{"id":188721,"date":"2025-10-20T06:19:12","date_gmt":"2025-10-20T06:19:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/188721\/"},"modified":"2025-10-20T06:19:12","modified_gmt":"2025-10-20T06:19:12","slug":"a-los-61-anos-me-cuido-mas-que-nunca-porque-la-salud-no-perdona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/188721\/","title":{"rendered":"A los 61 a\u00f1os me cuido m\u00e1s que nunca porque la salud no perdona"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/cortazar-beatriz.jpg\" itemtype=\"\/\/schema.org\/ImageObject\" itemprop=\"url\" alt=\"Beatriz Cort\u00e1zar\" width=\"64\" height=\"64\" pinger-seen=\"true\"\/><\/p>\n<p>Regresa tras unas merecidas vacaciones con la obra Victoria en el Teatro F\u00edgaro, y para la actriz <b>Amparo Larra\u00f1aga <\/b>la vuelta siempre es un comenzar de nuevo. A sus 61 a\u00f1os, confiesa que se encuentra en perfecto estado de revista, pero tambi\u00e9n que se cuida lo suyo, dado que los problemas de salud al final son los que te hacen aflojar el paso. Lo sabe por experiencia y lo vive con tranquilidad, consciente de que cuando la vida ya te ha dado un aviso hay que saber escuchar y cuidarse. De esto y mucho m\u00e1s hablamos en una oto\u00f1al ma\u00f1ana de ensayos en Madrid, la ciudad que elige cuando tiene vacaciones. Al final, es mucho m\u00e1s casera de lo que la gente piensa.<\/p>\n<p><b>P: Comencemos por las cosas serias y cu\u00e9nteme c\u00f3mo se encuentra de salud.<\/b><\/p>\n<p>R: Sin ser una psic\u00f3pata de los cuidados personales, reconozco que me cuido m\u00e1s por dentro que por fuera, que reconozco los tratamientos se me hacen eternos y me dan mucha pereza. Llevo una vida muy activa y practico la medicina preventiva. Como bien, me cuido bastante y me quito lo malo, siempre hago ejercicio, ya sea bailando claqu\u00e9 o nadando\u2026 adem\u00e1s, s\u00f3lo fum\u00e9 en una \u00e9poca muy concreta y nunca he bebido alcohol, y por eso creo que he tenido muy buenos h\u00e1bitos. Dicho todo esto, tambi\u00e9n es verdad que aunque te cuides much\u00edsimo, luego tengo amigos que lo hacen y se mueren de un infarto, pero eso ya no lo puedo evitar. Al menos no compro papeletas para que me pasen esas cosas y practico una vida saludable de la mano tambi\u00e9n de un nutricionista, Javi Mart\u00ednez, a quien le voy a presentar su libro con la editorial Planeta dentro de unos d\u00edas porque no veas c\u00f3mo me ha ayudado a saber cuidarme y estar enganchada al bienestar.<\/p>\n<p><b>P: Vuelve a los escenarios con \u00abVictoria\u00bb en el Teatro F\u00edgaro, que es como volver a casa.<\/b><\/p>\n<p>R: Piensa que a\u00f1os atr\u00e1s el teatro funcionaba a tope, ten\u00edamos la empresa, llen\u00e1bamos en todas partes, los precios eran otros\u2026 eso me permit\u00eda hasta coger un a\u00f1o sab\u00e1tico y tomarme la vida de otra manera, pero hoy ya no pasan estas cosas y por eso el secreto est\u00e1 en trabajar una barbaridad. Terminaba \u00abLaponia\u00bb y me esperaba \u00abFitzRoy\u00bb, y eso que este a\u00f1o s\u00ed me he cogido vacaciones, pero ahora estreno \u00abVictoria\u00bb y esto es un no parar. Mira el ejemplo de mi madre, con 84, y sigue en activo.<\/p>\n<p><b>P: Cuando uno trabaja a ese ritmo, a veces asusta parar porque parece como si fueran a salir todas las enfermedades que el ritmo fren\u00e9tico no deja que afloren.<\/b><\/p>\n<p>R: A m\u00ed no me pasa porque cuando estoy de vacaciones aprovecho para descansar y hacer todo aquello que nunca puedo. Disfruto m\u00e1s, y es que piensa que tan pronto estoy dos a\u00f1os sin descanso como que me cojo dos meses, como hice este verano.<\/p>\n<p><b>P: \u00bfY qu\u00e9 hizo este verano?<\/b><\/p>\n<p>R: Tocarme las narices (jajaja). Sal\u00ed fuera una semana antes de que todo el mundo se fuera de viaje y despu\u00e9s me qued\u00e9 en mi Madrid, que me encanta en verano con el aire acondicionado. En agosto hay un mont\u00f3n de ofertas y mucho teatro que se queda en la capital porque hay mucha gente, y te aseguro que es un mes mejor que el de septiembre con la vuelta al cole. Me gusta vivir tranquila, ir a nadar, estar con mis amigos y hacer todo aquello que luego te da pereza.<\/p>\n<p><b>P: \u00bfNo prefiere hacer un largo viaje?<\/b><\/p>\n<p>R: Para nada. Para m\u00ed es un misterio que a la gente le guste tanto viajar. Me parece que est\u00e1 sobrevalorado. Desde los 15 a\u00f1os he viajado sin parar por el pa\u00eds m\u00e1s grande del mundo a nivel cultura y diversidad, como es Espa\u00f1a. Cada ciudad y cada pueblo tiene algo diferente y me la he recorrido desde los 15 a\u00f1os con las giras, y por eso hoy me gusta estar quieta. Como mucho, me voy a ver a mi hijo que est\u00e1 estudiando en Inglaterra y no veas la ilusi\u00f3n que me hace cuando veo un banco del Santander. Estoy como una cateta y te aseguro que siempre deseo volver a casa. Tampoco entiendo que valoremos tanto lo de fuera con lo que tenemos en nuestro pa\u00eds.<\/p>\n<p><b>P: \u00bfC\u00f3mo afronta la nueva temporada?<\/b><\/p>\n<p>R: Lo primero siempre con mucha intriga porque nunca sabes si has acertado y eso se comprueba delante del p\u00fablico. La parte de ensayos es muy apasionante y el d\u00eda del estreno es un momento clave. El miedo de ese d\u00eda es un miedo de adrenalina y es el que te empuja de una patada hacia el escenario.<\/p>\n<p><b>P: En su d\u00eda confes\u00f3 que sent\u00eda miedo esc\u00e9nico. \u00bfEst\u00e1 superado?<\/b><\/p>\n<p>R: Tengo una an\u00e9cdota de una funci\u00f3n que hice a\u00f1os atr\u00e1s precisamente en el F\u00edgaro, con una escena en la que ten\u00eda que desnudarme de espaldas. Cuando me quit\u00e9 la ropa, o\u00ed una carcajada que no entend\u00ed porque no era de risa. Al acabar le pregunt\u00e9 a mi amiga Emma Su\u00e1rez, que acudi\u00f3 a verme, el porqu\u00e9 de esas risas, y me explic\u00f3 que al desnudarme llevaba tan s\u00f3lo una braguita de raso que reflejaba mis nervios porque la tela temblaba much\u00edsimo. Hoy mis nervios son distintos, son los de la responsabilidad para que salga todo bien, pero evidentemente tengo m\u00e1s tablas y por eso salgo con mucha seguridad.<\/p>\n<p><b>P: Su vida es un continuo examen que puede resultar agotador.<\/b><\/p>\n<p>R: Trabajamos e interactuamos a diario con el p\u00fablico, que cada d\u00eda es diferente. Los cambios son constantes, pero eso tambi\u00e9n lo normalizas porque sino vivir\u00edas obsesionado y no podr\u00edas trabajar bien. El actor siempre est\u00e1 estudiando, pero evidentemente si metemos la pata no es una tragedia como cuando hay un fallo m\u00e9dico. Nuestro objetivo es entretener y si no lo consigues ese d\u00eda, pues pasas al siguiente porque no has matado ni herido a nadie. Lo que tengo muy claro es que vivo para el p\u00fablico: haya una o diez personas en el patio de butacas, hay que trabajar igual. La persona que ha pagado una entrada para verte se merece todo. Que nos elijan me parece un privilegio y por eso siempre hay que estar a la altura. Tenemos que mentalizarnos que esta vida es nuestro trabajo y hay que superarse cada d\u00eda.<\/p>\n<p><b>P: \u00bfSe imagina su vida fuera de su profesi\u00f3n?<\/b><\/p>\n<p>R: Podr\u00eda haber sido m\u00e9dico perfectamente porque me encantaba. Mi primer novio estudiaba Medicina y confieso que esa profesi\u00f3n me fascina, y en mi familia ejerzo como \u00abdoctora\u00bb porque soy la que organiza todas las citas. Cuando me invitan a ver una operaci\u00f3n voy feliz porque me apasiona. Te dir\u00e9 que mi operaci\u00f3n de coraz\u00f3n la tengo grabada y la he visto muchas veces porque soy una fan\u00e1tica y ped\u00ed que me la dieran.<\/p>\n<p><b>P: \u00bfEs buena enferma?<\/b><\/p>\n<p>R: La mejor porque no soy hipocondr\u00edaca y me escucho muy bien. No me agobio con las cosas que me pasan y voy al m\u00e9dico solo cuando considero.<\/p>\n<p><b>P: \u00bfA qu\u00e9 tiene miedo?<\/b><\/p>\n<p>R: A no tener calidad de vida, a una enfermedad degenerativa que te impida seguir con tus cosas. Cuando me oper\u00e9 del coraz\u00f3n, sab\u00eda que las probabilidades de que me pasara algo eran muy inferiores a cualquier d\u00eda que regresara en coche a mi casa, pero cuando vi a mi madre, marido y mis hermanos Luis y Pedro y yo en la camilla que sal\u00eda hacia el quir\u00f3fano y les sent\u00ed tan serios y firmes, tuve una sensaci\u00f3n entre risa y llanto porque me emocion\u00e9. Las enfermedades degenerativas son las que m\u00e1s me asustan por lo que suponen para uno mismo y los tuyos.<\/p>\n<p>P: \u00bfSe ve en alg\u00fan momento fuera de los escenarios?<\/p>\n<p>R: Empec\u00e9 a trabajar hace 47 a\u00f1os y siempre he sido madre porque cuando terminaba con uno empezaba con otro. Por esto hay una parte de m\u00ed que siente que le falta vivir m\u00e1s y hacer las cosas que realmente me gustan: salir a dar un paseo, comer con alguien, ir a un teatro, un cine\u2026 Todo aquello que normalmente no puedo hacer y s\u00f3lo lo practicaba cuando sal\u00eda de gira, pero como ya no hay giras siento que me lo pierdo. No tengo claro que quiera morir con las botas puestas, pero a\u00fan me quedan unos a\u00f1os para organizarme la vida sin necesidad de trabajar. Cuando tus hijos vuelan definitivamente y nadie necesita nada de ti, ni yo tampoco, y tener lo justo para vivir a mi estilo, donde te aseguro que no necesito mucho. Tal vez cuando llegue a los 70 ser\u00e1 el momento de decir hasta aqu\u00ed he llegado.<\/p>\n<p><b>P: Su padre fue un sibarita de la vida. \u00bfHa heredado ese gusto?<\/b><\/p>\n<p>R: Todos hemos heredado la parte elegante de mi padre, pero te aseguro que tengo otras prioridades. Puedo comer igual una hamburguesa que algo muy sofisticado. Evidentemente me gusta lo bueno como a todo el mundo, pero no sufro si no lo hago. Mi madre es muy diferente. Cuando estaba casada con mi padre, se adapt\u00f3 a sus gustos, pero no era ni como mi padre ni mi abuela, que ten\u00eda una campanita para llamar al servicio desde que se levantaba. Mi madre era lo opuesto. Recuerdo la cama de matrimonio de mis padres y c\u00f3mo mi madre, que s\u00f3lo com\u00eda por las noches, dejaba todo lleno de restos: c\u00e1scaras de pl\u00e1tano, palomitas, cereales\u2026 Mi padre me sol\u00eda decir: \u00abHija, dime si esto no es para divorciarse\u00bb, y es que eran la noche y el d\u00eda. A mi padre le encantaba vestirla s\u00faper elegante en los estrenos y que fuera la m\u00e1s guapa, pero hoy a mi madre le da absolutamente igual y, f\u00edjate, que hasta se compra la ropa en Amazon.<\/p>\n<p><b>P: En su familia usted ejerce el papel de nexo.<\/b><\/p>\n<p>R: Me encanta ocuparme de mi familia, pero cada uno tenemos un papel. Mi hermano Pedro lleva todo lo de la empresa, Luis se dedica a los contenidos\u2026 cada uno tiene su papel y, aunque ya somos adultos y tenemos nuestras respectivas vidas, la verdad es que siempre estamos ah\u00ed cuando hay que estar: en esos momentos somos la familia m\u00e1s unida y leal que te puedas imaginar. Tenemos una uni\u00f3n incre\u00edble y jam\u00e1s discutimos, como jam\u00e1s nos hemos traicionado. Por eso siempre digo que teniendo hermanos para qu\u00e9 quieres amigos.<\/p>\n<p>WhatsApp<a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/www.eleconomista.es\/informalia\/famosos\/noticias\/13600042\/10\/25\/amparo-larranaga-a-los-61-anos-me-cuido-mas-que-nunca-porque-la-salud-no-perdona.html?utm_source%3Dwhatsapp%26utm_medium%3Dshare_button&amp;id=1648118629957_whatsapp\" target=\"_blank\" data-action=\"share\/whatsapp\/share\" aria-label=\"Compartir en Whatsapp\" rel=\"nofollow noopener\"><\/a>Facebook<a id=\"fb-share\" href=\"#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" aria-label=\"Compartir en Facebook\"><\/a>Twitter<a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?text=Amparo+Larra%C3%B1aga%3A+%22A+los+61+a%C3%B1os+me+cuido+m%C3%A1s+que+nunca+porque+la+salud+no+perdona%22&amp;url=https:\/\/www.eleconomista.es\/informalia\/famosos\/noticias\/13600042\/10\/25\/amparo-larranaga-a-los-61-anos-me-cuido-mas-que-nunca-porque-la-salud-no-perdona.html&amp;via=Informalia&amp;id=1648118839245_twitter\" target=\"_blank\" aria-label=\"Compartir en Twitter\" rel=\"nofollow noopener\"><\/a>Linkedin<a onclick=\"return abrirLinkedin();\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?text=Amparo+Larra%C3%B1aga%3A+%22A+los+61+a%C3%B1os+me+cuido+m%C3%A1s+que+nunca+porque+la+salud+no+perdona%22&amp;url=https:\/\/www.eleconomista.es\/informalia\/famosos\/noticias\/13600042\/10\/25\/amparo-larranaga-a-los-61-anos-me-cuido-mas-que-nunca-porque-la-salud-no-perdona.html&amp;mini=true\" target=\"_blank\" aria-label=\"Compartir en linkedin\" rel=\"nofollow noopener\"><\/a>Beloud<a href=\"https:\/\/beloud.com\/share?text=Amparo+Larra%C3%B1aga%3A+%22A+los+61+a%C3%B1os+me+cuido+m%C3%A1s+que+nunca+porque+la+salud+no+perdona%22&amp;url=https:\/\/www.eleconomista.es\/informalia\/famosos\/noticias\/13600042\/10\/25\/amparo-larranaga-a-los-61-anos-me-cuido-mas-que-nunca-porque-la-salud-no-perdona.html&amp;via=Informalia&amp;id=1648118839245_beloud\" target=\"_blank\" aria-label=\"Compartir en beloud\" rel=\"nofollow noopener\"><\/a>Bluesky<a href=\"https:\/\/bsky.app\/intent\/compose?text=https:\/\/bsky.app\/intent\/compose?text=https:\/\/www.eleconomista.es\/informalia\/famosos\/noticias\/13600042\/10\/25\/amparo-larranaga-a-los-61-anos-me-cuido-mas-que-nunca-porque-la-salud-no-perdona.html&amp;url=https:\/\/www.eleconomista.es\/informalia\/famosos\/noticias\/13600042\/10\/25\/amparo-larranaga-a-los-61-anos-me-cuido-mas-que-nunca-porque-la-salud-no-perdona.html&amp;via=elEconomistaes&amp;id=1648118839245_bluesky\" target=\"_blank\" aria-label=\"Compartir en bluesky\" rel=\"nofollow noopener\"><\/a><\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Regresa tras unas merecidas vacaciones con la obra Victoria en el Teatro F\u00edgaro, y para la actriz Amparo&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":188722,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[255,146,147,25,24,256,260,23],"class_list":{"0":"post-188721","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-celebrities","9":"tag-entertainment","10":"tag-entretenimiento","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-famosos","14":"tag-gente","15":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115405046683552145","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188721\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}