{"id":153144,"date":"2025-10-02T16:57:10","date_gmt":"2025-10-02T16:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/153144\/"},"modified":"2025-10-02T16:57:10","modified_gmt":"2025-10-02T16:57:10","slug":"para-mi-una-cosa-basica-es-la-hidratacion-por-la-manana-y-por-la-noche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/153144\/","title":{"rendered":"Para m\u00ed, una cosa b\u00e1sica es la hidrataci\u00f3n por la ma\u00f1ana y por la noche"},"content":{"rendered":"<p><b>Elsa Pataky<\/b> es una de las mujeres referentes en el mundo de la belleza y el bienestar. La actriz asegura que cuidar su cuerpo es una forma de vida y hoy nos cuenta c\u00f3mo lo logra.<\/p>\n<p><b>\u00abSiempre he admirado los cuerpos atl\u00e9ticos de las mujeres\u00bb<\/b>, confiesa. Su padre siempre la anim\u00f3 a cuidarse y conseguir un cuerpo fuerte y fibrado se convirti\u00f3 en un objetivo.<\/p>\n<p>En el deporte, Elsa Pataky advierte que, adem\u00e1s del trabajo f\u00edsico, es muy importante el mental. \u00ab<b>Me ayuda pensar en el m\u00fasculo que est\u00e1s trabajando<\/b>, en que se est\u00e1 haciendo m\u00e1s grande y fuerte\u00bb, se\u00f1ala la actriz.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, para Elsa Pataky tambi\u00e9n es importante cuidar la piel para sentirnos mejor: \u00abUna cosa b\u00e1sica es la <b>hidrataci\u00f3n todos los d\u00edas<\/b>, por la ma\u00f1ana y por la tarde\u00bb.<\/p>\n<p>Son muchos los secretos de belleza que han permitido a Elsa Pataky convertirse en un icono. \u00a1No te pierdas todo lo que nos ha contado en el v\u00eddeo de arriba!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Elsa Pataky es una de las mujeres referentes en el mundo de la belleza y el bienestar. La&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":153145,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[255,146,147,25,24,256,23],"class_list":{"0":"post-153144","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-celebrities","9":"tag-entertainment","10":"tag-entretenimiento","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-famosos","14":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}