{"id":159771,"date":"2025-10-06T18:04:07","date_gmt":"2025-10-06T18:04:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/159771\/"},"modified":"2025-10-06T18:04:07","modified_gmt":"2025-10-06T18:04:07","slug":"estudio-sobre-disfuncion-erectil-determina-que-alimentos-ayudan-a-combatirla-salud-y-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/159771\/","title":{"rendered":"Estudio sobre disfunci\u00f3n er\u00e9ctil determina qu\u00e9 alimentos ayudan a combatirla | Salud y Bienestar"},"content":{"rendered":"<p>Una investigaci\u00f3n del \u00e1rea de Medicina de la Universidad de Granada revel\u00f3 que la dieta formada por alimentos vegetales integrales es buena contra la incapacidad de lograr una erecci\u00f3n firme para lograr una relaci\u00f3n sexual satisfactoria, problema conocido como disfunci\u00f3n er\u00e9ctil.<\/p>\n<p>Concretamente, la revisi\u00f3n cient\u00edfica se centra en el impacto positivo de una alimentaci\u00f3n vegetal (vegana) integral frente a l<strong>a disfunci\u00f3n er\u00e9ctil arteriog\u00e9nica, que es el tipo m\u00e1s frecuente en hombres mayores de 45 a\u00f1os y se considera, a la vez, un factor predictor de eventos cardiovasculares<\/strong>, explica <a href=\"https:\/\/www.infosalus.com\/nutricion\/noticia-problemas-ereccion-estudio-revela-alimentos-pueden-combatirla-20251001120448.html\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\">Europa Press<\/a>.<\/p>\n<p>\u201cEl elemento com\u00fan entre la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil y las enfermedades cardiovasculares arterioscler\u00f3ticas es la disfunci\u00f3n endotelial, que constituye la primera alteraci\u00f3n en el desarrollo de las placas de ateroma\u201d, detalla Mariana del Carmen Fern\u00e1ndez-F\u00edgares Jim\u00e9nez, investigadora, dietista-nutricionista y estudiante de Medicina en la UGR.<\/p>\n<p>Alimentos que pueden combatir la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil<\/p>\n<p>\u201cEsto ocasiona rigidez arterial e inadecuada dilataci\u00f3n ante la llegada de un mayor flujo de sangre\u201d, explica el experto.<\/p>\n<p>En ese contexto,<strong> frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas a las que no se les ha retirado ninguna de sus partes comestibles ni se les ha a\u00f1adido ning\u00fan ingrediente no integral<\/strong> son los alimentos que ayudan contra dicha patolog\u00eda.<\/p>\n<p>Este tipo de dieta es mucho m\u00e1s beneficiosa frente a la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil que aquella con alimentos de origen animal. <\/p>\n<p>Ensayos cl\u00ednicos controlados han demostrado una mejora de los par\u00e1metros de riesgo cardiovascular y de reducci\u00f3n de la aterosclerosis, favoreciendo as\u00ed la adecuada funci\u00f3n endotelial arterial.<\/p>\n<p>Combaten otras enfermedades<\/p>\n<p>Aunque esta investigaci\u00f3n se centra en el impacto sobre la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, los estudios ya han demostrado que <strong>la dieta vegetal integral es buena para combatir la diabetes, enfermedades cardiovasculares, c\u00e1ncer, enfermedad renal cr\u00f3nica y demencia<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la mortalidad disminuye a medida que se incrementa la proporci\u00f3n de alimentos vegetales integrales en la dieta y se reduce la de alimentos de origen animal y la de alimentos vegetales refinados o no integrales.<\/p>\n<p>\u201cPor estos motivos, una dieta vegetal integral deber\u00eda considerarse como una potencial herramienta en la prevenci\u00f3n y mejora de la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil y de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, concluye la investigadora Mariana del Carmen Fern\u00e1ndez-F\u00edgares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Una investigaci\u00f3n del \u00e1rea de Medicina de la Universidad de Granada revel\u00f3 que la dieta formada por 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