Hija y nieta de m\u00e9dicos, Isabel Vi\u00f1a<\/b> se ha consolidado como un referente en el mundo de la medicina y la nutrici\u00f3n<\/b>. Especializada en salud hormonal, tambi\u00e9n es directora medico-cient\u00edfica de su propio laboratorio, IVB Wellness Lab<\/b>, y ahora autora de su primer libro, Pon tus hormonas a funcionar<\/b>.<\/p>\n
Tras a\u00f1os de experiencia y gracias a todas las publicaciones en revistas cient\u00edficas, as\u00ed como su participaci\u00f3n en congresos, ponencias y cursos del sector, Isabel Vi\u00f1a es a d\u00eda de hoy una divulgadora de contenido que solo en Instagram acumula 413.000 seguidores,<\/b> mientras que en TikTok llega a una comunidad de casi 138.000 usuarios.\u00a0<\/p>\n
\u00abTe ense\u00f1o a saber m\u00e1s para temer menos y elegir mejor\u00bb, es el mensaje con el que Isabel se dirige a sus followers, con quienes comparte v\u00eddeos en los que habla, sin tapujos y desde el rigor cient\u00edfico, de suplementaci\u00f3n, metabolismo y hormonas<\/b>. Asimismo, Vi\u00f1a tiene su p\u00f3dcast de salud, Tus amigas las hormonas, que ha logrado convertirse en el segundo m\u00e1s escuchado en la secci\u00f3n de Salud y Forma F\u00edsica de Espa\u00f1a, as\u00ed como uno de los treinta m\u00e1s destacados en plataformas como Spotify y Apple Podcast.\u00a0<\/p>\n
Toda esta experiencia y proyectos han llevado a Isabel Vi\u00f1a a adentrarse en el mundo de la literatura con el lanzamiento de su primer libro, que bajo el t\u00edtulo de Pon tus hormonas a funcionar <\/b>(Grijalbo. P\u00e1gs: 288. P.V.P: 22,90\u20ac), sale a la luz el pr\u00f3ximo 16 de octubre.\u00a0<\/p>\n
En 20minutos nos adelantamos a esta fecha compartiendo con nuestros lectores y lectoras, en exclusiva, uno de los cap\u00edtulos m\u00e1s importantes de este libro, con el fin de descubrir\u00a0 \u00abc\u00f3mo funcionan las aut\u00e9nticas jefas de nuestra salud\u00bb.<\/b><\/p>\n
As\u00ed es ‘Pon tus hormonas a funcionar’, el primer libro de Isabel Vi\u00f1a<\/p>\n
El primer libro de Isabel Vi\u00f1a supone un aut\u00e9ntico \u00abviaje hacia la salud\u00bb<\/b>, con el que la autora quiere dirigirse, de manera cercana y desde el rigor cient\u00edfico, a todas aquellas personas que quieran aprender m\u00e1s acerca del funcionamiento de su cuerpo y, a la par, ofrecer \u00abuna herramienta pr\u00e1ctica para todos los profesionales de la salud\u00bb, detallan desde la editorial.<\/p>\n
La diversidad de vidas y ritmos que vive nuestro cuerpo, en constante movimiento, se adapta y regula constantemente para mantenerse en equilibrio. Sin embargo, para lograr \u00abese orden m\u00e1gico\u00bb, una de las herramientas m\u00e1s importantes que tenemos, tal y como detalla la experta a lo largo del libro, son las hormonas<\/b>, esos \u00abmensajeros qu\u00edmicos que viajan desde una gl\u00e1ndula que las produce hasta los tejidos donde tiene que actuar\u00bb. Para entenderlo, Vi\u00f1a detalla que una vez all\u00ed \u00abse unen a su receptor espec\u00edfico y activan distintas respuestas, como si fuera una llave que encaja perfectamente en su cerradura\u00bb.<\/p>\n
En un total de 288 p\u00e1ginas, Isabel Vi\u00f1a se dirige a los lectores haciendo un repaso por las distintas hormonas que activan nuestro cuerpo, c\u00f3mo la insulina se puede convertir en nuestra mejor aliada, c\u00f3mo reconciliarse con el cortisol o por qu\u00e9 la testosterona va m\u00e1s all\u00e1 de la libido y la fuerza<\/b>, entre otros asuntos.<\/p>\n
Descubre en exclusiva uno de los cap\u00edtulos m\u00e1s importantes del libro de Isabel Vi\u00f1a<\/p>\n
Bajo el t\u00edtulo de Disruptores hormonales: \u00bflos enemigos silenciosos de tus hormonas<\/b>, desde 20minutos descubrimos en exclusiva, y de la mano de la propia autora, la introducci\u00f3n y el \u00faltimo cap\u00edtulo del libro de Isabel Vi\u00f1a.\u00a0<\/p>\n
\u00abCada vez m\u00e1s nos damos cuenta de que los problemas de salud actuales no se pueden explicar al cien por cien por los factores de riesgo \u00abtradicionales\u00bb<\/b>, como la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, el exceso de l\u00edpidos en sangre, un inadecuado metabolismo de la insulina, un mal manejo de la tensi\u00f3n arterial, h\u00e1bitos t\u00f3xicos, la edad\u2026 Han aparecido problemas que hasta hace pocos a\u00f1os no exist\u00edan con tal frecuencia, como el aumento de la infertilidad; hitos hormonales que se adelantan respecto a lo que tradicionalmente ocurr\u00eda (pubertad adelantada, menopausia precoz); una disminuci\u00f3n marcada de hormonas que nunca antes hab\u00edan experimentado tal descenso en tan poco tiempo, como la testosterona; un aumento en la incidencia de enfermedades autoinmunes, y un largo etc\u00e9tera\u00bb, comienza el noveno cap\u00edtulo de este libro.<\/p>\n
Descubre qu\u00e9 son los disruptores hormonales, cu\u00e1les son estos mecanismos por los que pueden afectar a nuestra salud o cu\u00e1les son los principales que debemos conocer <\/b>en este cap\u00edtulo que\u00a0puedes descargar\u00a0<\/a>a continuaci\u00f3n:<\/b><\/p>\n <\/a>Cap\u00edtulo 9 de ‘Pon tus hormonas a funcionar’, el primer libro de Isabel Vi\u00f1a Descargar <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hija y nieta de m\u00e9dicos, Isabel Vi\u00f1a se ha consolidado como un referente en el mundo de la…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":169435,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[172],"tags":[49380,294,224,146,147,25,24,4621,225,4417,23,22408],"class_list":{"0":"post-169434","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-libros","8":"tag-20minutos","9":"tag-adelanta","10":"tag-books","11":"tag-entertainment","12":"tag-entretenimiento","13":"tag-es","14":"tag-espana","15":"tag-exclusiva","16":"tag-libros","17":"tag-los","18":"tag-spain","19":"tag-uno"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169434\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}