{"id":152993,"date":"2025-10-02T15:24:08","date_gmt":"2025-10-02T15:24:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/152993\/"},"modified":"2025-10-02T15:24:08","modified_gmt":"2025-10-02T15:24:08","slug":"david-bustamante-revela-el-motivo-real-de-su-nueva-transformacion-fisica-ha-perdido-20-kg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/152993\/","title":{"rendered":"David Bustamante revela el motivo real de su nueva transformaci\u00f3n f\u00edsica: ha perdido 20 kg"},"content":{"rendered":"<p>\n<strong>David Bustamante<\/strong>, una de las figuras m\u00e1s reconocidas de la m\u00fasica en Espa\u00f1a desde su aparici\u00f3n en la primera edici\u00f3n de &#8216;Operaci\u00f3n Triunfo&#8217;, ha desvelado recientemente el motivo que le llev\u00f3 a experimentar un<strong> llamativo cambio f\u00edsico<\/strong>. A sus <strong>43 a\u00f1os<\/strong>, el artista ha relatado en una entrevista concedida a la revista &#8216;Men&#8217;s Health&#8217; c\u00f3mo su decisi\u00f3n de <strong>dejar el tabaco desemboc\u00f3 en una ganancia de 20 kilos<\/strong>, cifra que ahora se ha visto obligado a perder por motivos de salud y bienestar.<\/p>\n<p>Durante el \u00faltimo a\u00f1o, Bustamante ha incrementado su presencia en redes sociales, mostrando numerosos v\u00eddeos de sus entrenamientos en el gimnasio, donde ha dejado patente el <strong>esfuerzo que est\u00e1 realizando para recuperar su forma f\u00edsica<\/strong>. El cantante, conocido tambi\u00e9n por su participaci\u00f3n en populares concursos televisivos como &#8216;Tu Cara Me Suena&#8217; y &#8216;MasterChef Celebrity&#8217;, ha sido objeto habitual de comentarios en redes por sus variaciones de peso. \u00abL\u00f3gicamente molesta en el momento, pero la verdad es que me considero una persona fuerte. He escrito una canci\u00f3n sobre esto, se llama \u2018Soy capaz\u2019, est\u00e1 en este disco y habla de que uno mismo es consciente de las etapas que est\u00e1 pasando. <strong>Nadie sabe las batallas o las luchas personales que cada uno pasa<\/strong>\u00ab, ha afirmado.<\/p>\n<p><strong>RELACI\u00d3N ENTRE FUMAR Y EL AUMENTO DE PESO<\/strong><\/p>\n<p>Bustamante ha explicado que el incremento de peso vino motivado por haber abandonado el tabaco: \u00abLo que ha pasado es que he dejado de fumar. No conozco a nadie que lo haya hecho y no haya engordado. Entonces, <strong>la ansiedad me da por comer y me genera estr\u00e9s y eso me vuelve m\u00e1s sedentario<\/strong>. Lo vas posponiendo&#8230;\u00bb. \u00abHay etapas en las que uno se tiene que dejar perdonar y relajar y otras en las que tienes la motivaci\u00f3n para encontrar tu mejor versi\u00f3n. As\u00ed de simple. Pero<strong> las cr\u00edticas no ayudan<\/strong>\u00ab, ha se\u00f1alado el artista c\u00e1ntabro.<\/p>\n<p>El exmarido de Paula Echevarr\u00eda ha se\u00f1alado que eliminar esos 20 kilos era necesario tras abandonar el tabaco: \u00abHa sido la mejor decisi\u00f3n que he tomado en mi vida. Lo que pasa que sub\u00ed 20 kilos y ahora me los he tenido que quitar. Es duro porque <strong>mi trabajo es exponerme y a veces eso genera mucha inseguridad<\/strong>. Si los dem\u00e1s te van se\u00f1alando se puede generar p\u00e1nico esc\u00e9nico. Pero bueno, siempre he sido muy deportista y<strong> si engordas hay que dejar en paz a cada uno con su vida<\/strong>\u00ab, ha defendido el cantante.<\/p>\n<p>Bustamante ha insistido en que su disciplina deportiva y su propia constituci\u00f3n le han ayudado a recuperar r\u00e1pidamente su forma: \u00abSoy una persona muy fuerte. Aunque estuviera 8 meses sin entrenar volver\u00eda con la misma energ\u00eda y fuerza. Es mi constituci\u00f3n f\u00edsica y adem\u00e1s el cuerpo tiene memoria\u00bb.\u00a0<\/p>\n<p>Asimismo, ha recalcado el papel fundamental que juega el deporte en su bienestar psicol\u00f3gico: \u00ab<strong>No voy a terapia, pero el deporte es mi mayor ansiol\u00edtico<\/strong>. Adem\u00e1s de entrenar, juego al tenis, p\u00e1del, monto en bici, juego al f\u00fatbol, hago acrobacias con un colega&#8230; Ese es mi ocio\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"David Bustamante, una de las figuras m\u00e1s reconocidas de la m\u00fasica en Espa\u00f1a desde su aparici\u00f3n en la&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":152994,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[46155,5233,4898,6571,255,146,147,25,24,256,12648,23],"class_list":{"0":"post-152993","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-adelgaza","9":"tag-audiencias-um","10":"tag-bustamante","11":"tag-cambio-fisico","12":"tag-celebrities","13":"tag-entertainment","14":"tag-entretenimiento","15":"tag-es","16":"tag-espana","17":"tag-famosos","18":"tag-ia-news","19":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152993"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152993\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}