{"id":18912,"date":"2025-08-01T16:43:08","date_gmt":"2025-08-01T16:43:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/18912\/"},"modified":"2025-08-01T16:43:08","modified_gmt":"2025-08-01T16:43:08","slug":"no-existe-el-bronceado-saludable-solo-la-respuesta-al-dano-de-la-radiacion-ultravioleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/18912\/","title":{"rendered":"No existe el bronceado saludable solo la respuesta al da\u00f1o de la radiaci\u00f3n ultravioleta"},"content":{"rendered":"<p class=\"mostrar-fragmento\">No existe un bronceado saludable, ya que cualquier cambio en la coloraci\u00f3n de la piel es una respuesta al da\u00f1o causado por la radiaci\u00f3n ultravioleta, afirma el especialista del Departamento de Dermatolog\u00eda de la Cl\u00ednica Universidad de Navarra, Rafael Salido.Adem\u00e1s, el experto advierte que el bronceado \u00abprovoca no solamente un &#8230;            &#13;\n        <\/p>\n<p> &#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>No existe un bronceado saludable, ya que cualquier cambio en la coloraci\u00f3n de la piel es una respuesta al da\u00f1o causado por la radiaci\u00f3n ultravioleta, afirma el especialista del Departamento de Dermatolog\u00eda de la Cl\u00ednica Universidad de Navarra, <strong>Rafael Salido<\/strong>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el experto advierte que el bronceado \u00abprovoca no solamente un envejecimiento prematuro de la piel, sino, sobre todo, un aumento del riesgo de padecer c\u00e1ncer de piel\u00bb. Por ello, se\u00f1ala que<strong> la \u00fanica forma segura de lograr ese tono dorado es el uso de autobronceadores<\/strong>, que proporcionan color sin exponerse a la radiaci\u00f3n solar.<\/p>\n<p>En cuanto al momento del d\u00eda m\u00e1s peligroso, Salido recalca que \u00abla radiaci\u00f3n solar es m\u00e1s intensa entre las 10.00 y las 16.00 horas. Es concretamente a estas horas cuando tenemos que extremar las medidas. Es decir, evitar la exposici\u00f3n directa en ese intervalo horario o, si es inevitable, hacerlo con protecci\u00f3n solar alta, ropa adecuada y sombrero\u00bb.<\/p>\n<p>Por otro lado, el especialista recuerda que <strong>la exposici\u00f3n solar puede afectar a la calidad de los tatuajes y, tambi\u00e9n, a la salud de la piel<\/strong>. Por eso, recomienda aplicar fotoprotecci\u00f3n adecuada en esa zona \u00abincluso a\u00f1os despu\u00e9s de haberse hecho un tatuaje\u00bb.<\/p>\n<p> &#13;<br \/>\n&#13;<\/p>\n<p>No obstante, cuando se produce una<strong> quemadura solar<\/strong>, es \u00abfundamental\u00bb aplicar compresas fr\u00edas o tomar ba\u00f1os frescos para calmar la piel. Tambi\u00e9n es \u00abclave\u00bb usar cremas hidratantes y beber mucha agua para evitar la deshidrataci\u00f3n. En casos m\u00e1s graves, especialmente si aparecen ampollas, recomienda \u00abno manipularlas y acudir al dermat\u00f3logo para evitar infecciones\u00bb.<\/p>\n<p>Finalmente, el especialista aclara <strong>por qu\u00e9 el bronceado desaparece<\/strong>. \u00abEs una respuesta de la piel al da\u00f1o solar y, generalmente, dura entre dos y cuatro semanas. La piel se renueva constantemente y reemplaza las c\u00e9lulas pigmentadas por otras nuevas, por lo que el tono bronceado desaparece de forma natural\u00bb.<\/p>\n<p>&#13;<br \/>\n            SEGUIR LEYENDO&#13;\n        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"No existe un bronceado saludable, ya que cualquier cambio en la coloraci\u00f3n de la piel es una respuesta&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18913,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[11696,5593,11691,11690,7994,3897,11692,11687,5957,11686,11688,25,24,11695,10542,4921,2003,11694,1142,165,11693,596,689,6385,863,588,789,11684,8013,5518,166,11683,11689,2829,5653,1138,11697,23,11685,3352],"class_list":{"0":"post-18912","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-adecuada","9":"tag-alta","10":"tag-aportan","11":"tag-autobronceadores","12":"tag-avisa","13":"tag-bronceado","14":"tag-color","15":"tag-conseguir","16":"tag-dano","17":"tag-dermatologia","18":"tag-dorado","19":"tag-es","20":"tag-espana","21":"tag-especialmente","22":"tag-existe","23":"tag-experto","24":"tag-exposicion","25":"tag-extremar","26":"tag-forma","27":"tag-health","28":"tag-insta","29":"tag-medidas","30":"tag-no","31":"tag-otra","32":"tag-parte","33":"tag-proteccion","34":"tag-puede","35":"tag-radiacion","36":"tag-respuesta","37":"tag-ropa","38":"tag-salud","39":"tag-saludable","40":"tag-segura","41":"tag-sol","42":"tag-solar","43":"tag-solo","44":"tag-sombrero","45":"tag-spain","46":"tag-ultravioleta","47":"tag-ya"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18912"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18912\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}