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07\/10\/2025 Tras poner fin a un verano<\/a> lleno de excesos, son muchos los que han decidido hacer cambios en su vida y en sus rutinas de alimentaci\u00f3n<\/strong> para estar m\u00e1s sanos y en forma.<\/p>\n Aquellos cuyo objetivo es adelgazar<\/a> no lo tienen nada … f\u00e1cil. Se trata de un reto complejo que requiere de un enorme trabajo y esfuerzo mental. A pesar de que no existen dietas milagrosas<\/strong>, hay personas que, gracias a su m\u00e9todo, lo han logrado. <\/p>\n Este es el caso de Bert\u00edn Osborne<\/a>. El cantante ha acudido esta temporada a ‘El Hormiguero’<\/a>, donde ha hablado con Pablo Motos<\/a> sobre sus h\u00e1bitos con la comida<\/strong>. Y es que ha conseguido adelgazar m\u00e1s de 11 kilos<\/strong>. El artista se ha sincerado y ha explicado c\u00f3mo lo ha hecho.<\/p>\n \nBert\u00edn Osborne indica c\u00f3mo ha adelgazado m\u00e1s de 11 kilos\n<\/p>\n En su visita a ‘El Hormiguero’, Bert\u00edn Osborne ha explicado c\u00f3mo es su rutina de alimentaci\u00f3n. \u00abLo que hago es no cenar y me ha cambiado la vida<\/strong>. Duermo mejor y he adelgazado 10 o 12 kilos<\/strong>\u00bb, asegura. <\/p>\n El cantante comenta que no suele desayunar<\/strong> porque no se despierta con hambre. No obstante, hay d\u00edas que s\u00ed le apetece y esto es lo que prepara. \u00abMe tomo una copa de vino<\/strong> porque te da un brillo en la frente fant\u00e1stico. Luego, en mi casa me hacen huevos revueltos con pavo<\/strong> o con lo que sea. Eso, con una copita de tinto y unos picos<\/strong>\u00bb, detalla.<\/p>\n Por \u00faltimo, Bert\u00edn Osborno indica qu\u00e9 alimentos ha eliminado de su dieta<\/strong>. \u00abAntes era un animal, com\u00eda una barbaridad. Ahora no. Como bien y sano. No como ni grasas ni fritos<\/strong>. Bocadillos tampoco porque no me gustan\u00bb, concluye.<\/p>\n \nArt\u00edculo solo para suscriptores\n<\/p>\n Reportar un error<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"07\/10\/2025 Actualizado 08\/10\/2025 a las 06:14h. Tras poner fin a un verano lleno de excesos, son muchos los…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":162215,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[7509,5340,25177,7769,23224,146,147,25,24,8804,867,25178,23],"class_list":{"0":"post-162214","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-entretenimiento","8":"tag-adelgazar","9":"tag-alimentos","10":"tag-bertin","11":"tag-dieta","12":"tag-eliminado","13":"tag-entertainment","14":"tag-entretenimiento","15":"tag-es","16":"tag-espana","17":"tag-indica","18":"tag-kilos","19":"tag-osborne","20":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\nActualizado 08\/10\/2025 a las 06:14h.
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