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\u00abEl hombre en busca de sentido\u00bb de Viktor Frankl, \u00abEl arte de no amargarse la vida\u00bb de Rafael Santandreu, \u00abQuerido yo\u00bb de Elizabeth Clap\u00e9s y el nuevo libro de Eloy Moreno, \u00abEl nuevo viaje de El Principito\u00bb, han sido las cuatro propuesta de lecturas que Isa V\u00e1zquez, desde Librer\u00eda El Alambique, nos invita a conocer en torno al D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que se conmemora este viernes.<\/p>\n
\u00abEl hombre en busca de sentido\u00bb de\u00a0Viktor Frankl.\u00a0<\/strong><\/p>\n El hombre en busca de sentido\u00bb de Viktor Frankl es un libro que, en su primera parte, narra la experiencia del autor como prisionero en los campos de concentraci\u00f3n nazis durante la Segunda Guerra Mundial, analizando la capacidad humana para encontrar sentido en el sufrimiento y mantener la esperanza. La segunda parte presenta los fundamentos de la\u00a0logoterapia, la terapia psicoterap\u00e9utica creada por Frankl, que postula que la b\u00fasqueda de un prop\u00f3sito vital es el motor principal de la existencia humana y la fuente de la resiliencia ante la adversidad.<\/p>\n \u00abEl arte de no amargarse la vida\u00bb de Rafael Santandreu\u00a0<\/strong><\/p>\n La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir\u2026 y eso s\u00f3lo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos\u00a0El arte de no amargarse la vida.En la l\u00ednea de los grandes libros de psicolog\u00eda para el gran p\u00fablico Rafael Santandreu, expone en esta obra un m\u00e9todo pr\u00e1ctico, claro y cient\u00edficamente demostrado,\u00a0 para caminar hacia el cambio psicol\u00f3gico. Nuestro destino es convertirnos en personas m\u00e1s fuertes y felices.Con an\u00e9cdotas extra\u00eddas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra c\u00f3mo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o\u201ccascarrabias\u201dpodemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o \u00a1por nosotros mismos!El arte de no amargarse la vida\u00a0nos ofrece las \u00faltimas herramientas de la m\u00e1s poderosa psicolog\u00eda cognitiva, la escuela terap\u00e9utica m\u00e1s importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.<\/p>\n Rafael Santandreu es uno de los psic\u00f3logos m\u00e1s prestigiosos del pa\u00eds. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabaj\u00f3 junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.<\/p>\n \u00abQuerido yo\u00bb de Elizabeth Clap\u00e9s<\/strong><\/p>\n Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de \u00abconocerse a una misma\u00bb, no lo entend\u00eda. Cuando llevas treinta a\u00f1os viviendo contigo, \u00bfse puede saber qu\u00e9 es lo que te falta por conocer? \u00bfDe verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?<\/p>\n En nuestro d\u00eda a d\u00eda, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre \u00bfPor qu\u00e9 me noto tan sensible? \u00bfPor qu\u00e9 siempre estoy a la defensiva? \u00bfPor qu\u00e9 siento ansiedad? \u00bfQu\u00e9 me pasa?<\/p>\n Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si as\u00ed podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.<\/p>\n \u00abEl nuevo viaje de El Principito\u00bb de Eloy Moreno\u00a0<\/strong><\/p>\n Vuelve el personaje m\u00e1s querido de la literatura universal, de la mano de Eloy Moreno, el autor superventas con m\u00e1s de dos millones de lectores.<\/p>\n \u00bfQui\u00e9n no querr\u00eda saber lo que pas\u00f3 con el Principito tras desaparecer en el desierto?<\/p>\n La idea central es continuar la historia de\u00a0El Principito\u00a0de Saint-Exup\u00e9ry, explorando lo que pudo haber pasado despu\u00e9s de que el Principito desapareciera en el desierto. Con ese punto de partida, Moreno retoma elementos cl\u00e1sicos (la Rosa, el Zorro, el encuentro con el aviador) pero los lleva al presente, con nuevos planetas, personajes que reflejan desaf\u00edos contempor\u00e1neos.<\/p>\n