Todo est\u00e1 en \u00abEl Quijote\u00bb<\/b>, pensemos en lo que pensemos. Desde lo m\u00e1s peque\u00f1o y delicado hasta lo que alcanza una mayor dimensi\u00f3n en nuestra vida. S\u00f3lo hay que leerlo. El libro de Cervantes es una farmacopea extraordinaria para pensar en la condici\u00f3n humana, con sus luces y sombras, pues no en vano la novela la protagoniza un hombre respetable que pierde el juicio, idealizando la anta\u00f1o vida caballeresca, y recobra su cordura en el cap\u00edtulo 74 de la segunda parte del libro. Es el momento en que reconoce su locura pasada y asume su identidad verdadera: la de Alonso Quijano. \u00abSe\u00f1ores \u2014dijo Don Quijote\u2014, v\u00e1monos poco a poco, pues ya en los nidos de anta\u00f1o no hay p\u00e1jaros hoga\u00f1o\u00bb<\/b>. Ya no la cabeza distorsionada por fantas\u00edas, o por \u00abtrastornos mentales\u00bb, alucinaciones, delirios, lo que hoy podr\u00edamos relacionar con el concepto de salud mental.<\/p>\n
Su brote psic\u00f3tico, leve o moderado, consistente en la p\u00e9rdida de contacto con la realidad, su trastorno delirante de tipo tem\u00e1tico (como creerse caballero andante), o un trastornos vinculado con el aislamiento social, descompensaci\u00f3n emocional o deterioro cognitivo, en su caso encerrado pasando los d\u00edas y las noches obsesionado con los h\u00e9roes de la literatura… La locura de Don Quijote es \u00abfuncional\u00bb dentro de su mundo, pero tambi\u00e9n una herramienta cr\u00edtica de Cervantes: cuestiona la realidad, el poder, la moral, la literatura y hasta la guerra<\/b>. Esto la hace m\u00e1s compleja que una mera enfermedad: es a la vez s\u00edntoma, s\u00edmbolo y resistencia.<\/p>\n
La lectura influye en la salud mental<\/p>\n
Parad\u00f3jicamente, aunque la locura de Don Quijote se atribuye a la lectura, tambi\u00e9n se puede argumentar que la literatura es parte de su curaci\u00f3n, por cuanto a trav\u00e9s de sus aventuras, procesa su dolor, frustraci\u00f3n, y sentido de prop\u00f3sito en el mundo. As\u00ed, al final del libro, cuando recupera la cordura, tambi\u00e9n se reconcilia con la realidad, en un acto que podr\u00edamos leer como una sanaci\u00f3n emocional y cognitiva. Dicho en t\u00e9rminos modernos, la literatura puede ser terap\u00e9utica, lo cual demuestra cada mes la narradora, y editora en<\/p>\n
Grupo Planeta, Roc\u00edo Carmona con su magn\u00edfica secci\u00f3n \u00abBiblioterapia: lecturas para la vida\u00bb en la revista \u00abQu\u00e9 Leer\u00bb. Sus recomendaciones suelen incidir en grandes obras de las letras universales, como ejemplo de circunstancias variadas que podemos sufrir a lo largo de la existencia. Y es que, como dec\u00eda, la canci\u00f3n, \u00abtodo est\u00e1 en los libros\u00bb.<\/p>\n
Lo saben muy bien los que han orquestado la campa\u00f1a #Librer\u00edasDeGuardia \/ Tenemos Que Hablar De Salud Mental<\/b>, con el auspicio de la Divisi\u00f3n Editorial del Grupo Planeta en favor de la Salud Mental, la cual pone en valor el papel de los libros en la vida de las personas. En esta edici\u00f3n, la cara visible de la campa\u00f1a es Antonio Orozco, que ha contado c\u00f3mo fue de indispensable para su trayectoria detenerse y renovarse por dentro, en su libro de memorias \u00abInevitablemente yo\u00bb, para no perderse mentalmente y recuperar las riendas de ese yo vulnerable que necesitaba fortalecerse. Casos como el del cantante, o el del jugador de baloncesto Ricky Rubio, estrella de la Selecci\u00f3n Espa\u00f1ola y de la NBA, y ahora de regreso en nuestra liga nacional, contribuyen a romper estigmas en torno a la salud mental.<\/p>\n
El poder de las palabras<\/p>\n
Resulta cada vez m\u00e1s palpable que la sociedad se enfrenta a elevados niveles de ansiedad y estr\u00e9s, y que la palabra \u00abdepresi\u00f3n\u00bb se usa de forma habitual para referirse a flaquezas de tipo an\u00edmico. Pero, tal vez, parte de la sanaci\u00f3n resida precisamente en el poder de las palabras, cervantinas desde luego, pero tambi\u00e9n de mil y un autores y de mil y una obras literarias que tienen mucho que decirle al individuo que no entiende su tristeza y sin embargo le pesa como una roca en los hombros<\/b>. Por este motivo, justamente, por ser algo alrededor de lo cual toda la poblaci\u00f3n puede empatizar, cerca de 150 librer\u00edas de 90 ciudades espa\u00f1olas se han sumado a esta iniciativa que remite a que una librer\u00eda siempre est\u00e1 de guardia, nunca cierra, porque en cada libro late un mensaje importante que decirnos y que da en la diana de la recuperaci\u00f3n al haberse demostrado que la lectura reduce la ansiedad y encauza el camino hacia la satisfacci\u00f3n vital.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Todo est\u00e1 en \u00abEl Quijote\u00bb, pensemos en lo que pensemos. Desde lo m\u00e1s peque\u00f1o y delicado hasta lo…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":168401,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[172],"tags":[224,146,147,25,24,225,23],"class_list":{"0":"post-168400","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-libros","8":"tag-books","9":"tag-entertainment","10":"tag-entretenimiento","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-libros","14":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168400"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/168400\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/168401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=168400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=168400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}