{"id":214033,"date":"2025-11-02T07:44:10","date_gmt":"2025-11-02T07:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/214033\/"},"modified":"2025-11-02T07:44:10","modified_gmt":"2025-11-02T07:44:10","slug":"cuanta-mas-educacion-desde-la-infancia-mas-reserva-tendremos-para-afrontar-el-deterioro-cognitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/214033\/","title":{"rendered":"\u201cCuanta m\u00e1s educaci\u00f3n desde la infancia, m\u00e1s reserva tendremos para afrontar el deterioro cognitivo\u201d"},"content":{"rendered":"

Vigo tiene una cita con el Alzheimer<\/a> el pr\u00f3ximo d\u00eda 22 en Afundaci\u00f3n, con unas jornadas internacionales dirigidas a profesionales que se centrar\u00e1n en la prevenci\u00f3n, la innovaci\u00f3n y la investigaci\u00f3n m\u00e1s reciente en este campo. Es un encuentro que organiza desde hace 22 a\u00f1os la Asociaci\u00f3n de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias. El investigador del Instituto de Psicolog\u00eda de la USC David Facal es uno de los ponentes invitados en la mesa sobre la prevenci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo tenemos que preocuparnos de prevenir el deterioro cognitivo?<\/strong><\/p>\n

Nosotros trabajamos desde una perpectiva de salud cognitiva, que combina el enfoque de salud p\u00fablica con un enfoque psicoeducativo. Cu\u00e1nto antes mejor, hay que ir ganando h\u00e1bitos saludables tambi\u00e9n cognitivamente. Algunos estudios empiezan a indicar que hay h\u00e1bitos de vida de la adultez joven que influyen en la salud cognitiva en la vejez por ejemplo.<\/p>\n

Adem\u00e1s de la dieta y el ejercicio, \u00bfqu\u00e9 cosas se pueden hacer?<\/strong><\/p>\n

Ahora tenemos un enfoque cada vez m\u00e1s detallado, metaanal\u00edtico, a partir de los trabajos de la comisi\u00f3n de la revista Lancet para la prevenci\u00f3n de la demencia y sabemos que hay factores modificables que podr\u00edan hacer que hasta un 40% o un 45% de los casos de demencia no lleguen a manifestarse. Hay una parte neurobiol\u00f3gica, pero tambi\u00e9n hay otros factores que influyen en la manifestacion de este tipo de patolog\u00edas. Hay variables como el ejercicio fisico, la nutrici\u00f3n, la prevenci\u00f3n del riesgo cardiovascular, diabetes, hipertensi\u00f3n, hipercolesterolemia, pero tambi\u00e9n hay factores educativos. Cuanta m\u00e1s educaci\u00f3n tenemos desde la infancia, m\u00e1s reserva tendremos para afrontar el deterioro cognitivo. Tambi\u00e9n los factores sociales, como una buena red y unas buenas relaciones sociales en la adultez, y luego factores ambientales que tienen que ver con el acceso a recursos, la contaminaci\u00f3n del aire, entre otros.<\/p>\n

\u00bfHubo un cambio de paradigma en relaci\u00f3n con el Alzheimer?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed, lo estamos viviendo a muchos niveles. Yo empec\u00e9 a trabajar en este campo a finales de los 90 y a nivel de reconocimiento de la enfermedad y de concienciaci\u00f3n social hubo un cambio enorme. Esto unido a un cambio generacional tambi\u00e9n ha hecho que actualmente podamos hablar abiertamente de las demencias y empieza a haber personas con Alzheimer que tienen conciencia de la enfermedad y la pueden afrontar de forma activa, esto cambia mucho la forma de trabajar. Tenemos a representantes no solo de las familias sino de las propias personas con demencias que nos pueden hablar de sus necesidades y guiar las pol\u00edticas p\u00fablicas y las l\u00edneas de investigaci\u00f3n. Y el hecho de que poco a poco se vaya rompiendo el tab\u00fa, nos permite hacer pol\u00edticas preventivas m\u00e1s claras para toda la poblaci\u00f3n, porque no es un problema de unos pocos mayores sino que a lo largo del ciclo vital nos acabar\u00e1 afectando a todos de una forma u otra.<\/p>\n

Usted hab\u00eda dise\u00f1ado hace a\u00f1os un m\u00e9todo para ense\u00f1ar a envejecer.<\/strong><\/p>\n

En el \u00e1mbito del envejecimiento cognitivo hicimos un estudio logitudinal para la detecci\u00f3n precoz del deterioro cognitivo y el diagn\u00f3stico del deterioro cognitivo ligero y trabajamos tambi\u00e9n en programas de intervenci\u00f3n. En un momento dado nuestros intereses confluyeron con los de asociaciones como Afaga o Agadea, con los que elaboramos un programa para envejecer de forma activa tambi\u00e9n cognitivamente. Deriv\u00f3 en programas de prevenci\u00f3n que actualmente tienen la mayor\u00eda de las entidades de Alzheimer. En los \u00faltimos a\u00f1os hubo una digitalizaci\u00f3n de las actividades de entrenamiento cognitivo, con herramientas muy \u00fatiles para adaptar y personalizar la atenci\u00f3n. Ese fue el gran salto de los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es el mayor riesgo para una persona mayor?<\/strong><\/p>\n

Hay una serie de riesgos que tienen que ver con la salud vascular y otras patolog\u00edas que son muy agresivas, sumado a los riesgos de la p\u00e9rdida sensorial. Es importante corregir las p\u00e9rdidas auditivas y las alteraciones visuales. Y todo lo que tiene que ver con la soledad, no solo por el efecto protector de las redes sociales sino porque puede venir acompa\u00f1ada de una p\u00e9rdida funcional y del autocuidado.<\/p>\n

Dirige un m\u00e1ster de Psicogerontolog\u00eda en la USC. \u00bfDe qu\u00e9 se trata?<\/strong><\/p>\n

No. Nosotros ofrecemos una formaci\u00f3n espec\u00edfica profesionalizante para psic\u00f3logos que vayan a trabajar con personas mayores. Las asociaciones han contratado a muchos de nuestros egresados y los valoran muy bien.<\/p>\n

Participa en el Living Lab de demencias del Meixoeiro.<\/strong><\/p>\n

Queremos aprovechar el fen\u00f3meno de la longevidad y la hiperlongevidad de Galicia parea hacer una investigaci\u00f3n lo m\u00e1s puntera y aplicada posible, con las empresas y los usuarios.<\/p>\n

Impuls\u00f3 el programa \u201cC\u00f3mo funciona mi cerebro\u201d en el Espazo+60 de Afundaci\u00f3n en toda Galicia. \u00bfCu\u00e1l es la meta?<\/strong><\/p>\n

Una vez que pase esa fase de pilotaje la idea es compartirlo con el resto de entidades y con la sociedad civil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vigo tiene una cita con el Alzheimer el pr\u00f3ximo d\u00eda 22 en Afundaci\u00f3n, con unas jornadas internacionales dirigidas…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":214034,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[2429,2026,25,24,57656,165,3624,2795,166,23],"class_list":{"0":"post-214033","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-david","9":"tag-educacion","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-facal","13":"tag-health","14":"tag-infancia","15":"tag-reserva","16":"tag-salud","17":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115478991009190802","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214033\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/214034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=214033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=214033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}