![\"\"](\"https:\/\/novaciencia.es\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/UBU-carrera-ultraresistencia-Backyard-Ultra-Curillas.webp\")
<\/a>Carrera de ultraresistencia Backyard Ultra Curillas, celebrada los d\u00edas 4 y 5 de octubre de 2025 en el municipio de Valderrey, en la provincia de Le\u00f3n.<\/p>\nUn nuevo estudio internacional liderado por el\u00a0Instituto Polit\u00e9cnico y Universidad Estatal de Virginia\u00a0<\/strong>(Virginia Tech, Estados Unidos), con la participaci\u00f3n de la\u00a0Universidad Europea de Madrid<\/strong>\u00a0y la\u00a0Universidad de Burgos<\/strong>, ha demostrado que el cuerpo humano\u00a0no reduce otros procesos fisiol\u00f3gicos para compensar el gasto energ\u00e9tico del ejercicio<\/strong>. En otras palabras, cuando una persona se mueve m\u00e1s, su gasto total diario de energ\u00eda aumenta de manera proporcional, sin que el organismo \u201cahorre\u201d calor\u00edas por otras v\u00edas.<\/p>\n La investigaci\u00f3n, publicada en la revista\u00a0Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)\u00a0bajo el t\u00edtulo\u00a0\u201cLa actividad f\u00edsica est\u00e1 directamente asociada con el gasto energ\u00e9tico total sin evidencia de restricci\u00f3n o compensaci\u00f3n\u201d, pone a prueba una teor\u00eda extendida en fisiolog\u00eda y nutrici\u00f3n: el modelo del gasto energ\u00e9tico \u201climitado\u201d, seg\u00fan el cual el cuerpo tendr\u00eda un techo m\u00e1ximo de consumo diario y compensar\u00eda el aumento de la actividad reduciendo el gasto en otros sistemas corporales.<\/p>\n Un estudio multidisciplinar, internacional y de gran precisi\u00f3n<\/p>\n El equipo de investigaci\u00f3n, encabezado por\u00a0Kristen R. Howard<\/strong>\u00a0y\u00a0Kevin P. Davy<\/strong>\u00a0(Virginia Tech), junto con\u00a0John R. Speakman<\/strong> (Universidad de Aberdeen y el Instituto de Tecnolog\u00eda Avanzada Shenzhen), y los investigadores espa\u00f1oles\u00a0Olalla Prado-N\u00f3voa<\/strong>\u00a0(Universidad Europea de Madrid) y\u00a0Guillermo Zorrilla-Revilla<\/strong>\u00a0(Laboratorio de Evoluci\u00f3n Humana, Universidad de Burgos), analiz\u00f3 a 75 adultos de entre 19 y 63 a\u00f1os con distintos niveles de actividad f\u00edsica: desde personas sedentarias hasta corredores de ultrarresistencia que recorr\u00edan m\u00e1s de\u00a0120 kil\u00f3metros a la semana<\/strong>.<\/p>\n Durante dos semanas, los investigadores aplicaron\u00a0t\u00e9cnicas de medici\u00f3n de \u00faltima generaci\u00f3n<\/strong>\u00a0para conocer con precisi\u00f3n cu\u00e1nta energ\u00eda gastaba el cuerpo en su d\u00eda a d\u00eda. Para calcular ese gasto total, utilizaron el\u00a0m\u00e9todo del \u201cagua doblemente marcada\u201d<\/strong>, considerado el id\u00f3neo en este tipo de investigaciones. Esta t\u00e9cnica permite estimar con exactitud el consumo de energ\u00eda mediante el seguimiento de\u00a0is\u00f3topos estables de hidr\u00f3geno y ox\u00edgeno<\/strong>\u00a0introducidos en el organismo a trav\u00e9s de la ingesta de esta agua marcada. <\/p>\n Adem\u00e1s, se registraron los\u00a0niveles de actividad f\u00edsica<\/strong>\u00a0con sensores de movimiento, se midi\u00f3 el\u00a0metabolismo en reposo<\/strong>\u00a0y se realizaron\u00a0an\u00e1lisis de sangre<\/strong>\u00a0para evaluar marcadores vinculados a la funci\u00f3n inmunitaria, hormonal y metab\u00f3lica. Se registr\u00f3 tambi\u00e9n cuidadosamente la ingesta de calor\u00edas a trav\u00e9s de la dieta de cada participante, asegur\u00e1ndose de que todos ellos cumpl\u00edan con sus requerimientos energ\u00e9ticos diarios.<\/p>\n El objetivo era determinar si las personas m\u00e1s activas\u00a0\u201ccompensaban\u201d su gasto energ\u00e9tico reduciendo otras funciones del cuerpo<\/strong>, como el metabolismo basal o la respuesta fisiol\u00f3gica general, o si, por el contrario, esa energ\u00eda se sumaba directamente al gasto total diario.<\/p>\n Resultados: moverse m\u00e1s implica gastar m\u00e1s<\/p>\n Los resultados fueron concluyentes. El estudio encontr\u00f3 una relaci\u00f3n positiva entre el nivel de actividad f\u00edsica y el gasto energ\u00e9tico total diario. En t\u00e9rminos sencillos,\u00a0cada incremento en la actividad f\u00edsica se tradujo en un aumento equivalente del gasto cal\u00f3rico total<\/strong>, sin se\u00f1ales de compensaci\u00f3n.<\/p>\n Kevin Davy,\u00a0<\/strong>profesor del Departamento de Nutrici\u00f3n Humana, Alimentaci\u00f3n y Ejercicio de la Virginia Tech y autor principal del trabajo destaca que \u201cNuestro estudio demuestra que\u00a0<\/strong>una\u00a0mayor actividad f\u00edsica se asocia con un mayor gasto cal\u00f3rico<\/strong>, independientemente de la composici\u00f3n corporal, y que este aumento no se compensa con una reducci\u00f3n del gasto energ\u00e9tico en otras funciones del organismo\u201d. <\/p>\n Por su parte,\u00a0Kristen Howard<\/strong>, autora principal del estudio, explica que \u201cEl equilibrio energ\u00e9tico fue un elemento clave del estudio. Analizamos a personas que estaban bien nutridas.\u00a0<\/strong>Es posible que la aparente\u00a0compensaci\u00f3n\u00a0<\/strong>observada en otros trabajos se deba a estados de\u00a0infra-alimentaci\u00f3n o condiciones extremas<\/strong>\u201d. <\/p>\n Por otro lado,\u00a0Olalla Prado-N\u00f3voa<\/strong>, profesora de la\u00a0Universidad Europea de Madrid<\/strong>\u00a0y coautora del estudio, a\u00f1ade \u201cSi el cuerpo humano no \u2018ahorra\u2019 energ\u00eda cuando nos movemos m\u00e1s y cada paso cuenta, nuestros resultados sugieren que la relaci\u00f3n entre movimiento y gasto energ\u00e9tico podr\u00eda ser m\u00e1s flexible de lo que se pensaba.\u00a0Tal vez no exista un l\u00edmite fisiol\u00f3gico universal. Esto encajar\u00eda perfectamente dentro de la extraordinaria variabilidad humana<\/strong>\u201d.<\/p>\n