\n Roberto Brasero advierte que mantener el horario de verano en Galicia har\u00eda que no amaneciera hasta las 10 de la ma\u00f1ana en invierno.\n <\/p>\n
\n El presidente Pedro S\u00e1nchez propuso acabar con los cambios de hora, sugiriendo mantener el horario de verano, lo que implicar\u00eda ma\u00f1anas m\u00e1s oscuras en gran parte del a\u00f1o.\n <\/p>\n
\n Los estudios sugieren que mantener un horario de invierno podr\u00eda ser beneficioso para la salud, reduciendo el riesgo de obesidad y problemas cardiovasculares.\n <\/p>\n
\n El cambio de hora afecta a los ritmos circadianos, aumentando el riesgo de alteraciones del sue\u00f1o, infartos card\u00edacos y accidentes de tr\u00e1fico, aunque con riesgos peque\u00f1os.\n <\/p>\n
Cada a\u00f1o se cambia la hora<\/a> en Espa\u00f1a en dos ocasiones<\/strong>: marzo, donde pasamos al \u00abhorario de verano\u00bb, y octubre, donde pasamos al \u00abhorario de invierno\u00bb. Y, cada a\u00f1o, se produce la misma pol\u00e9mica: \u00bfsigue siendo rentable cambiar la hora en Espa\u00f1a?<\/strong><\/p>\n En su momento el origen de estos cambios de hora no fue por salud<\/a>, sino m\u00e1s bien por rentabilidad energ\u00e9tica, buscando potenciar la luz solar y reducir el gasto en luz. Sin embargo, hoy en d\u00eda muchas empresas funcionan las 24 horas del d\u00eda, por lo que el cambio de hora ha dejado de tener sentido en ese aspecto.<\/p>\n Recientemente, el Presidente del Gobierno, Pedro S\u00e1nchez, plante\u00f3 la posibilidad de acabar con los cambios de hora definitivamente<\/strong>, algo que ya se ha planteado en m\u00faltiples ocasiones.<\/p>\n Su petici\u00f3n era mantener el horario de verano<\/strong>, pero esto tendr\u00eda consecuencias en diferentes comunidades, como ha explicado recientemente el meteor\u00f3logo Roberto Brasero a Onda Cero<\/a>: \u00abEn invierno en Galicia no se har\u00eda de d\u00eda hasta las 10 de la ma\u00f1ana, y en Madrid hasta las 9:30 horas\u00bb.<\/p>\n Por contra, si se mantuviese el horario de invierno<\/strong> para siempre, los efectos se notar\u00edan m\u00e1s en la zona este de nuestro pa\u00eds, como tambi\u00e9n explica el meteor\u00f3logo: \u00abEn Menorca se har\u00eda de d\u00eda a las 5:15 horas y empezar\u00eda a anochecer a las 20:15 horas\u00bb.<\/p>\n Por el momento, la posibilidad de mantener definitivamente un horario u otro no es viable, como tambi\u00e9n explica el experto, dado que es una normativa europea y los estados miembros deben llegar a un acuerdo.<\/p>\n Por su parte, tenemos las consecuencias que implican estos cambios de horario para la salud<\/strong>, dado que alterar los ritmos circadianos no es algo inocuo. Cambiar la hora y pasar al horario de verano implica mayores riesgos<\/a>, habi\u00e9ndose detectado un mayor riesgo de alteraciones del sue\u00f1o, aumento del riesgo de sufrir infartos card\u00edacos y accidentes de tr\u00e1fico. Se tratar\u00eda de aumentos de riesgo peque\u00f1os, con hasta un 6% m\u00e1s de riesgo de sufrir accidentes de tr\u00e1fico la semana siguiente al cambio al horario de verano, pero medibles.<\/p>\n La hip\u00f3tesis<\/strong>, en este caso, es que tanto la p\u00e9rdida de sue\u00f1o como la alteraci\u00f3n del ritmo circadiano deteriorar\u00edan nuestro estado de alerta y alterar\u00edan tanto la regulaci\u00f3n de la tensi\u00f3n arterial como del metabolismo en general, seg\u00fan datos de revisiones recientes<\/a>.<\/p>\n Por otra parte, mantener siempre el mismo horario podr\u00eda ser beneficioso<\/strong>. En este caso, los estudios<\/a> se inclinan por recomendar el horario de invierno<\/strong>, dado que maximiza la luz matinal, mantiene los ritmos circadianos y reduce el \u00abjet-lag social\u00bb, asoci\u00e1ndose a su vez a mejores resultados en sue\u00f1o y nivel de alerta, y un menor potencial de eventos adversos.<\/p>\n![\"El](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1003743980035_259502385_320x180.jpg\")
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