\n Ayer jueves, en el D\u00eda Mundial de la Parada Cardiaca, jugadores y jugadoras de la cantera de balonmano de Anaitasuna aprendieron a realizar correctamente una RCP \u2013reanimaci\u00f3n cardiopulmonar\u2013, una t\u00e9cnica sencilla que puede salvar vidas.\n<\/p>\n
\n Diego Reyero, director del CEIMD (Centro de Estudios, Investigaci\u00f3n y Medicina del Deporte del Gobierno de Navarra), dio esta charla pr\u00e1ctica, y explic\u00f3 a DIARIO DE NOTICIAS cu\u00e1les son los pasos de este protocolo (aunque este texto no puede sustituir la formaci\u00f3n pr\u00e1ctica para realizar una RCP):\n<\/p>\n
\n \u2013 Valoraci\u00f3n:<\/strong> saber si estamos ante un paro cardiaco. En tres pasos:\u00a0\n<\/p>\n \n 1. Ver si hay respuesta consciente (si no, hay que abrir la v\u00eda a\u00e9rea con la maniobra frente-ment\u00f3n).\u00a0\n<\/p>\n \n 2. Ver si no respira o si no lo hace de forma normal (si respira con normalidad, basta con ponerlo en posici\u00f3n lateral de seguridad, para que no se trague la lengua ni un posible v\u00f3mito vaya al aparato respiratorio).\n<\/p>\n \n 3. Si no respira o si lo hace de forma ag\u00f3nica, es un paro cardiaco.\n<\/p>\n \n \u2013 Alerta: <\/strong>llamar al 112 para pedir ayuda profesional.\n<\/p>\n \n \u2013 Masaje cardiaco:<\/strong> realizar el masaje en el centro del estern\u00f3n, a un ritmo de 100 presiones por minuto \u2013al ritmo, por ejemplo, de las canciones Macarena o Stayin\u2019 alive\u2013, bajando y subiendo unos 5 cent\u00edmetros, y hasta que llegue la ayuda.\n<\/p>\n \n \u2013 Desfibrilador: <\/strong>en el caso de disponer de un desfibrilador \u2013obligatorio\u00a0en las instalaciones p\u00fablicas o deportivas\u2013, actuar con \u00e9l de manera conjunta (un desfibrilador se para y analiza cada dos minutos) hasta que llegue la ayuda.\n<\/p>\n \n Diego Reyero explica que \u201cla fuerza necesaria para realizar un RCP solo se tiene a partir de los 12 a\u00f1os, m\u00e1s o menos\u201d, pero a\u00f1ade que \u201cno hay edad m\u00ednima para explicar a los ni\u00f1os la importancia de llamar al 112 en una emergencia y saber decir d\u00f3nde viven\u201d.\n<\/p>\n \n Reyero es vicepresidente de la asociaci\u00f3n navarra El ABC que salva vidas, que desde hace 15 a\u00f1os trabaja en colaboraci\u00f3n con la administraci\u00f3n p\u00fablica y ha conseguido que en Navarra el porcentaje de supervivencia en un paro cardiaco se haya elevado hasta el 19-21% frente al 9-11% de Espa\u00f1a.\u00a0\n<\/p>\n \n La clave ha sido la ense\u00f1anza de la RCP en tres \u00e1mbitos:policial, escolar y ciudadano. \u201cTodos los cuerpos de Polic\u00eda conocen esta t\u00e9cnica y llevan desfibriladores en sus patrullas\u201d, explica, \u201cy hemos donado a los centros de educaci\u00f3n 2.200 mu\u00f1ecos de reanimaci\u00f3n, lo que ha supuesto que m\u00e1s de 78.000 ni\u00f1os hayan aprendido a hacer RCPa trav\u00e9s de sus profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica\u201d.\n<\/p>\n \n La tesis principal de El ABC que salva vidas\u00a0\u2013una asociaci\u00f3n que ya ha despertado inter\u00e9s en otras comunidades para aplicarlo en ellas\u2013 es que \u201cpor lo menos una vez en la vida hay que apuntarse a una de estas charlas, porque esto salva vidas. Hay que recordar el caso de un chaval de 15 a\u00f1os que hab\u00eda asistido a una y que en 2018 le hizo un masaje cardiaco durante 9 minutos a su padre, que sigue vivo y no sufri\u00f3 da\u00f1os neurol\u00f3gicos. Los chavales son como esponjas: si se forman bien, son capaces de dar despu\u00e9s una respuesta autom\u00e1tica a situaciones como \u00e9stas\u201d.\n<\/p>\n \n Reyero intenta tambi\u00e9n explicar que, aunque los paros cardiacos o las muertes s\u00fabitas son muy alarmantes cuando se producen en deportes con p\u00fablico, \u201cel deporte es un protector de la salud. La incidencia en el deporte es mucho m\u00e1s baja que fuera de \u00e9l\u201d.\u00a0\n<\/p>\n \n Y, pese a las buenas cifras de Navarra en esta materia, asegura que queda mucha gente por formar: \u201cEn el Condado de King, en Seattle, Estados Unidos, sobrevive el 60% de la gente que sufre paradas cardiacas, porque llevan muchos a\u00f1os trabajando en prevenci\u00f3n con la ciudadan\u00eda. \u00c9sa es la prueba de que mejoraremos mucho nuestras cifras si seguimos aumentando el n\u00famero de ciudadanos capaces de aplicar bien una RCP\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ayer jueves, en el D\u00eda Mundial de la Parada Cardiaca, jugadores y jugadoras de la cantera de balonmano…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":181344,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[278],"tags":[2617,376,51470,15502,168,25,24,375,21262,51469,23,167],"class_list":{"0":"post-181343","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-balonmano","8":"tag-anaitasuna","9":"tag-balonmano","10":"tag-cardiopulmonares","11":"tag-charla","12":"tag-deportes","13":"tag-es","14":"tag-espana","15":"tag-handball","16":"tag-practica","17":"tag-reanimaciones","18":"tag-spain","19":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181343"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181343\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}