{"id":150890,"date":"2025-10-01T15:38:16","date_gmt":"2025-10-01T15:38:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/150890\/"},"modified":"2025-10-01T15:38:16","modified_gmt":"2025-10-01T15:38:16","slug":"las-pantallas-generan-unos-estimulos-que-los-ninos-no-son-capaces-de-gestionar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/150890\/","title":{"rendered":"\u00abLas pantallas generan unos est\u00edmulos que los ni\u00f1os no son capaces de gestionar\u00bb"},"content":{"rendered":"

\t\t \t\t\tNerea Riveiro, pedagoga infantojuvenil, publica su primer libro\u00a0C\u00f3mo estimular la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os <\/p>\n

\t\t\t\t\t\tLa pedagoga, conocida en redes sociales como Pedagoque, ha publicado su primer libro \u00abC\u00f3mo estimular la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os\u00bb
\n\t\t\t\t\t\t01 oct 2025<\/strong> . Actualizado a las 05:00 h.\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Nerea Riveiro<\/strong>, conocida como Pedagoque<\/strong>, es pedagoga infantil-juvenil y divulgadora en redes sociales, donde comparte contenidos sobre educaci\u00f3n y necesidades espec\u00edficas de apoyo educativo como TDAH, dislexia, discalculia o altas capacidades, entre otros. Recientemente ha publicado su primer libro, C\u00f3mo estimular la atenci\u00f3n de los ni\u00f1os<\/strong>, una gu\u00eda especialmente dirigida a familias, aunque tambi\u00e9n \u00fatil para profesionales, que tiene como objetivo principal ofrecer respuestas pr\u00e1cticas sobre la atenci\u00f3n infantil. El libro se encuentra disponible tanto en plataformas digitales, como en librer\u00edas.\u00a0<\/p>\n

\u2014\u00bfC\u00f3mo podemos identificar que un ni\u00f1o se distrae m\u00e1s de lo habitual?<\/strong><\/p>\n

El l\u00edmite que pongo es que esa falta de atenci\u00f3n le empiece a perjudicar en el d\u00eda a d\u00eda. No pongo una edad concreta, sino m\u00e1s bien que le empiece a afectar en el rendimiento acad\u00e9mico, en sus relaciones interpersonales, su calidad de vida, que le cueste mantener una conversaci\u00f3n o que le cueste focalizarse en una actividad. Normalmente, se puede empezar a observar esa mayor dificultad a partir de los seis o siete a\u00f1os porque, durante la primera infancia, consideramos que se desarrollan muy r\u00e1pido, van cambiando mucho, por eso es m\u00e1s fiable a partir de los seis o siete a\u00f1os.\u00a0<\/p>\n

\u2014Una vez detectamos que existe un problema, \u00bfcu\u00e1les son los pasos a seguir?<\/strong><\/p>\n

\u2014Siempre recomiendo hablar con un profesional especializado, sobre todo es muy importante y siempre recomiendo a las familias que hablen con el orientador de su centro escolar o con el tutor para ver qu\u00e9 observan desde el colegio. Y despu\u00e9s hay que plantearse si es necesario acudir a un centro privado para que pueda intervenir de manera m\u00e1s directa y poder cubrir esas necesidades. Tambi\u00e9n el profesional orientar\u00e1 a las familias sobre lo que pueden ir haciendo en casa. En el libro, por ejemplo, la parte m\u00e1s pr\u00e1ctica es d\u00e1ndole ideas a las familias de actividades que podemos hacer con poquitas cosas para estimular la atenci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 factores pueden afectar a la falta de atenci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

\u2014Puede ser por diversas causas. En el libro me quise alejar del TDAH, que es el Trastorno por D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad. Normalmente, cuando hablamos de atenci\u00f3n lo asociamos a ese trastorno, pero hay otras muchas causas, por ejemplo, la sobreexposici\u00f3n a pantallas, que es una gran distracci\u00f3n en la vida de los ni\u00f1os y tambi\u00e9n en la de los adultos. Luego, tener una buena higiene del sue\u00f1o, descansar nuestras horas, llevar una buena alimentaci\u00f3n y otros factores gen\u00e9ticos. Incluso, puede afectar alg\u00fan problema a nivel emocional; cuando estamos pasando un momento a nivel emocional delicado no nos concentramos de la misma forma, ni adultos, ni ni\u00f1os. Las causas pueden ser varias.<\/p>\n

\u2014\u00bfExisten ejercicios para trabajar la concentraci\u00f3n?\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u2014Cuando pensamos en atenci\u00f3n, una de las cosas que me di cuenta cuando escrib\u00eda el libro es que solo pensamos en la concentraci\u00f3n, en mantenernos concentrados durante la misma actividad, que es lo que nosotros llamamos atenci\u00f3n sostenida. Quise dividirlo y dar un poco a conocer tambi\u00e9n que hay otros tipos de atenci\u00f3n importantes, como puede ser la dividida, la selectiva o la alterna. En el libro ense\u00f1o una serie de actividades para trabajar cada tipo de atenci\u00f3n con cosas que tengamos por casa. Por ejemplo, con un \u00e1lbum de fotos o una revista de juguetes, intentar encontrar todos los objetos que empiecen por la letra \u00abS\u00bb. En este caso, estaremos desarrollando la atenci\u00f3n selectiva. Al final, podemos ir variando mucho, he intentado que todas las actividades que se recogen se puedan hacer en casa.\u00a0<\/p>\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 diferencia a cada tipo de atenci\u00f3n que ha mencionado?<\/strong><\/p>\n

\u2014Como te comentaba, me centr\u00e9 en cuatro tipos de atenci\u00f3n: sostenida, alterna, dividida y selectiva. La sostenida, b\u00e1sicamente, es la que todos conocemos, que consiste en ser capaces de mantener la atenci\u00f3n durante un tiempo prolongado; por ejemplo, ser capaces de mantener la atenci\u00f3n durante los 45 minutos que dura la clase. La selectiva se basa en mantener la atenci\u00f3n en un est\u00edmulo concreto, buscando algo en concreto dentro entre un mont\u00f3n de cosas, lo que va a hacer que tengas que inhibir el resto; por ejemplo, buscando cosas azules en una estanter\u00eda llena de objetos. En la alternada, puedo estar trabajando y cogiendo llamadas, cuando suena el tel\u00e9fono, paro de trabajar y me centro en la otra tarea. Se puede confundir con la atenci\u00f3n dividida, pero en este caso estamos haciendo dos cosas a la vez, como escuchar al profesor y tomar apuntes.\u00a0<\/p>\n

\u2014\u00bfC\u00f3mo influye el uso de pantallas en nuestra atenci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

\u2014Influye a todos los niveles, no solo a nivel atencional. En ese sentido, las pantallas generan unos est\u00edmulos que los ni\u00f1os no son capaces de gestionar porque es un cerebro mucho m\u00e1s inmaduro. \u00bfQu\u00e9 pasa? Que el cerebro se acostumbra a esa cantidad de est\u00edmulos que est\u00e1 recibiendo y cuando realiza una tarea que no le proporciona ese nivel est\u00edmulos a nivel visual o auditivo se aburre. Por ejemplo, me pongo a leer un libro y no soy capaz de mantener la atenci\u00f3n en \u00e9l y abandono. En adultos, aunque el cerebro es maduro y est\u00e1 desarrollado, pasa lo mismo. Al final, las pantallas que vemos, los v\u00eddeos que solemos ver en redes sociales, que son muy cortitos, generan que solo que seamos capaces de mantener la atenci\u00f3n durante unos segundo y que enseguida necesites algo nuevo. Estamos perdiendo el foco en eso, en mantener la atenci\u00f3n en el d\u00eda a d\u00eda. Esto no solo nos afecta a nivel atencional, sino que estamos tambi\u00e9n dejando de lado el factor humano, las habilidades sociales, en el caso de los ni\u00f1os, o el conectar con las personas de nuestro entorno. No es la primera vez que tomando algo, mismamente con mis amigos, veo que estamos todos con el m\u00f3vil encima de la mesa; parece que estamos m\u00e1s preocupados de los mensajes que nos llegan que de estar all\u00ed presente con las personas que queremos.<\/p>\n

\u2014\u00bfHasta qu\u00e9 edad no es recomendable el uso de pantallas?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Las recomendaciones oficiales dicen que hasta los 6 a\u00f1os se deber\u00eda evitar todo uso de pantallas, ya que se sabe que tienen un mont\u00f3n de consecuencia a nivel de desarrollo, no solo atencional, sino tambi\u00e9n en cuanto al desarrollo del lenguaje y de las habilidades sociales y emocionales. Entre los 6 y los 12 a\u00f1os, se pueden ofrecer de forma muy limitada, en torno a una hora al d\u00eda y, a partir de los 12, un m\u00e1ximo de dos horas. Es importante recordar que las pantallas no son solo la televisi\u00f3n, tambi\u00e9n es la tablet o el m\u00f3vil; da igual si estamos viendo algo que consideremos educativo porque los est\u00edmulos siguen siendo los mismos.\u00a0<\/p>\n


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