{"id":173332,"date":"2025-10-13T06:19:07","date_gmt":"2025-10-13T06:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/173332\/"},"modified":"2025-10-13T06:19:07","modified_gmt":"2025-10-13T06:19:07","slug":"habitos-saludables-para-prevenir-trombosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/173332\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos saludables para prevenir trombosis"},"content":{"rendered":"<p>Cada 13 de octubre se conmemora el <strong>D\u00eda Mundial de la Trombosis<\/strong>, una ocasi\u00f3n para visibilizar este trastorno vascular que muchas veces pasa desapercibido hasta que ya ha causado da\u00f1o. Y, sin embargo, sus cifras son impresionantes: en Espa\u00f1a, la incidencia estimada de la enfermedad tromboemb\u00f3lica venosa (ETV) se sit\u00faa en <strong>154 casos por cada 100.000 habitantes al a\u00f1o<\/strong>. Esto significa que, cada a\u00f1o, se diagnostican decenas de miles de casos, muchos de ellos con consecuencias graves o incluso mortales. Para dimensionarlo a\u00fan m\u00e1s: la ETV engloba tanto la <strong>trombosis venosa profunda (TVP)<\/strong> como la <strong>embolia pulmonar (EP)<\/strong>. En los estudios hospitalarios, representa aproximadamente un 0,82 % de los ingresos hospitalarios en Espa\u00f1a . <\/p>\n<p>Estos n\u00fameros solo reflejan lo que se detecta en hospitales. Muchas trombosis pueden presentarse en el \u00e1mbito ambulatorio, pasar sin diagn\u00f3stico, o manifestarse de forma s\u00fabita. Por eso, se dice que<strong> la trombosis es una \u201cenemiga silente\u201d: no siempre avisa hasta que el da\u00f1o ya est\u00e1 hecho<\/strong>.<\/p>\n<p>Para mejorar el diagn\u00f3stico temprano, la Sociedad Espa\u00f1ola de Hematolog\u00eda y Hemoterapia (SEHH) dedica uno de los episodios de su <a href=\"https:\/\/www.ivoox.com\/8-la-trombosis-audios-mp3_rf_117630906_1.html\" title=\"podcast &quot;Un viaje por la sangre&quot; a la trombosis\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>podcast \u00abUn viaje por la sangre\u00bb a la trombosis<\/strong><\/a>. En \u00e9l, el doctor Ram\u00f3n Lecumberri, hemat\u00f3logo de la Universidad de Navarra y vocal de la SEHH, desgrana los mecanismos, factores de riesgo y tratamientos mediante explicaciones plagadas de rigor y claridad. <\/p>\n<p>Una enfermedad prevenible <\/p>\n<p>La <strong>trombosis<\/strong>, responsable de una parte importante de los infartos y de los ictus, contin\u00faa siendo una enfermedad \u201csilente\u201d que a menudo se detecta cuando el da\u00f1o ya est\u00e1 hecho. As\u00ed lo explica el doctor Ram\u00f3n Lecumberri. \u201c<strong>Las trombosis consisten en la formaci\u00f3n de un co\u00e1gulo patol\u00f3gico dentro de un vaso sangu\u00edneo, un co\u00e1gulo que est\u00e1 donde no tiene que estar<\/strong>\u201d, detalla el especialista, quien recuerda que su gravedad depende en gran medida del punto en el que se produzca el bloqueo.<\/p>\n<p>Lecumberri distingue entre la trombosis arterial y la venosa, con mecanismos y factores de riesgo diferentes. \u201c<strong>Las causas de la trombosis son muy variadas y dependen mucho de la localizaci\u00f3n del trombo, si est\u00e1 en una arteria o en una vena<\/strong>\u201d, explica. En el primer caso, los factores de riesgo m\u00e1s frecuentes son los cl\u00e1sicos cardiovasculares, como \u201c<strong>tabaquismo, sedentarismo, obesidad o alteraciones en los l\u00edpidos<\/strong>\u201d. En la trombosis venosa, en cambio, los desencadenantes m\u00e1s comunes est\u00e1n relacionados con \u201cla inmovilidad, el encamamiento, las cirug\u00edas, determinados tratamientos hormonales o los procesos oncol\u00f3gicos\u201d.<\/p>\n<p>Una buena noticia es que muchos de estos factores pueden modificarse con <strong>h\u00e1bitos de vida saludables<\/strong>, subraya el hemat\u00f3logo. \u201cCon h\u00e1bitos de vida saludables podemos hacer una importante labor de prevenci\u00f3n de la aparici\u00f3n de patolog\u00eda tromb\u00f3tica; que, por otra parte, es una epidemia en nuestra sociedad.\u201d Esa prevenci\u00f3n se complementa con el tratamiento farmacol\u00f3gico, que se ajusta en funci\u00f3n del tipo de trombosis. \u201cLos antiagregantes frenan a las plaquetas y se usan sobre todo en trombosis arteriales, mientras que los anticoagulantes bloquean la coagulaci\u00f3n y se usan m\u00e1s en las venosas\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n<p>ara quienes ya han sufrido un episodio, la vigilancia debe mantenerse a largo plazo. \u201c<strong>Un paciente que ha tenido una trombosis se considera, entre comillas, cr\u00f3nico, porque siempre tendr\u00e1 mayor riesgo de volver a tener otro episodio<\/strong>\u201d, concluye Lecumberri. De ah\u00ed la importancia de la adherencia al tratamiento y del seguimiento m\u00e9dico, pilares fundamentales para evitar recurrencias y mejorar la calidad de vida de los pacientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cada 13 de octubre se conmemora el D\u00eda Mundial de la Trombosis, una ocasi\u00f3n para visibilizar este trastorno&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":173333,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[5738,24078,25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-173332","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-al-dia","9":"tag-de-interes","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-health","13":"tag-salud","14":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173332"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173332\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/173333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}