\n La Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda (SER) asegur\u00f3 que el dolor lumbar es la principal causa de incapacidad laboral en menores de 50 a\u00f1os en Espa\u00f1a, un problema que se agrava porque el 80% de las personas sentir\u00e1n dolor de espalda en alg\u00fan momento de su vida.\n <\/p>\n
Con motivo de la celebraci\u00f3n este s\u00e1bado del D\u00eda Mundial del Dolor Lumbar, la SER destac\u00f3 que un tercio de las personas que tienen un episodio de dolor lumbar y se recuperan tendr\u00e1n un nuevo episodio en el transcurso de un a\u00f1o.<\/p>\n
Con estas cifras, dado su elevado impacto y su previsi\u00f3n de aumento, desde la SER se insisti\u00f3 en la necesidad de abordar esta situaci\u00f3n y enfrentarse a los factores que incrementan esta problem\u00e1tica como el sedentarismo, la obesidad o el estr\u00e9s.<\/p>\n
Por ello, el doctor Julio S\u00e1nchez, del servicio de Reumatolog\u00eda del Hospital Universitario Marqu\u00e9s de Valdecilla de Santander, destac\u00f3 la necesidad de abordar correctamente esta situaci\u00f3n que se ha convertido en un problema de salud p\u00fablica.<\/p>\n
\u201cLa prevenci\u00f3n y el autocuidado son dos factores fundamentales para hacer frente a la lumbalgia. Mantener un peso adecuado, realizar ejercicios para fortalecer la musculatura de la espalda y el abdomen, y cuidar la postura al sentarse o al levantar objetos son medidas que pueden reducir la probabilidad de sufrir dolor lumbar\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n
EVITAR EL SEDENTARISMO<\/p>\n
En relaci\u00f3n con el ejercicio, el reumat\u00f3logo record\u00f3 que \u201cla realidad cient\u00edfica ha demostrado que evitar el reposo en cama e intentar volver lo antes posible a la actividad facilita la recuperaci\u00f3n de las personas que sufren dolor lumbar\u201d.<\/p>\n
\u201cSi bien es cierto que el ejercicio hay que realizarlo con cuidado y adaptado a la limitaci\u00f3n f\u00edsica de la persona en ese momento. Un ejemplo ser\u00edan los ejercicios recomendados incluidos en el proyecto Reumafit de la SER\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n
De hecho, la lumbalgia es uno de los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes de consulta m\u00e9dica y, aunque en la mayor\u00eda de los casos no representa un problema grave, su impacto en la calidad de vida puede ser alto.<\/p>\n
Por eso, subray\u00f3 el doctor S\u00e1nchez, \u201cbuscar ayuda a tiempo y seguir un enfoque integral, que combine tratamientos no farmacol\u00f3gicos y farmacol\u00f3gicos, puede ser de gran utilidad para quienes la padecen\u201d, precis\u00f3 el especialista, quien insisti\u00f3 en la importancia de que los afectados \u201ctomen conciencia y se hagan part\u00edcipes y protagonistas en su manejo\u201d.<\/p>\n
TRATAMIENTO<\/p>\n
El tratamiento farmacol\u00f3gico para la lumbalgia se recomienda cuando el dolor persiste a pesar de otros enfoques como el ejercicio, la fisioterapia o los cambios en el estilo de vida.<\/p>\n
A este respecto, el especialista explic\u00f3 que \u201clos analg\u00e9sicos suelen ser el primer paso, pero en casos de dolor intenso o cr\u00f3nico, puede ser necesario el uso de f\u00e1rmacos antiinflamatorios, relajantes musculares o incluso otro tipo de medicamentos con otras dianas. En algunos casos de lumbalgia cr\u00f3nica con causas inflamatorias, como la espondiloartritis axial, se puede requerir una terapia m\u00e1s especializada que incluya f\u00e1rmacos inmunomoduladores o biol\u00f3gicos\u201d.<\/p>\n
\u201cSiempre es importante que el tratamiento farmacol\u00f3gico sea supervisado por un profesional sanitario para evitar efectos secundarios y asegurar la eficacia y la adherencia\u201d. Por ello, record\u00f3 que \u201cun estudio publicado en la revista \u2018The Lancet Rheumatology\u2019 sobre la prevalencia de esta patolog\u00eda calcula que, en 30 a\u00f1os, se superar\u00e1n los 800 millones de afectados a nivel mundial\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda (SER) asegur\u00f3 que el dolor lumbar es la principal causa de incapacidad laboral…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":237133,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[61438,25,24,165,61439,36933,166,18090,492,23],"class_list":{"0":"post-237132","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-dolor-lumbar","9":"tag-es","10":"tag-espana","11":"tag-health","12":"tag-incapacidad-laboral","13":"tag-reumatologia","14":"tag-salud","15":"tag-sedentarismo","16":"tag-sociedad","17":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115553065257224496","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=237132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/237132\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/237133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=237132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=237132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=237132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}