanto mayor era la concentraci\u00f3n de IL-6 en la sangre tras el ejercicio, mayor era la inhibici\u00f3n <\/b>del crecimiento de las c\u00e9lulas cancerosas. El entrenamiento por intervalos de alta intensidad <\/b>fue el que m\u00e1s increment\u00f3 los niveles de esta prote\u00edna, lo que sugiere que la intensidad del ejercicio es un factor determinante en la respuesta biol\u00f3gica anticancer\u00edgena.<\/p>\n
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El entrenamiento por intervalos de alta intensidad resulta m\u00e1s efectivo que el de fuerza en la inhibici\u00f3n celular (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
Para llevar a cabo la investigaci\u00f3n, el equipo reclut\u00f3 a mujeres que hab\u00edan finalizado su tratamiento<\/b> contra el c\u00e1ncer de mama y que no practicaban ejercicio regularmente, pero que contaban con autorizaci\u00f3n m\u00e9dica para iniciar actividad f\u00edsica. <\/p>\n
Las participantes se dividieron en dos grupos: uno realiz\u00f3 intervalos de alta intensidad en m\u00e1quinas de gimnasio durante 45 minutos<\/b>, alternando 30 segundos de esfuerzo m\u00e1ximo con 30 segundos de descanso, mientras que el otro grupo se dedic\u00f3 al levantamiento de pesas <\/b>con la misma duraci\u00f3n e intensidad percibida. <\/p>\n
Adem\u00e1s, se extrajo sangre antes y despu\u00e9s de las sesiones, y el plasma obtenido se aplic\u00f3 a c\u00e9lulas de c\u00e1ncer de mama en laboratorio para evaluar su efecto.<\/p>\n
![\"La](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TN46PTHG6FEKLACE2AFPVHDQO4.jpg\")
La interleucina-6, liberada tras el ejercicio, destaca por su efecto anticancer\u00edgeno en el c\u00e1ncer de mama (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
Los resultados mostraron que el plasma recogido tras el ejercicio, especialmente despu\u00e9s del entrenamiento por intervalos, detuvo el crecimiento de muchas c\u00e9lulas cancerosas <\/b>e incluso provoc\u00f3 la muerte de algunas. <\/p>\n
En contraste, la sangre extra\u00edda antes del ejercicio no tuvo ning\u00fan efecto sobre las c\u00e9lulas tumorales<\/b>. El entrenamiento de fuerza tambi\u00e9n gener\u00f3 beneficios, aunque en menor medida que el ejercicio de intervalos, lo que refuerza la importancia de la intensidad en la liberaci\u00f3n de myokinas.<\/p>\n
Expertos ajenos al estudio, como Jessica Scott<\/b>, directora del Programa de Ejercicio-Oncolog\u00eda en el Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nueva York, subrayaron en declaraciones recogidas por The Washington Post que los programas de ejercicio progresivo e intenso son seguros y beneficiosos<\/b> para las sobrevivientes de c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n
Por su parte, Kerry Courneya<\/b>, profesor de actividad f\u00edsica y c\u00e1ncer en la Universidad de Alberta, se\u00f1al\u00f3 que los efectos biol\u00f3gicos del ejercicio ligero o moderado <\/b>probablemente sean menores en comparaci\u00f3n con los entrenamientos de alta intensidad.<\/p>\n
![\"Expertos](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TQMDOJTCZABYTVRMHL2JV6B4GQ.jpg\")
Expertos internacionales avalaron la seguridad y los beneficios del ejercicio intenso para sobrevivientes de c\u00e1ncer de mama (AP Foto)<\/p>\n
El impacto potencial de estos hallazgos va m\u00e1s all\u00e1 de la prevenci\u00f3n. Estudios previos ya hab\u00edan demostrado que la actividad f\u00edsica regular reduce la recurrencia y mejora la supervivencia<\/b> en varios tipos de c\u00e1ncer. <\/p>\n
Ahora, la evidencia apunta a que el ejercicio podr\u00eda convertirse en un complemento fundamental<\/b>, e incluso en una opci\u00f3n de tratamiento de primera l\u00ednea, para quienes superaron la enfermedad. Sin embargo, los investigadores advierten que, antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, las personas que tuvieron c\u00e1ncer deben consultar con su onc\u00f3logo <\/b>y buscar programas adaptados a sus necesidades, disponibles en hospitales o centros comunitarios.<\/p>\n
A pesar de los resultados prometedores, el propio Newton reconoci\u00f3 en The Washington Post que a\u00fan quedan preguntas por resolver, como la eficacia de diferentes tipos e intensidades de ejercicio<\/b> y la necesidad de confirmar estos efectos en estudios cl\u00ednicos con pacientes.<\/p>\n
![\"El](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/4TXUNIQH7RGR7LU775YA3N4V5U.jpg\")
El ejercicio se perfila como una estrategia terap\u00e9utica complementaria y accesible para reducir el riesgo de reca\u00edda (Freepik)<\/p>\n
El equipo cient\u00edfico enfatiz\u00f3 que el ejercicio debe considerarse una herramienta accesible y econ\u00f3mica<\/b> para mejorar la salud y reducir el riesgo de reca\u00edda, pero siempre bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n australiana reforz\u00f3 la idea de que el ejercicio no es solo un complemento a los tratamientos convencionales como la quimioterapia o la radioterapia, sino que empieza a ser reconocido como una estrategia terap\u00e9utica de primer orden para las personas con c\u00e1ncer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El ejercicio intenso desencadena la liberaci\u00f3n de mol\u00e9culas en la sangre que suprimen el desarrollo tumoral, seg\u00fan los…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":109569,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[37607,13759,8346,25,24,165,37609,37608,17241,166,23],"class_list":["post-109568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-corredora","tag-corriendo","tag-entrenamiento","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-mujer-cansada","tag-mujer-corriendo","tag-runner","tag-salud","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109568"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109568\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=109568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=109568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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El ejercicio intenso desencadena la liberaci\u00f3n de mol\u00e9culas en la sangre que suprimen el desarrollo tumoral, seg\u00fan los investigadores (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n