{"id":171458,"date":"2025-10-12T09:48:16","date_gmt":"2025-10-12T09:48:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/171458\/"},"modified":"2025-10-12T09:48:16","modified_gmt":"2025-10-12T09:48:16","slug":"la-gente-quiere-hacer-algo-divertido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/171458\/","title":{"rendered":"La gente quiere hacer algo divertido"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_1\">Ferrol da un paso m\u00e1s en el deporte y da la bienvenida a su primer centro de &#8216;Sculpt&#8217;. Lo hace de la mano de <strong>Lexi Schultz<\/strong>, una joven estadounidense que <strong>se mud\u00f3 de Milwaukee a Ferrol por amor<\/strong> y que ahora cumple el sue\u00f1o de abrir su propio negocio en la ciudad naval.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"Aerial Art.\" height=\"180\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1003743737853_255218242_320x180.jpg\" width=\"320\" data-lazy-status=\"processed\" data-lazy-info=\"remove loading item 1\"\/><\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_2\">&#8216;Sculpt&#8217; es una<strong> modalidad de pilates<\/strong> en las que se usan los seis principios de su fundador, Joseph Pilates: concentraci\u00f3n, control, centro, fluidez, precisi\u00f3n y respiraci\u00f3n, pero incorporando otros conceptos de entrenamiento de fuerza y yoga para as\u00ed crear un entrenamiento de cuerpo completo y consciente.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_3\">Lexi Schulz, que empez\u00f3 como entrenadora a los 15 a\u00f1os, se dio cuenta de que la t\u00f3nica habitual en los gimnasios era la de \u00absalir agotado para salir satisfecho\u00bb, algo que para ella no es ni verdad ni necesario. \u00abA la mayor\u00eda de gente eso no le funciona, vas dos semanas y despu\u00e9s no quieres volver\u00bb, explica la entrenadora, <strong>\u00abla gente quiere hacer algo divertido, que les haga sentir bien y conectados con su cuerpo\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_4\">Para la estadounidense, el entrenamiento con m\u00e1quinas y ejercicios de fuerza que se realizan en los gimnasios es fundamental -ella misma lo practica-. Sin embargo, no est\u00e1 del todo de acuerdo con la forma en que suele estructurarse, el tradicional bodybuilding: un d\u00eda dedicado a las piernas, otro a los brazos&#8230; esa divisi\u00f3n entre tren superior e inferior.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_5\">\u00abEso es algo que haces para conseguir un tipo de cuerpo\u00bb, explica. \u00abYo<strong> cuando levanto pesas entreno full body y uso todos los m\u00fasculos como un bloque que va junto\u00bb<\/strong>, describe la joven, traslad\u00e1ndolo a actividades del d\u00eda a d\u00eda como el hecho de recoger una bolsa del supermercado, en donde la sentadilla acompa\u00f1a al brazo simult\u00e1neamente.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_6\">\u00abEs usar el cuerpo como una \u00fanica unidad y fusionarlo con las bases del pilates: centrarte en la unidad en lugar de determinadas partes del cuerpo\u00bb. Schultz se dio cuenta de lo necesario de introducir esa filosof\u00eda con sus alumnos, al ver que realizaban sus ejercicios en autom\u00e1tico.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_7\">\u00abMe di cuenta de que no haces una conexi\u00f3n en los m\u00fasculos o en c\u00f3mo se mueve tu cuerpo\u00bb, describe, \u00ab<strong>mis alumnos no sab\u00edan responder qu\u00e9 sent\u00edan cuando hac\u00edan una sentadilla<\/strong>, esa es la raz\u00f3n por la que uso las bases de pilates, porque te da una conexi\u00f3n con tus m\u00fasculos\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abLa cultura del gimnasio es m\u00e1s grande en Estados Unidos que aqu\u00ed\u00bb<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_8\">Lexi Schultz abre Flow State en la calle Magdalena apenas tres meses despu\u00e9s de instalarse en la ciudad y tras pasar el \u00faltimo a\u00f1o viviendo en A Coru\u00f1a. Su novia, natural de Ferrol, y ella decidieron apostarlo todo por la ciudad naval y se lanzaron a comprar una casa y a emprender sin pens\u00e1rselo dos veces.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_9\"><strong>\u00abEn A Coru\u00f1a estuvimos buscando para comprar y es mucho m\u00e1s caro incluso que en mi ciudad, en Estados Unidos\u00bb<\/strong>, describe. Adem\u00e1s, el hecho de ser pionera en abrir esta modalidad en Ferrol, le parec\u00eda una oportunidad.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_10\">Esto \u00faltimo es algo que sorprende a la estadounidense, pues modalidades como Sculpt, Barre o Pilates Reformer- que est\u00e1n empezando a emerger en nuestro pa\u00eds- llevan instaladas en el pa\u00eds norteamericano desde principios de los 2000.<\/p>\n<blockquote class=\"content__blockquote\">\n<p class=\"blockquote__quote\">\u00abAlgo que nunca hab\u00eda visto es que apoyen tanto un negocio sin conocerte. Aqu\u00ed todo el mundo quiere ayudar y desea que te vaya bien en tu emprendimiento. Todos me dicen que les encanta ver a gente joven emprender en Ferrol\u00bb<\/p>\n<p class=\"blockquote__author\">Lexi Schultz, emprendedora y creadora de Flow State<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_11\">\u00abMe sorprendi\u00f3 que aqu\u00ed no hubiera estas modalidades a excepci\u00f3n de Dale Candela\u00bb, comenta Schultz, \u201cla cultura del gimnasio es m\u00e1s grande en Estados Unidos que aqu\u00ed, pero est\u00e1 ganando popularidad y me gusta ser parte de la evoluci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_12\">Empezar de cero y lejos del apoyo familiar fue un proceso complicado para Lexi Schultz, aunque m\u00e1s llevadero gracias a su pareja, la familia de \u00e9sta y <strong>la acogida que encontr\u00f3 en Ferrol,<\/strong> una ciudad en la que se ha sentido muy arropada.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_13\">\u00abAlgo que nunca hab\u00eda visto es que apoyen tanto un negocio sin conocerte. Aqu\u00ed todo el mundo quiere ayudar y desea que te vaya bien en tu emprendimiento. Todos me dicen que les encanta ver a gente joven emprender en Ferrol\u00bb, cuenta agradecida.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" id=\"paragraph_14\">Las inscripciones ya est\u00e1n abiertas y la modalidad de &#8216;Sculpt&#8217; ser\u00e1 ya una realidad en la ciudad a partir del 20 de octubre, con clases individualizadas de hasta seis personas, y tras su gran inauguraci\u00f3n el s\u00e1bado 18 de octubre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ferrol da un paso m\u00e1s en el deporte y da la bienvenida a su primer centro de &#8216;Sculpt&#8217;.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":171459,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[173],"tags":[229,233,231,230,168,232,234,146,147,25,24,11241,166,23],"class_list":{"0":"post-171458","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-arte-y-diseno","8":"tag-arte","9":"tag-arte-y-diseno","10":"tag-arts","11":"tag-arts-and-design","12":"tag-deportes","13":"tag-design","14":"tag-diseno","15":"tag-entertainment","16":"tag-entretenimiento","17":"tag-es","18":"tag-espana","19":"tag-ferrol","20":"tag-salud","21":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171458"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171458\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}