{"id":194860,"date":"2025-10-22T23:57:41","date_gmt":"2025-10-22T23:57:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/194860\/"},"modified":"2025-10-22T23:57:41","modified_gmt":"2025-10-22T23:57:41","slug":"la-uci-se-posiciona-contra-las-cetonas-el-suplemento-de-moda-entre-los-ciclistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/194860\/","title":{"rendered":"La UCI se posiciona contra las cetonas, el suplemento de moda entre los ciclistas"},"content":{"rendered":"<p class=\"ft-text\">La\u00a0<strong>Uni\u00f3n Ciclista Internacional (UCI<\/strong>) ha emitido esta semana un comunicado en el que desaconseja el uso de suplementos de cetonas, <strong>una pr\u00e1ctica que se ha puesto de moda entre los ciclistas<\/strong>, seg\u00fan apunta el organismo \u00abdesde la publicaci\u00f3n de los hallazgos cient\u00edficos de un estudio realizado en 2016\u00bb.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u00abLos resultados del estudio sugirieron que el consumo de cetonas antes o durante el ejercicio podr\u00eda mejorar el rendimiento ciclista. Sin embargo, estos resultados no fueron confirmados por estudios posteriores, y actualmente existe consenso en que estos suplementos no tienen ning\u00fan efecto sobre el rendimiento durante el ejercicio de resistencia\u00bb, explica el organismo ciclista internacional en su nota, en la que matiza que<strong> \u00abvarios estudios posteriores destacaron los posibles beneficios de las cetonas en cuanto a la rapidez y calidad de la recuperaci\u00f3n post-ejercicio\u00bb<\/strong>. M\u00e1s concretamente, las cetonas aportan valor a\u00f1adido \u00aba la velocidad de la res\u00edntesis de gluc\u00f3geno muscular y la producci\u00f3n end\u00f3gena de EPO\u00bb.<\/p>\n<p>Una sustancia que no aporta nada<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Seg\u00fan la nota publicada por la UCI, estos supuestos beneficios han quedado desmentidos en estudios posteriores que demuestran que utilizar esta sustancia no ayuda a mejorar el tiempo de recuperaci\u00f3n tras haber realizado una sesi\u00f3n de ejercicio de fuerza.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Aunque la cetona no est\u00e1 prohibida seg\u00fan el reglamento de la<strong> Agencia Mundial Antidopaje (<\/strong>WADA), la Uni\u00f3n Ciclista Internacional no ve motivos para su uso ya que \u00abno existe evidencia contundente de que los suplementos de cetonas mejoren el rendimiento o la recuperaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Las cetonas son compuestos qu\u00edmicos producidos naturalmente por el cuerpo humano cuando entra en cetosis, una situaci\u00f3n metab\u00f3lica del organismo originada por un d\u00e9ficit en el aporte de carbohidratos. Se pueden ingerir en forma de complementos diet\u00e9ticos y equipos como<strong> INEOS Grenadiers o Visma Lease a Bike <\/strong>los utilizan de forma p\u00fablica con sus ciclistas.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Despu\u00e9s de este comunicado de la UCI, aunque no se proh\u00edben directamente, se abre la puerta a reducir o eliminar el uso de esta sustancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La\u00a0Uni\u00f3n Ciclista Internacional (UCI) ha emitido esta semana un comunicado en el que desaconseja el uso de suplementos&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":194861,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[273],"tags":[54133,313,312,168,25,24,23,167,11214,54134],"class_list":{"0":"post-194860","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-cetona","9":"tag-ciclismo","10":"tag-cycling","11":"tag-deportes","12":"tag-es","13":"tag-espana","14":"tag-spain","15":"tag-sports","16":"tag-uci","17":"tag-wada"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115420531566634048","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194860"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194860\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/194861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}