{"id":200154,"date":"2025-10-25T12:40:15","date_gmt":"2025-10-25T12:40:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/200154\/"},"modified":"2025-10-25T12:40:15","modified_gmt":"2025-10-25T12:40:15","slug":"cambio-de-hora-de-octubre-2025-comienza-el-horario-de-invierno-en-espana-sociedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/200154\/","title":{"rendered":"Cambio de hora de octubre 2025: comienza el horario de invierno en Espa\u00f1a | Sociedad"},"content":{"rendered":"

Los relojes de Espa\u00f1a se atrasar\u00e1n una hora en la madrugada de este domingo. Cuando marquen las 3.00, volver\u00e1n a ser las 2.00 en la Pen\u00ednsula, mientras que en Canarias el cambio ser\u00e1 de 2.00 a 1.00. El horario de invierno quedar\u00e1 inaugurado y comenzar\u00e1 a amanecer y anochecer m\u00e1s temprano. Esta es la \u00faltima fecha estipulada en el Bolet\u00edn Oficial del Estado (BOE), donde cada cinco a\u00f1os se publica un calendario con las indicaciones para los cambios, pero no quiere decir que este ser\u00e1 el fin del ajuste horario. Modificarlo requerir\u00eda el apoyo del Consejo de Europa y el Parlamento Europeo<\/a>, y una orden ministerial local. Cient\u00edficos, m\u00e9dicos y economistas sostienen distintas posturas con respecto al mantenimiento de este mecanismo, que rige desde hace 50 a\u00f1os con el objetivo inicial de hacer coincidir las actividades del d\u00eda con la luz solar y as\u00ed limitar el uso de energ\u00eda el\u00e9ctrica. <\/p>\n

Gran parte de los pa\u00edses europeos establecieron el cambio de hora a principios de los setenta debido a la crisis energ\u00e9tica derivada del incremento de los precios del petr\u00f3leo. Espa\u00f1a lo hizo en 1974. A\u00f1os despu\u00e9s, en 2001, una directiva armoniz\u00f3 el cambio estacional en toda la UE<\/a> y desde entonces los relojes se ajustan el \u00faltimo domingo de marzo y el \u00faltimo de octubre. En los \u00faltimos a\u00f1os, sin embargo, se ha comprobado que el ahorro energ\u00e9tico de cambiar el reloj es irrisorio. El presidente del Gobierno, Pedro S\u00e1nchez, anunci\u00f3 el pasado lunes que propondr\u00e1 al Consejo de Europa terminar<\/a> con las modificaciones de horario. <\/p>\n

Existen distintas miradas sobre c\u00f3mo el peque\u00f1o jet lag que produce el cambio de agujas del reloj afecta a la salud. El profesor de epidemiolog\u00eda ambiental en ISGlobal, Manolis Kogevinas, defend\u00eda en una tribuna en este peri\u00f3dico<\/a> a principios de esta semana que retrasar o adelantar el horario es \u201cuna medida coherente con la biolog\u00eda humana\u201d, porque \u201csuprimir el cambio de hora implicar\u00eda pasar varios meses con exposiciones lum\u00ednicas inadecuadas para el equilibrio interno\u201d. El acad\u00e9mico, que tambi\u00e9n ha realizado estudios sobre los efectos de la disrupci\u00f3n del ciclo circadiano en humanos, explicaba: \u201cLa mayor\u00eda de nuestras funciones biol\u00f3gicas, la temperatura corporal, la presi\u00f3n arterial, la producci\u00f3n de hormonas o la expresi\u00f3n de miles de genes, siguen ese el ciclo natural de luz y oscuridad de 24 horas\u201d. Kogevinas argumentaba que el efecto que produce el cambio de hora en el cuerpo \u201ces leve y se resuelve por completo en menos de una semana\u201d. <\/p>\n

En contraposici\u00f3n, la doctora en Neurociencias y experta en Medicina del Sue\u00f1o, Celia Garc\u00eda Malo, dice: \u201cEl cambio de hora puede precipitar una crisis de insomnio. La mayor\u00eda de neur\u00f3logos creemos que es totalmente innecesario someter a la poblaci\u00f3n a un trastorno del sue\u00f1o\u201d. Explica en una entrevista de este diario que \u201cel cambio afecta m\u00e1s a las personas m\u00e1s vulnerables, que son la poblaci\u00f3n infantil, los ancianos y aquellos que tienen alg\u00fan tipo de deterioro cognitivo\u201d. Detalla que a estos grupos \u201cya les cuesta estar sincronizados\u201d y que, por tanto, si se los somete cambios en los horarios de las comidas y del sue\u00f1o<\/a>, \u201cse trastornan mucho m\u00e1s\u201d. <\/p>\n

M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n

Algunas asociaciones de especialistas, como la Sociedad Espa\u00f1ola del Sue\u00f1o y la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda, indican que se deber\u00eda instaurar solo un horario y que el m\u00e1s adecuado para el ritmo biol\u00f3gico es el de invierno. Tambi\u00e9n opina as\u00ed la ministra de Sanidad, M\u00f3nica Garc\u00eda. Esto choca con las preferencias del 66% de los espa\u00f1oles, que seg\u00fan la encuesta del Centro de Investigaciones Sociol\u00f3gicas (CIS) de 2023 prefieren mantener el de verano. El informe tambi\u00e9n recogi\u00f3 que dos de cada tres encuestados prefer\u00eda interrumpir las modificaciones.<\/p>\n

Sin consenso europeo<\/p>\n

El presidente del Gobierno defendi\u00f3 el pasado lunes acabar con el cambio horario, al t\u00e9rmino del Consejo de Transporte, Telecomunicaciones y Energ\u00eda de la Uni\u00f3n Europea celebrado en Luxemburgo ese d\u00eda. \u201cApenas ayuda a ahorrar energ\u00eda y tiene un impacto negativo en la salud y en la vida de la gente\u201d, afirm\u00f3 en un v\u00eddeo publicado en la red social X. La propuesta fue respaldada por Finlandia y Polonia. <\/p>\n

El comisario de Energ\u00eda, Dan Jorgensen, ha recordado que el Ejecutivo europeo apoya finalizarlo, ya que es \u201cel camino m\u00e1s l\u00f3gico a seguir\u201d. \u201cAunque no est\u00e9 en lo m\u00e1s alto de la agenda pol\u00edtica, resuena en millones de ciudadanos\u201d, ha destacado Jorgensen, quien se ha comprometido a trabajar para lograr el consenso de los Estados miembros. Tambi\u00e9n ha afirmado que \u201cpronto\u201d ser\u00e1 lanzado un nuevo estudio para apoyar la toma de decisi\u00f3n sobre este tema.<\/p>\n

El Parlamento Europeo vot\u00f3 en 2019 a favor de abolir la directiva vigente para permitir que cada Estado decidiera si mantener su horario actual o fijar uno definitivo, pero para que la medida sea definitiva es necesario el consenso del Consejo Europeo. Los Veintisiete no est\u00e1n alineados en esta materia. La Comisi\u00f3n ya hab\u00eda abierto el debate en 2018, cuando promovi\u00f3 una consulta p\u00fablica en la que el 84% de los 4,6 millones de ciudadanos europeos que participaron se mostr\u00f3 a favor de suprimir los cambios de hora. Esa encuesta ha sido la de mayor participaci\u00f3n hist\u00f3rica para una consulta comunitaria. Con matices: el 70% de las respuestas proced\u00edan de Alemania y pocos Estados miembro superaban el umbral del 1% de los votos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los relojes de Espa\u00f1a se atrasar\u00e1n una hora en la madrugada de este domingo. Cuando marquen las 3.00,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":200155,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[17,18,55103,119,1708,5220,25,24,13,14,11,16250,19,20,1875,8509,9,10,15,16,6939,166,492,23,12,21,22,1617,1793],"class_list":{"0":"post-200154","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-espana","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-cambio-horario","11":"tag-ciencia","12":"tag-comision-europea","13":"tag-energia","14":"tag-es","15":"tag-espana","16":"tag-featured-news","17":"tag-featurednews","18":"tag-headlines","19":"tag-invierno","20":"tag-latest-news","21":"tag-latestnews","22":"tag-luz","23":"tag-ministerio-de-sanidad","24":"tag-news","25":"tag-noticias","26":"tag-noticias-destacadas","27":"tag-noticiasdestacadas","28":"tag-parlamento-europeo","29":"tag-salud","30":"tag-sociedad","31":"tag-spain","32":"tag-titulares","33":"tag-ultimas-noticias","34":"tag-ultimasnoticias","35":"tag-union-europea","36":"tag-verano"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115434856317728725","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=200154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=200154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}