{"id":171896,"date":"2025-10-12T14:32:08","date_gmt":"2025-10-12T14:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/171896\/"},"modified":"2025-10-12T14:32:08","modified_gmt":"2025-10-12T14:32:08","slug":"son-la-primera-causa-del-deficit-de-atencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/171896\/","title":{"rendered":"Son la primera causa del d\u00e9ficit de atenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

El pediatra de Pontevedra<\/a><\/strong> Gerardo L\u00f3pez Fuentes<\/strong> ha iniciado una particular cruzada contra el uso de pantallas <\/strong>en la poblaci\u00f3n infantojuvenil movido por los efectos negativos <\/strong>que tienen en el desarrollo y la salud los dispositivos tecnol\u00f3gicos, considerados hoy \u00abla primera causa del d\u00e9ficit de atenci\u00f3n\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Mientras la industria del entretenimiento se afana en conseguir m\u00e1s likes y descargas, el\u00a0especialista ha decidido iniciar una gira de charlas gratuitas en Pontevedra y otros concellos de la provincia con un doble objetivo: instruir a los padres sobre los riesgos<\/strong> que entra\u00f1an tablets, videojuegos y m\u00f3viles, y divulgar c\u00f3mo se puede hacer un uso responsable <\/strong>de esta tecnolog\u00eda que cada vez come m\u00e1s terreno a los libros y juegos de patio.<\/p>\n

La primera ponencia la ofreci\u00f3\u00a0el pasado viernes en la Escola Infantil de A Parda\u00a0y a d\u00eda de hoy ya tiene \u00aben cola\u00bb unas cuantas. En todas ellas pretende poner el foco en los efectos de las pantallas, cuyo impacto var\u00eda en funci\u00f3n del tipo de dispositivo y la edad del espectador.\u00a0<\/p>\n

Desde la televisi\u00f3n al tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/p>\n

Seg\u00fan explica a este peri\u00f3dico, la televisi\u00f3n<\/strong> es el medio que se puede considerar m\u00e1s inocuo, pero a\u00fan as\u00ed \u00abafecta a la profundidad del sue\u00f1o\u00bb y ya hace a\u00f1os se comprob\u00f3 en Estados Unidos que los ni\u00f1os que ten\u00edan acceso a estos aparatos \u00abten\u00edan un 10% menos de vocabulario\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Las tablets<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n perjudican\u00a0descanso y, entre muchos otros estudios, el pediatra alude a uno que prob\u00f3 que los menores de entre 3 y 5 a\u00f1os que ve\u00edan dibujos animados durante nueve\u00a0minutos\u00a0en este dispositivo \u00abrecordaban un 40% menos\u00bb de la informaci\u00f3n que se le ofrec\u00eda a posteriori respecto a los que no se expon\u00edan a la pantalla.<\/p>\n

El diagn\u00f3stico empeora cuando toca hablar de\u00a0las videoconsolas<\/strong> port\u00e1tiles y, particularmente,\u00a0de los videojuegos<\/strong> con \u00abmultiest\u00edmulos sensoriales\u00bb\u00a0en los que se suceden sonidos, recompensas y\u00a0efectos audiovisuales de alto impacto. Un caramelo para los sentidos que, seg\u00fan L\u00f3pez, favorece la \u00abirritabilidad y la ansiedad\u00bb y que, de nuevo, resta atenci\u00f3n y capacidad de concentraci\u00f3n:\u00a0\u00abCuando juegan a estas cosas es muy com\u00fan que los ni\u00f1os no escuchen a sus padres, porque como no se ponen de color de malva ni emiten ruidos de sirena, no se logra captar su atenci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

El problema\u00a0se agrava todav\u00eda m\u00e1s con el uso del tel\u00e9fono m\u00f3vil <\/strong>y, sobre todo, con las redes sociales, cuya capacidad para morder la autoestima y generar dependencia ya es de sobra conocida. \u00abPasa, por ejemplo, con Instagram. Cuando los chicos consiguen el primer like (me gusta) reciben un peque\u00f1o chute de dopamina, pero luego ya no es suficiente con\u00a0uno, sino que quieren recibir dos, diez, cien, mil…. Y as\u00ed se enganchan a esas cosas\u00bb, explica el especialista.<\/p>\n

L\u00f3pez afirma que en su consulta todav\u00eda no ha visto casos de insomnio, ansiedad o autolesiones como los que recientemente se han relacionado con el videojuego Roblox. Sin embargo, afirma que s\u00ed percibe \u00abmuch\u00edsima preocupaci\u00f3n\u00bb <\/strong>entre algunos padres por el\u00a0impacto de las pantallas y\u00a0 la falta de indicaciones precisas sobre c\u00f3mo actuar.\u00a0<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 se debe hacer para garantizar un uso responsable?<\/p>\n

El especialista indica que la mejor estrategia es suplantar el uso de las pantallas por el ejercicio f\u00edsico, la m\u00fasica y, especialmente, la lectura<\/strong>. En su opini\u00f3n, \u00abel mejor instrumento de todos para prevenir estos problemas\u00bb y una de las herramientas clave para mejorar no solo la inteligencia intelectual, sino tambi\u00e9n la inteligencia emocional\u00a0y\u00a0social, \u00abigual de importantes o m\u00e1s\u00bb.<\/p>\n

Asimismo, aboga por seguir las recomendaciones de sociedades cient\u00edficas como la propia Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda<\/strong> (AEP), la cual\u00a0aconseja restringir el uso de las pantallas hasta los seis a\u00f1os. En estos casos indica que se pueden hacer\u00a0excepciones, como videoconferencias con familiares que viven lejos, y que cuando la conciliaci\u00f3n se atraganta se puede\u00a0autorizar el uso de dispositivos. Eso s\u00ed, durante el m\u00ednimo tiempo posible y siempre por debajo de una hora al d\u00eda, \u00abporque a partir de ese tiempo es cuando ya aparecen los da\u00f1os significativos\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Entre los 7 y 12 a\u00f1os tambi\u00e9n\u00a0considera permisible una hora diaria\u00a0<\/strong>de pantallas, solo que incluyendo en el c\u00f3mputo el tiempo que se utilizan en el colegio o para hacer los deberes. A partir de esa\u00a0edad, el tiempo se ampl\u00eda a dos horas por jornada, si bien se deben contabilizar tambi\u00e9n todos y cada uno de los dispositivos, desde el ordenador y la tablet a la televisi\u00f3n.<\/p>\n

En cuanto al acceso al m\u00f3vil, confirma que \u00abexiste discrepancia\u00bb sobre la edad recomendada, pero que los \u00faltimos estudios aconsejan esperar a los 18 a\u00f1os. \u00abHay padres que necesitan introducirlo antes para poder contactar con su hijo, pero pueden recurrir a un tel\u00e9fono de teclado<\/strong>, porque\u00a0la llamada del voz no produce ning\u00fan tipo de da\u00f1o\u00bb, explica.\u00a0<\/p>\n

Paralelamente, subraya la importancia de contar desde los siete a\u00f1os con aplicaciones de control parental <\/strong>que permitan supervisar tanto las horas de uso como el contenido. M\u00e1s ahora, cuando se ha comprobado que en Espa\u00f1a \u00abla iniciaci\u00f3n a la pornograf\u00eda est\u00e1 en los 8,3 a\u00f1os\u00bb, una edad tremendamente precoz que hace necesario \u00abcontrolar el acceso a las web que se consultan\u00bb.<\/p>\n

A esto a\u00f1ade la importancia importancia de\u00a0dedicar tiempo de calidad a los hijos\u00a0y de predicar con el ejemplo, teniendo en cuenta que en las etapas iniciales se act\u00faa por\u00a0modelaje<\/strong>. \u00abNo le\u00a0puedes decir a tu hijo que tome espinacas si t\u00fa no las comes y con las pantallas pasa lo mismo. Adem\u00e1s, hay un dato importante. Hay estudios que indican que si a un joven de 16 a\u00f1os lo expones al tabaco, tiene un 90% de probabilidades de ser fumador. En cambio, si lo expones a los 20 a\u00f1os, el riesgo es pr\u00e1cticamente, porque ya tiene mejor estructurado su cerebro. Por eso es muy importante ense\u00f1ar a hacer un uso responsable de los dispositivos desde muy peque\u00f1os\u00bb, reitera el pediatra, \u00abantes m\u00e1s pesimista\u00bb con todo esto, pero ahora \u00abmucho m\u00e1s optimista\u00bb. \u00abLa buena noticia es que los padres podemos luchar contra esos efectos\u00bb, remarca.<\/p>\n

Unos dispositivos que rebajaron el coeficiente intelectual<\/p>\n

L\u00f3pez, que pasa consulta en Pontevedra, explica que la causa que le ha movido a iniciar esta particular contienda encuentra sus or\u00edgenes en una reflexi\u00f3n que hizo ya hace m\u00e1s\u00a0de 15 a\u00f1os, cuando concluy\u00f3 que la puericultura <\/strong>deb\u00eda ir m\u00e1s all\u00e1 de la asistencia puramente cl\u00ednica y traspasar las fronteras de las consultas para llegar al quid de la cuesti\u00f3n: el n\u00facleo familiar.\u00a0<\/p>\n

\u00abQue un catarro\u00a0dure m\u00e1s o menos tiempo no va a\u00a0modificar el futuro de los ni\u00f1os. En cambio, si\u00a0los padres tienen herramientas educativas se va a poder obtener un mejor desarrollo del autocontrol y,\u00a0con esto,\u00a0m\u00e1s posibilidades de que sus hijos puedan tener un nivel\u00a0de estudio alto, un buen trabajo y crear una familia que funcione bien\u00bb, explica a este peri\u00f3dico.<\/p>\n

Tras ese punto de inflexi\u00f3n comenz\u00f3 a introducir \u00abestrategias educativas\u00bb <\/strong>en las primeras consultas que se producen tras el nacimiento, divulgando cuestiones como la importancia de establecer horarios para la alimentaci\u00f3n y el sue\u00f1o, instaurar\u00a0l\u00edmites en el comportamiento\u00a0o\u00a0trabajar la empat\u00eda.<\/p>\n

Con el paso del tiempo comprob\u00f3 que esas instrucciones surt\u00edan efecto, a lo que se sum\u00f3\u00a0el seguimiento de psic\u00f3logos referentes en normas educativas que le hicieron conocer el efecto Flynn<\/strong>. Un fen\u00f3meno que responde el nombre del investigador\u00a0neozeland\u00e9s que descubri\u00f3 el cociente intelectual de los seres humanos se hab\u00eda incrementado de forma sorprendente en todos los pa\u00edses a lo largo del siglo XX.<\/p>\n

Este \u00edndice de inteligencia experimentaba entonces un crecimiento de entre dos y tres puntos durante cada d\u00e9cada, asociado a mejoras en la salud, la educaci\u00f3n e incluso a dispositivos como la televisi\u00f3n o los primeros sistemas inform\u00e1ticos. El problema, seg\u00fan dice, es que en 2008 se comprob\u00f3 el efecto contrario y que el coeficiente intelectual<\/strong> hab\u00eda bajado ocho puntos en diez a\u00f1os\u00a0en los pa\u00edses avanzados. No as\u00ed en territorios en v\u00edas de desarrollo,\u00a0lo que hizo \u00abempezar a sospechar que esto ten\u00eda que ver con el uso de las pantallas\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Posteriormente empezaron a realizarse investigaciones que\u00a0relacionaron\u00a0el empleo de estos dispositivos con la p\u00e9rdida de atenci\u00f3n y la disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n, hasta llegar a la conclusi\u00f3n de que \u00abhoy en d\u00eda hay hay m\u00e1s ni\u00f1os con p\u00e9rdida de atenci\u00f3n por el uso de pantallas que por razones de tipo gen\u00e9tico, que era lo que suced\u00eda antes\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El pediatra de Pontevedra Gerardo L\u00f3pez Fuentes ha iniciado una particular cruzada contra el uso de pantallas en…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":171897,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[49759,25,24,165,17168,1146,166,1811,23,120],"class_list":{"0":"post-171896","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-area-sanitaria-de-pontevedra","9":"tag-es","10":"tag-espana","11":"tag-health","12":"tag-pediatria","13":"tag-pontevedra","14":"tag-salud","15":"tag-sanidad","16":"tag-spain","17":"tag-tecnologia"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171896"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171896\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}