{"id":140636,"date":"2025-09-26T18:08:14","date_gmt":"2025-09-26T18:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/140636\/"},"modified":"2025-09-26T18:08:14","modified_gmt":"2025-09-26T18:08:14","slug":"la-musica-alegre-y-suave-alivia-los-sintomas-del-mareo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/140636\/","title":{"rendered":"La m\u00fasica alegre y suave alivia los s\u00edntomas del mareo"},"content":{"rendered":"

\n El viajar es un placer, eso s\u00ed, siempre y cuando la experiencia no se vea empa\u00f1ada por la desagradable sensaci\u00f3n del mareo<\/a>. Si eres propenso a ello, tienes que saber que\u00a0te ha tocado la loter\u00eda: tu sistema del equilibrio<\/strong> es m\u00e1s sensible y has nacido ya con esa predisposici\u00f3n a marearte prefijada en tus genes<\/strong>.\n<\/p>\n

\n A este mareo causado por el movimiento<\/strong> se le conoce cient\u00edficamente como cinetosis<\/strong>. Afecta a millones de personas en todo el mundo y suele aparecer cuando el cerebro recibe se\u00f1ales contradictorias<\/strong> de los sentidos, especialmente entre lo que vemos y lo que percibe el o\u00eddo interno<\/strong>, encargado del equilibrio<\/strong>.\n<\/p>\n

\n Por ejemplo, si vas en un coche leyendo o mirando el m\u00f3vil, tus ojos comunican al cerebro<\/strong> que est\u00e1s quieto<\/strong>, mientras que el cuerpo<\/strong> detecta el movimiento<\/strong>. Esa contradicci\u00f3n<\/strong> provoca una reacci\u00f3n fisiol\u00f3gica: desorientaci\u00f3n, n\u00e1useas e incluso v\u00f3mitos<\/strong>.\u00a0\n<\/p>\n

Remedios contra el mareo<\/p>\n

\n Para tratar de paliar estos s\u00edntomas<\/strong> del mareo se pueden adoptar las medidas habituales<\/strong> (evitar los asientos traseros, sentarse erguido, recurrir a medicamentos…) o hacer caso a la ciencia<\/strong>.\n<\/p>\n

\n Y es que, un nuevo estudio<\/strong> realizado por investigadores de la Universidad del suroeste de China<\/strong> ha llegado a la conclusi\u00f3n de que ciertos estilos musicales<\/strong> pueden aliviar los s\u00edntomas del mareo<\/strong>, convirtiendo as\u00ed la m\u00fasica<\/strong> en una herramienta especialmente atractiva en esa inc\u00f3moda situaci\u00f3n.\n<\/p>\n

\n El estudio, publicado en la revista Frontiers in Human Neuroscience, utiliz\u00f3 un simulador de conducci\u00f3n para provocar mareo<\/strong> en los participantes de forma segura y controlada.\u00a0Equipados con sensores de electroencefalograf\u00eda (EEG), los voluntarios fueron expuestos a diferentes tipos de m\u00fasica<\/strong> una vez que comenzaban a sentirse mareados<\/strong>.\u00a0\n<\/p>\n

\n Un ni\u00f1o vomita en una bolsa en el asiento trasero de un coche. <\/p>\n

Distinta m\u00fasica, diferente efecto<\/p>\n

\n Los investigadores midieron tanto las sensaciones subjetivas de malestar como la actividad cerebral, con el fin de encontrar patrones objetivos que explicaran el efecto de la m\u00fasica en el mareo. Y los resultados fueron concluyentes: la m\u00fasica alegre y la m\u00fasica suave <\/strong>lograron reducir el mareo por movimiento en m\u00e1s de la mitad de los casos.\n<\/p>\n

\n En concreto, las canciones alegres disminuyeron el malestar en un 57,3%<\/strong>, mientras que las suaves<\/strong> lo hicieron en un 56,7%<\/strong>.\u00a0Tambi\u00e9n se observ\u00f3 una mejora con la m\u00fasica apasionada<\/strong>, aunque su efecto fue m\u00e1s moderado, con una reducci\u00f3n del 48,3%<\/strong>.\n<\/p>\n

\n En cuanto a escuchar m\u00fasica triste,<\/strong> la opci\u00f3n fue a\u00fan peor<\/strong> que no hacer nada<\/strong>: apenas un 40% de alivio frente al 43,3%<\/strong> que se consigui\u00f3 con solo descansar<\/strong> en silencio.\n<\/p>\n

<\/p>\n

\"\u00bfBajas<\/p>\n

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\n \u00bfBajas la ventanilla del coche mientras conduces? Esta es la raz\u00f3n por la que no deber\u00edas hacerlo
\n <\/a><\/p>\n

C\u00f3mo afecta la m\u00fasica al cerebro<\/p>\n

\n La explicaci\u00f3n fisiol\u00f3gica de este hallazgo parece estar en c\u00f3mo la m\u00fasica afecta al cerebro. Mientras que las melod\u00edas suaves<\/strong> tienden a relajar<\/strong> el sistema nervioso<\/strong>, lo que reduce la tensi\u00f3n f\u00edsica y emocional que agrava los s\u00edntomas del mareo, la m\u00fasica alegre<\/strong> puede tener un efecto distractor<\/strong>, activando los sistemas de recompensa cerebral y generando una sensaci\u00f3n de bienestar que contrarresta el malestar f\u00edsico.\u00a0\n<\/p>\n

\n Un hombre escucha m\u00fasica con auriculares. <\/p>\n

\n Ambos estilos musicales ayudan a estabilizar la actividad del l\u00f3bulo occipital<\/strong>, la zona del cerebro encargada de procesar la informaci\u00f3n visual, que se ve especialmente alterada durante los episodios de mareo.\n<\/p>\n

\n Por el contrario, la m\u00fasica triste<\/strong> podr\u00eda amplificar las emociones negativas, llevando al cerebro a enfocarse a\u00fan m\u00e1s en el malestar y empeorando la situaci\u00f3n<\/strong>. La combinaci\u00f3n de sensaciones f\u00edsicas desagradables con un estado emocional deca\u00eddo podr\u00eda estar en la base de su baja efectividad.\n<\/p>\n

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\"Descubren<\/p>\n

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\n Descubren la causa de las n\u00e1useas y los v\u00f3mitos durante el embarazo
\n <\/a><\/p>\n

Unos cascos y tu ‘playlist’ favorita<\/p>\n

\n Aunque se trata de un estudio con una muestra relativamente peque\u00f1a y realizado en un entorno simulado, los resultados abren la puerta a posibles aplicaciones pr\u00e1cticas<\/strong>. Se podr\u00eda, por ejemplo, desarrollar sistemas de sonido inteligentes en coches o autobuses que detecten los primeros signos de mareo y reproduzcan autom\u00e1ticamente m\u00fasica dise\u00f1ada para aliviarlo.\n<\/p>\n

\n Sea como sea, de lo que no hay duda es de que la m\u00fasica, adem\u00e1s de una agradable compa\u00f1\u00eda, se presenta en estos casos como una herramienta muy \u00fatil y al alcance de cualquiera. As\u00ed, desplazarse en coche como pasajero simplemente con unos auriculares<\/strong> y con una buena selecci\u00f3n musical <\/strong>puede convertir el viaje en una experiencia m\u00e1s agradable. \u00a1Rel\u00e1jate y disfruta!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El viajar es un placer, eso s\u00ed, siempre y cuando la experiencia no se vea empa\u00f1ada por la…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":140479,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[170],"tags":[32065,3075,146,147,25,6947,24,43809,184,185,6625,23],"class_list":{"0":"post-140636","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-musica","8":"tag-aliviar","9":"tag-coche","10":"tag-entertainment","11":"tag-entretenimiento","12":"tag-es","13":"tag-escuchar","14":"tag-espana","15":"tag-mareas","16":"tag-music","17":"tag-musica","18":"tag-sintomas","19":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140636"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140636\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}