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<\/a><\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son las razones que te han llevado a escribir ‘El miedo y yo: una historia de transformaci\u00f3n inesperada’?<\/strong><\/p>\n La razon de este libro es cuando tienes una posici\u00f3n de liderazgo mucha gente piensa que no somos vulnerables y que no tenemos miedo. Damos la impresi\u00f3n de tenemos todas las respuestas cuando en realidad no es as\u00ed. Es una invitaci\u00f3n a dar permiso a todas las personas a que realmente dentro de la vulnerabilidad hay mucho poder. El miedo tiene una fama muy mala y tratamos de huir constantemente de sentirlo, y sin embargo pienso que es un compa\u00f1ero de viaje con el que vamos a tener que pasar casi toda nuestra vida, porque tiene muchas manifestaciones, y aparece como el s\u00edndrome del impostor, o el miedo al rechazo, el fomo… Creo que es un gran protagonista de nuestra vida y le han dado el papel de malo, pero yo quiero darle un papel distinto, de maestro. <\/p>\n \u00bfCu\u00e1l ha sido el proceso que ha seguido este libro, desde que comenzaste hasta ahora que est\u00e1s viajando con \u00e9l en la mano?<\/strong><\/p>\n El proceso ha sido muy bonito. Cuando saqu\u00e9 mi primer libro hab\u00eda sido empujada por mi profesora del cole, que fue quien me anim\u00f3 a escribir y me puso el reto de escribir una novela. En principio lo empec\u00e9 a plantear como una novela, pero me bloque\u00e9 en el proceso porque una novela necesita mucho m\u00e1s tiempo. Y le pregunt\u00e9 a mis lectores cu\u00e1les eran los temas que m\u00e1s les hab\u00edan llamado la atenci\u00f3n en aquel primer libro, y el miedo era uno de los m\u00e1s recurrente. Y tambi\u00e9n pens\u00e9 en el miedo que a m\u00ed me entr\u00f3 haciendo la novela. Yo no soy novelista, no he estudiado Literatura, qui\u00e9n soy yo para escribir esta novela… Y pens\u00e9 que si el miedo hab\u00eda venido a visitarme, \u00bfpor qu\u00e9 no le doy este rol? Me di cuenta de que era una conversaci\u00f3n entre mi miedo y yo, cuando transformas el miedo, en vez de que te bloquee, te permita ir hacia tu mejor versi\u00f3n. Es como una alquimia. En mi caso yo ten\u00eda el miedo a emprender, por ser hija de inmigrantes y sentir que no ten\u00eda seguridad econ\u00f3mica, o el miedo a hablar en p\u00fablico, que lo tengo desde temprana edad. Cuando los traspas\u00e9 los dos me convert\u00ed en empresaria y conferenciante internacional. El miedo ha sido para m\u00ed una apertura a algo m\u00e1s grande.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les son los miedos que te quedan?<\/strong><\/p>\n Hay dos miedos fundamentales que todav\u00eda siento, uno es el miedo a la cr\u00edtica, al juicio, porque todos queremos que nos quieran, y el otro es el miedo al fracaso, con su otra cara, que es el miedo al \u00e9xito. Es salir de tu zona de confort, de hacerte visible. Es el complejo de Jon\u00e1s, en el que intentamos boicotearnos para no destacar demasiado. Esos miedos todav\u00eda estoy lidiando con ellos. Tamvbi\u00e9n el miedo al rechazo, porque desde temprana edad sufr\u00ed bullying, y esa vocecita sigue ah\u00ed, susurr\u00e1ndome al o\u00eddo. <\/p>\n \u00bfCrees que los miedos infantiles siguen formando parte de nuestro ser de adultos?<\/strong><\/p>\n Creo que s\u00ed, que quedan asociados en nuestro subconsciente, y muchas veces nuestras acciones pueden ser a veces desmesuradas por eso mismo. Por ejemplo, no me comprometo con otras personas porque tengo miedo de que me hagan da\u00f1o, y vienen muchas veces de miedos infantiles, que empiezan en casa, en el entorno escolar, y que todos tenemos que hacer un camino de autoconocimiento, porque si no los identificas cada vez se hacen m\u00e1s grandes. De hecho, a veces la arrogancia es una manifestaci\u00f3n del miedo, a no ser suficiente, y aparece de otra manera. Por eso es muy importante sentarte con tu miedo, entenderlo y desde ah\u00ed trascenderlo porque si no lo conoces y no te haces amiga de tu miedo es dif\u00edcil. <\/p>\n Has hablado del complejo de Jon\u00e1s, \u00bfqu\u00e9 es exactamente?<\/strong><\/p>\n Es el miedo al \u00e9xito. Las ra\u00edces biblicas est\u00e1n en Jon\u00e1s, y significa que nosotros nos autoboicoteamos a nosotros mismos cuando est\u00e1s a punto de alcanzar el \u00e9xito haces cualquier cosa para no estar fuera de tu clan, no sobresalir, y quedarte m\u00e1s peque\u00f1ito porque tienes miedo de que los dem\u00e1s te critiquen. Es el miedo a nuestra propia grandeza. <\/p>\n \u00bfEse miedo lo has superado?<\/strong><\/p>\n Sigo trabajandolo, porque no sabes el miedo que me da cada vez que voy a subir a un escenario… Y de hecho los miedos se sienten en el cuerpo. Este martes pasado que presentaba en Madrid, cuando sal\u00ed y vi que hab\u00eda m\u00e1s de doscientas personas en La Casa del Libro, en lugar de mariposas en el est\u00f3mago parec\u00eda que ten\u00eda pira\u00f1as. Es cierto adem\u00e1s que he aprendido a celebrar el \u00e9xito, porque antes ten\u00eda una relaci\u00f3n muy disfuncional, quer\u00edan darme un premio y lo quer\u00eda rechazar, y detr\u00e1s est\u00e1 el hecho de que no valoras tu propio trabajo y tu propia trayectoria. As\u00ed que ahora voy super\u00e1ndolo, dici\u00e9ndome a m\u00ed misma que me lo he ganado, que es muy importante celebrar y no caer en la falsa modestia, que las mujeres caemos muchas veces en eso. <\/p>\n Hay dos que se repiten en las mujeres. Uno es el merecimiento, que algo has comentado, y el otro es el s\u00edndrome del impostor.<\/strong><\/p>\n Muchas personas sienten que cuando llegas a los 40 o los 50 ya no hay m\u00e1s. En el libro tambi\u00e9n hablo de nuestra relaci\u00f3n con el paso del tiempo, que cambia mucho dependiendo de la sociedad en la que vivimos. No es lo mismo el paso del tiempo en Occidente que en \u00c1frica o Estados Unidos. Eso se llama cronofobia, y en realidad es que no hay ninguna edad perfecta para nada. He visto ejemplos de personas que a sus 70 han hecho cosas incre\u00edbles, y creo que debemos dejar de sujetar el \u00e9xito a la juventud. Estamos en una sociedad en que ser joven es lo m\u00e1ximo, y yo que vengo familiarmente de una sociedad donde las personas mayores se valoran much\u00edsimo, tenemos que entender que la vejez te da sabidur\u00eda. En realidad, todos los momentos son perfectos.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 alegr\u00edas te ha dado ya este libro?<\/strong><\/p>\n Estoy feliz, por ejemplo mi t\u00edo que hab\u00eda estado muy enfermo, apareci\u00f3 en Madrid. En Valladolid, a trav\u00e9s de mi gran amigo Enrique Espinel, hab\u00edan organizado una presentaci\u00f3n en un convento al que acudieron m\u00e1s de 300 personas. En Le\u00f3n hemos tenido todos los empresarios de la ciudad… Tambi\u00e9n ha sido muy bonito ver c\u00f3mo las personas, al escucharme a m\u00ed, han sentido que pod\u00edan ser vulnerables; he hablado con lectores de todas las edades que tambi\u00e9n se han abierto, otros han soltado l\u00e1grimas… Y luego la cantidad de abrazos que he recibido… \u00a1Parec\u00eda mi boda! En Valencia voy a tener a mis padres, tambi\u00e9n he tenido a mis hermanos, y est\u00e1 siendo muy bonito porque en cada ciudad me voy encontrando a personas a las que quiero, algunos testigos de esos miedos. <\/p>\n Me dec\u00edas en la entrevista que te hice hace tres a\u00f1os que estabas intentando conseguir que los CEOs de las grandes empresas se convirtieran en mejores personas, \u00bfhas dado pasos en esa direcci\u00f3n? <\/strong><\/p>\n Pienso que el liderazgo est\u00e1 cambiando, creo que los CEOs de las empresas tenemos que humanizarnos m\u00e1s, y creo que eso es importante. Hace tres a\u00f1os las personas pensaban que hablaba en un lenguaje extraterrestre cuando me refer\u00eda a humanismo. Recuerdo que una persona me dec\u00eda que nadie les hablaba del coraz\u00f3n, de las emociones, de espiritualidad… De hecho, estoy convencida de que los negocios tambi\u00e9n es un camino espiritual, y creo que se puede elevar la conciencia de los CEOs porque tenemos mucha responsabilidad frente a la sociedad. Todos sabemos que estamos en un momento en el que la pol\u00edtica nos est\u00e1 decepcionando, y la sociedad civil tenemos que tomar las riendas, en nuestra medida. De hecho, es que nuestro liderazgo empieza en casa, porque una ama de casa es ya una l\u00edder en su casa. Creo que el liderazgo es un estado del ser y creo que tenemos que liderar desde ah\u00ed, desde el coraz\u00f3n y siendo m\u00e1s humanos. <\/p>\n Quiz\u00e1s ser\u00eda un reto a conseguir, humanizar tambi\u00e9n al sector pol\u00edtico…<\/strong><\/p>\n Eso ser\u00eda maravilloso. Un reto que de momento no me lo he propuesto, pero nunca se sabe… (r\u00ede). En el mundo empresarial, que es el que conozco bien y queda mucho por hacer, el bienestar de los trabajadores est\u00e1 por encima de todo y ahora me voy a Cartagena de Indias (Colombia) a un congreso de ‘burn out’ porque hay muchas personas que sienten que no se les cuida su bienestar. Hay una asociaci\u00f3n internacional ‘Vacation is a human right’ (Las vacaciones es un derecho humano), que trabaja en ese sentido, en conseguir concienciar a las empresas para que cuiden a las personas.<\/p>\n Si tuvieras que definirte, empresaria, fil\u00e1ntropa, conferenciante… \u00bfqu\u00e9 eres?<\/strong><\/p>\n Yo me considero un h\u00edbrido cultural y una persona que quiere dejar el mundo mejor de lo que lo ha encontrado, creo que ese es mi prop\u00f3sito de vida y sobre todo lo que me gustar\u00eda pensar que estoy en el negocio de hacer el bien.<\/p>\n \u00bfHas encontrado tu prop\u00f3sito entonces? \u00bfEs importante saber cu\u00e1l es?<\/strong><\/p>\n Yo creo que el prop\u00f3sito te encuentra a ti. Hay mucha gente que se vuelven locos buscando ese fin… Yo por ejemplo estudi\u00e9 Derecho porque mi padre era abogado, pero en realidad yo quer\u00eda ser actriz. He hecho muchas cosas en mi vida porque no me qued\u00f3 otra. Al final lo importante es que te apasione lo que haces, y yo creo mucho en lo que crees creas. Y crear la vida que t\u00fa quieres, y para eso es necesario conocerse uno mismo. Y en muchas ocasiones la vida nos lleva, pero hay que coger el tim\u00f3n del barco y llevarlo t\u00fa.<\/p>\n \u00bfEn qu\u00e9 m\u00e1s est\u00e1s y cu\u00e1les son los proyectos en mente?<\/strong><\/p>\n Acabamos de crear el Club de la Hispanidad Futura, junto a Marl\u00e9n Estevez y con Giuseppe Tringali, que pensamos que tenemos que definir qu\u00e9 es la nueva hispanidad a nivel global. Pensamos que no tenemos voz en las grandes organizaciones, como Naciones Unidas, y que tenemos que tener en cuenta a las nuevas generaciones. Estamos preparando un congreso, que se celebrar\u00e1 en noviembre en Madrid, donde hemos invitado a 21 j\u00f3venes muy prometedores de 21 pa\u00edses que hablan espa\u00f1ol incluido Guinea Ecuatorial y los vamos a juntar con los grandes CEOs para hablar de los tem\u00e1s que nos ocupan, como la tecnolog\u00eda, la energ\u00eda, la gobernanza. Siempre se ha hablado de la hispanidad hacia el pasado, y nosotros queremos hablar de la hispanidad hacia el futuro. Y definir qu\u00e9 es esa hispaniadd. Adem\u00e1s, sigo haciendo bibliotecas en \u00c1frica y haciendo viajes de crecimiento personal. Tengo diferentes cursos, por ejemplo c\u00f3mo contar historias, y aplicar la inteligencia narrativa al mundo de la empresa. Tambi\u00e9n la inteligencia cultural centrada en la IA con Nuria Lloret. Tenemos un proyecto juntas. 2026 viene cargado de nuevos proyectos. <\/p>\n \u00bfSigues viviendo en Nueva York?<\/strong><\/p>\n Llevo viviendo 25 a\u00f1os en Nueva York pero paso mucho tiempo en el aire, tambi\u00e9n he estado en Espa\u00f1a, Latinoam\u00e9rica, hemos entrado en Dubai con un evento que se llama Mujeres al mando, donde trabajamos para evitar la violencia econ\u00f3mica. <\/p>\n \u00bfC\u00f3mo lo haces para hacer tantas cosas a la vez?<\/strong><\/p>\n Hay dos cosas que nos tenemos que quitar del vocabulario: una es no tengo tiempo y la otra no tengo dinero. Son mantras que no hay que usar. Y al final llego a todo. Porque tambi\u00e9n tengo hijos, marido, y un equipo, que sin \u00e9l no ser\u00eda posible, que es esencial. Eso s\u00ed, hay que organizarse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A las siete de la tarde de este mi\u00e9rcoles, Bisila Bokoko presentar\u00e1 en la sede de la Confederaci\u00f3n…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":193333,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[172],"tags":[53897,53898,224,53900,53901,146,147,25,24,53899,225,3013,8127,5551,23,16631,11004],"class_list":{"0":"post-193332","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-libros","8":"tag-bisila","9":"tag-bokoko","10":"tag-books","11":"tag-bullying","12":"tag-cambiando","13":"tag-entertainment","14":"tag-entretenimiento","15":"tag-es","16":"tag-espana","17":"tag-guineanas","18":"tag-libros","19":"tag-mundo","20":"tag-pequena","21":"tag-raices","22":"tag-spain","23":"tag-sufrio","24":"tag-valenciana"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115416945696077035","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193332"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193332\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/193333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}