{"id":191263,"date":"2025-10-21T10:05:10","date_gmt":"2025-10-21T10:05:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/191263\/"},"modified":"2025-10-21T10:05:10","modified_gmt":"2025-10-21T10:05:10","slug":"vanesa-lorenzo-que-pena-que-tengamos-que-hablar-de-lujo-al-referirnos-a-un-alimento-de-calidad-a-un-aire-limpio-o-a-un-agua-pura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/191263\/","title":{"rendered":"Vanesa Lorenzo: \u00ab\u00a1Qu\u00e9 pena que tengamos que hablar de lujo al referirnos a un alimento de calidad, a un aire limpio o a un agua pura!\u00bb"},"content":{"rendered":"

\nA los 11 a\u00f1os, arranc\u00f3 su carrera como modelo y actriz. A los 18, desde Par\u00eds, dio el salto internacional al convertirse en la imagen de Pepe Jeans. Y con 20, se mud\u00f3 a Nueva York, ciudad entre la que, desde entonces, vive a caballo con su Barcelona natal. \u00bfQu\u00e9 empuj\u00f3 a Vanesa Lorenzo transitar de la locura de ser una top model internacional a cultivar ese yo interior en busca de una calma en v\u00edas de extinci\u00f3n en la sociedad actual? \u00abNo fue un cambio repentino, sino un proceso natural. La vida en la moda me regal\u00f3 experiencias \u00fanicas, pero tambi\u00e9n un ritmo fren\u00e9tico.<\/strong> Curiosamente, fue en Nueva York donde comenz\u00f3 ese ritmo acelerado que marc\u00f3 gran parte de mi carrera, pero tambi\u00e9n donde descubr\u00ed el yoga y empec\u00e9 a interesarme por h\u00e1bitos de bienestar que, en aquel momento, ya ten\u00edan mucha presencia en Estados Unidos, aunque en Espa\u00f1a a\u00fan no. Posteriormente, la maternidad y el paso del tiempo me llevaron despu\u00e9s a cuestionarme qu\u00e9 me hace bien, qu\u00e9 me equilibra y qu\u00e9 legado quiero transmitir a mis hijas\u00bb.\n<\/p>\n

Aquel ritmo del que entonces sinti\u00f3 la necesidad de tomar distancia era, prosigue, \u00abel propio de una vida n\u00f3mada, de viajes y trabajo continuo; hoy, sin embargo, vivimos una inmediatez constante que impregna el d\u00eda a d\u00eda, incluso sin moverse de casa. Por eso, creo que cultivar la calma se ha vuelto m\u00e1s necesario que nunca<\/strong>\u00ab.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 supuso el yoga en ese tr\u00e1nsito hacia el reencuentro con ella misma? \u00abEl yoga fue mi puerta de entrada a una nueva forma de habitar el cuerpo.<\/strong> Pas\u00f3 de ser un ejercicio f\u00edsico a convertirse en una pr\u00e1ctica de autoconocimiento. Descubr\u00ed el gran poder de la respiraci\u00f3n y aprend\u00ed a conectar con mi cuerpo y con mi ser de una manera m\u00e1s hol\u00edstica, pero tambi\u00e9n muy pr\u00e1ctica. A trav\u00e9s del cuerpo entend\u00ed c\u00f3mo me siento, c\u00f3mo reacciono, c\u00f3mo me relaciono con lo que me rodea. Esa conciencia que te da el yoga, dentro y fuera de la esterilla, tiene un valor enorme: no solo te transforma mientras practicas, sino que tambi\u00e9n impregna tu manera de vivir\u00bb.<\/p>\n

Para ella, ese bienestar que encarna es una forma de vida. \u00abBienestar es equilibrio. Es aprender a escuchar lo que uno necesita en cada momento. No creo en f\u00f3rmulas r\u00edgidas, sino en una mirada integral: movimiento, descanso, alimentaci\u00f3n real, conexi\u00f3n con la naturaleza y gesti\u00f3n emocional<\/strong>\u00ab.<\/p>\n

Con el tiempo, relata, \u00abhe entendido que el bienestar tambi\u00e9n tiene que ver con la conciencia, con encontrar prop\u00f3sito en lo que hacemos y dignificar el tiempo<\/strong>. No se trata tanto de alcanzar un \u00e9xito profesional o personal, sino de vivir con presencia. Estar realmente en lo que haces, ya sea en una reuni\u00f3n o jugando con tus hijos, te permite actuar desde un lugar m\u00e1s reflexivo y hacer las cosas bien, desde el amor\u00bb.<\/p>\n

La ciudad ya no es para ella. \u00abYo era una persona muy urbana. Viv\u00ed muchos a\u00f1os en Nueva York y disfrutaba much\u00edsimo de todo lo que una gran ciudad puede ofrecer: su energ\u00eda, su diversidad, su vida cultural. Sigo apreciando todo eso, pero hoy la ciudad, para m\u00ed, funciona en dosis concretas. Con el tiempo he sentido la necesidad de rodearme de naturaleza, de silencio, de espacio. La naturaleza es profundamente curativa; te regala perspectiva, te invita a reflexionar y a reconectar contigo. Al final, nosotros tambi\u00e9n somos naturaleza, y ese contacto nos recuerda qui\u00e9nes somos y de d\u00f3nde venimos. Incluso quienes viven en una urbe pueden beneficiarse de esa conexi\u00f3n: tocar tierra, respirar aire puro, pasear por un parque.<\/strong> No siempre es f\u00e1cil, pero buscar ese v\u00ednculo, cada uno a su manera, creo que marca una gran diferencia en el bienestar\u00bb.<\/p>\n

La modelo confiesa que cada vez disfruta m\u00e1s \u00abde los placeres sencillos, que para m\u00ed se est\u00e1n convirtiendo en aut\u00e9nticos lujos. Tiempo, calma, desconexi\u00f3n de las pantallas, conexi\u00f3n con las personas que quiero y con la naturaleza… Esos momentos son los que realmente me nutren y los que busco en mi d\u00eda a d\u00eda.<\/strong> Cuando estoy en la monta\u00f1a, siento una gratitud inmensa por estar rodeada de naturaleza, por respirar un aire menos contaminado, por poder beber un agua buena. Son cosas muy vitales \u2014en el sentido m\u00e1s literal\u2014 y, sin embargo, cada vez m\u00e1s escasas. \u00a1Qu\u00e9 pena que tengamos que hablar de lujo al referirnos a un alimento de calidad, a un aire limpio o a un agua pura<\/strong>!\u00bb.<\/p>\n

Frente al bombardeo de la sobre informaci\u00f3n y el ruido externo, Vanesa Lorenzo nos invita a mirarnos por dentro. \u00abHe aprendido a escuchar mucho m\u00e1s a mi cuerpo. Es curioso, porque cuanto m\u00e1s lo cuidas, m\u00e1s te gu\u00eda \u00e9l solo. Cuando era m\u00e1s joven pod\u00eda abusar del az\u00facar o comer sin pensar demasiado y apenas lo notaba; hoy, con m\u00e1s conciencia, siento enseguida c\u00f3mo me afecta lo que como o bebo. El cuerpo te marca el camino si sabes escucharlo. Y, aun as\u00ed, sin rigideces. No se trata de imponer normas, sino de encontrar equilibrio. Me gusta disfrutar de la comida, hacerlo desde el placer y sin culpa. <\/strong>Si me apetece un dulce o una copa de vino, lo tomo con calma, sabiendo que mi cuerpo \u2014si lo escucho\u2014 encontrar\u00e1 su punto justo\u00bb.<\/p>\n

Estamos cada vez m\u00e1s estresados, comemos peor y nos movemos menos… Pero, a la vez, se habla m\u00e1s que nunca de bienestar. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 pasando? \u00abEl bienestar se ha convertido en tendencia y eso tiene una parte positiva y otra no tanto. Parece que estamos tomando conciencia, pero tambi\u00e9n lo estamos simplificando en exceso. El bienestar no es una meta ni una est\u00e9tica, sino un camino que requiere compromiso<\/strong>. En mi opini\u00f3n, no se trata de acumular pr\u00e1cticas, sino de vivir con m\u00e1s conciencia. Vivimos rodeados de est\u00edmulos constantes, de ruido, de dispositivos que nos empujan a la inmediatez y nos alejan de esas pausas de reflexi\u00f3n y de calma que tanto necesitamos para reencontrar el equilibrio. Y creo que ese equilibrio solo puede ser propio: podemos inspirarnos o motivarnos con lo que vemos fuera, pero al final cada uno tiene que descubrir su propia f\u00f3rmula, <\/strong>la que realmente encaje con su vida y su momento\u00bb.<\/p>\n

\u00bfHasta qu\u00e9 punto esta b\u00fasqueda del bienestar, al igual que el de la juventud ‘eterna’, se est\u00e1 convirtiendo en una fuente m\u00e1s de ansiedad en lugar de un aliciente? \u00abCuando el bienestar se convierte en exigencia, pierde su esencia. La b\u00fasqueda de la perfecci\u00f3n solo nos aleja de lo que realmente importa, y te lo dice alguien que, con los a\u00f1os, est\u00e1 aprendiendo a soltar esa necesidad de hacerlo todo impecable. Sigo siendo una persona perfeccionista, sigo viendo en casi todo que podr\u00eda estar mejor, pero tambi\u00e9n he aprendido a decir ‘basta’ y dejarlo esta<\/strong>r, aunque sepa que podr\u00eda afinarse m\u00e1s. Y en esa rendici\u00f3n hay, curiosamente, mucha paz\u00bb.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hace por la noche cuando ha tenido un mal d\u00eda? \u00abEn un d\u00eda de esos vuelvo a lo que s\u00e9 que me hace bien. A un abrazo de alguien que quiero, mi familia, un amiga, a mis perros… Gestos sencillos que me reconectan<\/strong>. Luego tengo mis peque\u00f1as rutinas o, m\u00e1s bien, acciones, que me ayudan mucho: unos minutos de meditaci\u00f3n con respiraciones conscientes, y tambi\u00e9n me ayudo con mis aceites esenciales. Son gestos simples, pero, para m\u00ed, muy poderosos\u00bb.<\/p>\n

En busca de esa paz que no se resiste y fruto de toda esta experiencia vital, Vanesa Lorenzo ha puesto en marcha un nuevo proyecto: \u00abOMA<\/a> nace de una convicci\u00f3n profunda: el bienestar no se ense\u00f1a, se acompa\u00f1a<\/strong>. Surge de mi propio recorrido, pero se construye junto a un equipo de profesionales de la salud, el movimiento y el bienestar que comparten una misma mirada: rigurosa, sensible y est\u00e9tica\u00bb.<\/p>\n

En un mundo saturado de ruido y promesas r\u00e1pidas, \u00abOMA propone volver a lo esencial: cuidar el cuerpo, calmar la mente y nutrir el alma con conocimiento, pr\u00e1ctica y presencia<\/strong>. Es un espacio que ofrece contenidos inspiracionales, informativos y \u00fatiles, que pueden integrarse en la vida cotidiana para cultivar un bienestar a largo plazo\u00bb.<\/p>\n

OMA, prosigue, \u00abquiere acompa\u00f1ar a quienes desean vivir con m\u00e1s presencia y bienestar integral, cuidando cuerpo y mente para envejecer bien. No hay perfiles cerrados: caben tanto quienes dan sus primeros pasos en este camino como quienes ya integran pr\u00e1cticas de autocuidado. Lo importante son la curiosidad, las ganas y el deseo de conocerse mejor\u00bb.<\/p>\n

Proyecto vivo, que ir\u00e1 creciendo por fases, \u00abOMA comienza en el entorno digital, con contenidos y pr\u00e1cticas que invitan a cuidar cuerpo y mente desde casa, y poco a poco se abrir\u00e1 a experiencias presenciales y encuentros sensoriales. M\u00e1s que una plataforma, OMA busca generar comunidad<\/strong>: un espacio donde sentirnos parte de algo mayor, compartiendo la misma intenci\u00f3n de vivir con m\u00e1s equilibrio y presencia.<\/strong> Un lugar donde el bienestar se experimente, se comparta y se viva de verdad\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A los 11 a\u00f1os, arranc\u00f3 su carrera como modelo y actriz. A los 18, desde Par\u00eds, dio el…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":191264,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[255,146,147,25,24,256,23,11066],"class_list":{"0":"post-191263","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-celebrities","9":"tag-entertainment","10":"tag-entretenimiento","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-famosos","14":"tag-spain","15":"tag-yodona-vida-saludable"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115411597712036174","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191263"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191263\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/191264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}