{"id":159290,"date":"2025-10-06T11:01:10","date_gmt":"2025-10-06T11:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/159290\/"},"modified":"2025-10-06T11:01:10","modified_gmt":"2025-10-06T11:01:10","slug":"el-secreto-de-imanol-arias-para-mantenerse-joven-y-en-forma-a-los-69-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/159290\/","title":{"rendered":"El secreto de Imanol Arias para mantenerse joven y en forma a los 69 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p id=\"eFOxIEhWDqR\" data-wc=\"58\"><strong>Imanol Arias<\/strong> est\u00e1 imparable. Este viernes, 3 de octubre, estrena en el Teatro Bellas Artes de Madrid la obra Mejor no decirlo, una comida en la que comparte protagonismo con <strong>Mar\u00eda Barranco<\/strong>. A sus 69 a\u00f1os, el actor busca mantenerse joven para dar su mejor versi\u00f3n sobre el escenario, y lo consigue gracias a una rutina muy exigente.<\/p>\n<p> <img src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a8b097402e2d-dlu590485037.jpg\"   width=\"1080\" height=\"1080\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Imanol Arias and Mar\u00ed\u00ada Barranco attending Pentacion Theatres Season 2025 \/ 2026 in Madrid on Monday, 8 September 2025.\" fetchpriority=\"auto\" class=\"image ho-image\"\/>\u00a9 GTRES<\/p>\n<p id=\"eJPbCvlqi8E\" data-wc=\"104\">Su despertador suena cada ma\u00f1ana a las 5. Inmediatamente despu\u00e9s, desayuna un caf\u00e9 cortado mientras escucha de fondo las canciones de Chambao. Adem\u00e1s, practica la meditaci\u00f3n. \u00abMe he hecho habilidoso en ese traj\u00edn de abrazar mi aqu\u00ed y mi ahora, entender que es posible la aceptaci\u00f3n de los errores, la reconstrucci\u00f3n y un nuevo comienzo\u00bb, ha expresado en una entrevista concedida a Infobae, unas palabras que llegan en un momento clave, tras su <a class=\"hm-link ho-link\" href=\"https:\/\/www.hola.com\/actualidad\/20250708842907\/imanol-arias-primers-palabras-condena-delitos-fiscales\/\" data-mrf-recirculation=\"article-body-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">condena por delitos fiscales<\/a>. De esta forma, el int\u00e9rprete intenta con todas sus fuerzas \u00ab<strong>sostenerse\u00bb <\/strong>para<strong> \u00abno caer en la edad<\/strong>\u00ab. \u00abEs impedir que el viejo entre en m\u00ed\u00bb, ha a\u00f1adido.<\/p>\n<p> <img src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/a65e23971c13-gettyimages-1490625638.jpg\"   width=\"681\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"MADRID, SPAIN - MAY 16: Imanol Arias attends the &quot;19, Solos Frente A La Verdad&quot; photocall at Cines Embajadores on May 16, 2023 in Madrid, Spain. (Photo by Juan Naharro Gimenez\/Getty Images)\" fetchpriority=\"auto\" class=\"image ho-image\"\/>\u00a9 Getty Images<\/p>\n<p class=\"\" id=\"ecU78itEwr\" data-wc=\"123\">El inolvidable Antonio Alc\u00e1ntara de <a class=\"hm-link ho-link\" href=\"https:\/\/www.hola.com\/actualidad\/20231130244435\/imanol-arias-ana-duato-sorpresa-hijos-cuentame-final\/\" data-mrf-recirculation=\"article-body-link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Cu\u00e9ntame c\u00f3mo pas\u00f3<\/a> tambi\u00e9n cuida mucho su alimentaci\u00f3n. Intenta consumir productos de temporada y locales, evitando los alimentos ultraprocesados. Aunque ha reconocido que es de comer poco y no muy buen cocinero, tiene algunos platos estrella que domina a la perfecci\u00f3n, como variedades de woks, tallarines y pollos rostizados. Y no se olvida de hacer deporte. \u00ab<strong>A<\/strong><strong>hora lo que estoy haciendo es lo que hay que hacer, por lo visto, a mi edad, que es hacer fuerza<\/strong>, a tener un entrenador para que la cabeza no se te vaya, que puedas estar de pie, que no te tropieces, que no se te olviden las cosas, estoy en eso, viviendo esta edad\u00bb, ha dicho en declaraciones a Europa Press.\u00a0<\/p>\n<p> <img src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/284961a936a6-dlu588672001.jpg\"   width=\"1024\" height=\"681\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Imanol Arias reaparece en el Festival Internacional del Cante de las Minas en Murcia tras su condena por delitos fiscales\" fetchpriority=\"auto\" class=\"image ho-image\"\/>\u00a9 GTRES<\/p>\n<p class=\"\" id=\"e8Io-XvMix\" data-wc=\"31\">Por \u00faltimo, el actor intenta dormir bien, algo imprescindible para el bienestar f\u00edsico, mental, emocional. Desde que ha puesto en marcha estas rutinas de autocuidado, Imanol se siente mejor que nunca.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Imanol Arias est\u00e1 imparable. 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