Es uno de los suplementos m\u00e1s demandados en la farmacia como aliado para tratar trastornos del sue\u00f1o, como insomnio, problemas para dormir derivados del jet-lag o fase del sue\u00f1o retrasada.\u00a0 En Espa\u00f1a, la cantidad m\u00e1xima de melatonina autorizada como de libre dispensaci\u00f3n, es decir, que podemos comprar nosotros mismos sin receta, es de 1,9 mg por toma y la administraci\u00f3n en mayores dosis para ciertas condiciones m\u00e9dicas requiere receta y seguimiento m\u00e9dico.<\/p>\n
Hasta ahora su consumo, en pastillas, gominolas o c\u00e1psulas, bajo estas condiciones era m\u00e1s o menos seguro pero un estudio de la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n ha advertido, sin ser concluyente, de que las personas que toman este compuesto durante al menos un a\u00f1o pueden ser m\u00e1s propensas a sufrir insuficiencia card\u00edaca, a ser hospitalizados por ello y a morir por otras causas.<\/p>\n
El estudio, basado en el seguimiento durante cinco a\u00f1os de 130.000 adultos con insomnio que tomaban melatonina, no ha podido demostrar una relaci\u00f3n causa efecto entre la ingesta de melatonina y los problemas de salud, pero plantea dudas sobre su seguridad. El estudio todav\u00eda no ha sido revisado por pares ni publicado en una revista cient\u00edfica, por lo que sus resultados son preliminares.<\/p>\n
Sin embargo, los autores presentar\u00e1n sus conclusiones en la reuni\u00f3n cient\u00edfica anual de la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n que se celebrar\u00e1 del 7 al 10 de noviembre en Nueva Orleans (Estados Unidos) porque, a su juicio, estos resultados demuestran que es necesario investigar el uso de la melatonina para evaluar su seguridad cardiovascular y sus posibles efectos adversos.<\/p>\n
Sus autores han aclarado que se excluy\u00f3 del an\u00e1lisis a las personas que hab\u00edan sido diagnosticadas previamente con insuficiencia card\u00edaca o a las que se les hab\u00edan recetado otros medicamentos para dormir.\u00a0Entre los adultos con insomnio que hab\u00edan tomado melatonina durante doce meses o m\u00e1s ten\u00edan aproximadamente un 90 % m\u00e1s de probabilidades de sufrir insuficiencia card\u00edaca en un periodo de cinco a\u00f1os en comparaci\u00f3n con los que no.<\/p>\n
\u00abLos suplementos de melatonina se consideran generalmente una opci\u00f3n segura y ‘natural’ para mejorar el sue\u00f1o, por lo que fue sorprendente observar un aumento tan constante y significativo de los problemas de salud graves, incluso despu\u00e9s de equilibrar muchos otros factores de riesgo\u00bb, se\u00f1ala Ekenedilichukwu Nnadi, autor principal del estudio y jefe de residentes de medicina interna en SUNY Downstate\/Kings County Primary Care en Brooklyn, Nueva York.\u00a0Sin embargo, aunque \u00abno podemos demostrar una relaci\u00f3n directa de causa efecto\u00bb, los datos \u00abplantean dudas sobre la seguridad de este suplemento tan utilizado\u00bb, apunta Nnadi.<\/p>\n
Seg\u00fan recoge EFE, el presidente de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Sociedades de Medicina del Sue\u00f1o, Carlos Egea Santaolalla, cree que, aunque el estudio tiene claras limitaciones, sus hallazgos subrayan la necesidad de realizar un ensayo para aclarar la seguridad del complemento.<\/p>\n
Y para el jefe del Servicio de Asesor\u00eda e Informaci\u00f3n del Medicamento en la Subdirecci\u00f3n de Farmacia y Prestaciones del Servicio Navarro de Salud, Javier Garj\u00f3n, es un estudio importante sobre los riesgos de un producto \u00abque deber\u00eda ser evaluado por las agencias reguladoras\u00bb. \u00abDesde luego, pone en cuesti\u00f3n la pretendida seguridad cardiovascular de la melatonina\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Es uno de los suplementos m\u00e1s demandados en la farmacia como aliado para tratar trastornos del sue\u00f1o, como…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":217747,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,58333,166,23],"class_list":{"0":"post-217746","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-melatonina","12":"tag-salud","13":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115490763928356874","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=217746"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217746\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/217747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=217746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=217746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=217746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}