{"id":228214,"date":"2025-11-10T08:39:13","date_gmt":"2025-11-10T08:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/228214\/"},"modified":"2025-11-10T08:39:13","modified_gmt":"2025-11-10T08:39:13","slug":"quim-gutierrez-revela-que-alimentos-no-come-para-tener-su-espectacular-fisico-a-los-44-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/228214\/","title":{"rendered":"Quim Guti\u00e9rrez revela qu\u00e9 alimentos no come para tener su espectacular f\u00edsico a los 44 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"

En Espa\u00f1a hay muchos buenos actores, pero la capacidad de pasar del g\u00e9nero c\u00f3mico al dram\u00e1tico de Quim Guti\u00e9rrez<\/strong> es superlativo. El actor catal\u00e1n ha participado en numerosas ficciones, aunque destaca la serie ‘El cuerpo en llamas<\/strong>‘ de 2023, junto a la actriz catalana \u00darsula Corber\u00f3.<\/p>\n

Para aquel rodaje, Guti\u00e9rrez tuvo que ganar entre siete y ocho kilos de peso<\/strong>, de m\u00fasculo, concretamente, un reto que agarr\u00f3 con ganas y para el que tuvo que sacarle cera a las mancuernas en el gimnasio.<\/p>\n

Adem\u00e1s, tambi\u00e9n tuvo que someterse a una dieta espec\u00edfica para la ganancia muscular, otra tarea que implica constancia y que no es tan f\u00e1cil como muchos pueden pensar al ver seg\u00fan que comidas de 4.000 o 5.000 calor\u00edas diarias<\/strong>.<\/p>\n

As\u00ed, ya no por los rodajes y sus exigencias, sino por su salud, el int\u00e9rprete ha eliminado algunos alimentos de su d\u00eda a d\u00eda, algo que ha combinado siempre con el entrenamiento. En 2015 apuntaba que com\u00eda vegetales, carnes y pescados<\/strong> a partes iguales y que no pod\u00eda escoger entre lo que m\u00e1s le gustaba.<\/p>\n

En una entrevista con la revista ‘GQ’, apuntaba que desde hace un tiempo, \u00abcasi ha eliminado de su dieta la carne y los hidratos<\/strong>\u00ab, mientras que ha priorizado otros, como el pescado, la verdura o la fruta, aunque solo por la ma\u00f1ana.<\/p>\n

\u00abSe trata de reproducir un poco la dieta que podr\u00edamos practicar en el futuro aprovechando las condiciones con las que contamos ahora<\/strong>\u00ab, indicaba hace un tiempo, adem\u00e1s de que \u00ablo que mola de esta dieta es que te permite acercarte al mercado con una perspectiva distinta. Desde que la empec\u00e9, que har\u00e1 ya como unos dos o tres a\u00f1os, he descubierto muchos alimentos que no estaban introducidos en mi dieta<\/strong>\u00ab.<\/p>\n

\"Quim<\/p>\n

Quim Guti\u00e9rrez recibe una inesperada pregunta de David Broncano en relaci\u00f3n con su paternidad. \/ RTVE<\/p>\n

Como comentamos, el ejercicio es igual de importante que la dieta y el actor de ‘Primos’ lo tiene claro. Por eso, las sesiones en el gimnasio <\/strong>son una actividad habitual, aunque la paternidad<\/a> que estren\u00f3 en 2022 y repiti\u00f3 en 2024, en ocasiones lo ponga complicado.<\/p>\n

Entre alguno de los ejercicios est\u00e1n los swing laterales con pesas kettlebell o los abdominales en ‘V’<\/strong>, en definitiva, ejercicios funcionales que trasladan la fuerza del movimiento al cuerpo para romper fibras musculares y conseguir ese f\u00edsico definido mostrado en muchas escenas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En Espa\u00f1a hay muchos buenos actores, pero la capacidad de pasar del g\u00e9nero c\u00f3mico al dram\u00e1tico de Quim…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":228215,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[5340,255,35181,146,147,25,24,256,8218,21839,1789,23],"class_list":{"0":"post-228214","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-alimentos","9":"tag-celebrities","10":"tag-come","11":"tag-entertainment","12":"tag-entretenimiento","13":"tag-es","14":"tag-espana","15":"tag-famosos","16":"tag-gutierrez","17":"tag-quim","18":"tag-revela","19":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115524505995054113","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}