{"id":251227,"date":"2025-11-23T10:29:18","date_gmt":"2025-11-23T10:29:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/251227\/"},"modified":"2025-11-23T10:29:18","modified_gmt":"2025-11-23T10:29:18","slug":"tengo-ganas-de-ver-hasta-donde-soy-capaz-de-llegar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/251227\/","title":{"rendered":"Tengo ganas de ver hasta d\u00f3nde soy capaz de llegar"},"content":{"rendered":"

N\u00faria Llans\u00f3 <\/strong>(2004, Sant Juli\u00e0 de Cerdanyola) es una de las irrupciones m\u00e1s sorprendentes del trail<\/a> running espa\u00f1ol. Criada en una familia muy ligada a la monta\u00f1a, descubri\u00f3 la competici\u00f3n casi de rebote y, en apenas dos a\u00f1os, ha pasado de ser \u00abla chica del ch\u00e1ndal\u00bb en una carrera local a convertirse en una de las grandes apuestas de futuro de Salomon<\/strong>.<\/p>\n

Especialista en medias distancias y con una habilidad natural para las subidas, Llans\u00f3 <\/strong>combina su progresi\u00f3n deportiva con tercero de Enfermer\u00eda en la Universidad de Barcelona y largas jornadas de pr\u00e1cticas en el Cl\u00ednic<\/strong>. Humilde, reflexiva y sin ganas de quemar etapas, se ha ganado un hueco en la escena nacional por su madurez y su forma de competir: cabeza fr\u00eda, cero drama y un mantra claro \u2014hacer su carrera y disfrutarla.<\/p>\n

Tienes solo 20 a\u00f1os. \u00bfDe d\u00f3nde te viene esta pasi\u00f3n tan temprana por el trail?<\/strong><\/p>\n

Dir\u00eda que es familiar. Me viene de casa, de mi padre. Siempre hemos hecho monta\u00f1a, caminar\u2026 De peque\u00f1a siempre sal\u00edamos a hacer senderismo. Yo hac\u00eda baloncesto y el fin de semana que no ten\u00eda partido, alg\u00fan d\u00eda era: \u201cva, ven a correr conmigo\u00bb.<\/p>\n

Y te acab\u00f3 gustando m\u00e1s que el baloncesto…<\/strong><\/p>\n

S\u00ed. Yo hac\u00eda b\u00e1squet y en segundo de Bachillerato lo dej\u00e9 por los estudios, porque el equipo se disolvi\u00f3 y otras cosas. Sal\u00eda a correr con mi padre, me gustaba correr, siempre me ha gustado correr, y m\u00e1s por la monta\u00f1a que por asfalto. No era que me hubiera planteado dedicarme y decir \u00abquiero ser profesional\u00bb.<\/p>\n

Y por aquel entonces, en 2023, fichas por Salomon.<\/strong><\/p>\n

S\u00ed. Tenemos una casa en Sant Juli\u00e0 de Cerdanyola. All\u00ed organizaron un training camp con Miguel Heras y el Biel, un fin de semana aprendiendo t\u00e9cnicas de correr. Eso fue hace un par de a\u00f1os, saliendo ya de segundo de Bachillerato. Era para j\u00f3venes, y mi padre, como se lo quer\u00eda mirar, dijo: \u201ces para j\u00f3venes, quedar\u00eda raro si voy yo; \u00bfqu\u00e9 te parecer\u00eda ir a ti?\u201d. Yo pens\u00e9: bueno, paso un fin de semana, conozco gente\u2026 perfecto.<\/p>\n

El primer d\u00eda del training camp cada uno se presentaba. Yo estaba un poco asustada porque la gente dec\u00eda que se preparaba ultras, que si UTMB, que si hab\u00edan hecho muchas carreras\u2026 Yo no hab\u00eda hecho casi nada. El plan era salir de Bag\u00e0 y correr hasta el refugio de Prat d\u2019Aguil\u00f3. Al d\u00eda siguiente hac\u00edamos una ruta circular y acab\u00e1bamos de nuevo en Bag\u00e0 durmiendo en refugio. Yo pensaba: \u00abcorrer dos d\u00edas seguidos, no aguantar\u00e9\u00bb.<\/p>\n

\u00bfY c\u00f3mo fue?<\/strong><\/p>\n

Al final aguant\u00e9. Nos repartieron en grupos. Yo me puse en el grupo de atr\u00e1s para ver c\u00f3mo iba, sin ir a seguir a Miguel ni nada. \u00cdbamos en grupos diferentes, yo fui tirando y de golpe alcanc\u00e9 a Biel, que iba grabando im\u00e1genes con la c\u00e1mara. Fui tirando, alcanc\u00e9 al grupo de delante sin darme cuenta y empec\u00e9 a seguirle. Al cabo de un rato se gir\u00f3 y se qued\u00f3 como: \u201c\u00bfme est\u00e1 siguiendo?\u201d. \u201cS\u00ed, s\u00ed\u201d, le dije. Seguimos y atrapamos al grupo de Miguel cuando est\u00e1bamos por Sant Jordi, creo. Hicimos una pausa y me pregunt\u00f3: \u201c\u00bfc\u00f3mo te llamas?\u201d. \u201cNuria\u201d.<\/p>\n

Al segundo d\u00eda hab\u00eda dos opciones: una ruta de 10 km bajando para ir a comer o una de 20 km. Yo dije que har\u00eda la de 10, que ya me iba bien. Al principio del recorrido, en la primera subida, que era bastante fuerte y la hac\u00edamos medio caminando, fue cuando Biel me propuso entrar en el equipo Salomon Next Gen y que en dos semanas, en la Nit Pirineu, corriera con ellos. Entr\u00e9 al training camp siendo una persona y sal\u00ed siendo otra. A partir de ah\u00ed es cuando me dediqu\u00e9 m\u00e1s a correr.<\/p>\n

\"N\u00faria,<\/p>\n

N\u00faria, durante uno de sus entrenamientos \/ SALOMON<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 momento de tus estudios estabas entonces?<\/strong><\/p>\n

Ya hab\u00eda empezado la universidad. Era finales de septiembre, principios de octubre. Llev\u00e1bamos una semana de clase, todo era muy nuevo.<\/p>\n

Llevas dos a\u00f1os dentro del equipo. Una de las primeras carreras importantes, \u00bffue quiz\u00e1 Montserrat?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed. La Montserrat Skyrace fue antes de entrar en Salomon. Antes de entrar hab\u00eda hecho dos carreras: una de Classmark, m\u00e1s local, y luego Montserrat, donde participamos todos en familia: mi madre, mi padre, mi hermana y yo. En la Classmark fui toda la carrera segunda y al final acab\u00e9 tercera. La primera fue la Gabriela y la tercera la Marta, la mujer de Biel. De hecho, Biel me conoci\u00f3 all\u00ed.<\/p>\n

Cuando nos vimos en el training camp me dijo: \u00abyo a ti ya te conozco, te vi en Montserrat, mi mujer fue la que qued\u00f3 tercera\u00bb. Y siempre est\u00e1 la broma de que soy \u00abla chica del ch\u00e1ndal\u00bb, porque all\u00ed iba con unas mallas de Decathlon y una sudadera de mi hermano de cuando ten\u00eda 12 a\u00f1os, no iba a competir. Todo el mundo dec\u00eda \u00ab\u00bfqui\u00e9n es esta?\u201d. Biel a\u00fan me llama as\u00ed, la chica del ch\u00e1ndal. El \u00abculpable\u00bb de que hoy est\u00e9 en Salomon es \u00e9l.<\/p>\n

El a\u00f1o pasado ganas en Zegama. \u00bfEs tu primera gran victoria reconocible?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed, fue una victoria que me hizo mucha ilusi\u00f3n en la carrera j\u00fanior. Por el lugar y por lo que significa Zegama. Yo sab\u00eda que Zegama era un sitio especial. Es la catedral del trail en Espa\u00f1a. Si tengo que hacer una marat\u00f3n ser\u00e1 all\u00ed.<\/p>\n

\"N\u00faria,<\/p>\n

N\u00faria, durante la Zegama del pasado a\u00f1o \/ SALOMON<\/p>\n

Precisamente, a nivel de recorrido, \u00bfcu\u00e1l es tu distancia ideal?<\/strong><\/p>\n

La media marat\u00f3n es la distancia que siempre me ha gustado hacer. La larga distancia, para nuestra edad, la considero ya bastante larga. La corta la veo muy explosiva, muy r\u00e1pida, y yo todav\u00eda no llego a ese terreno. Es potencia pura y dura. En Zegama me sorprendi\u00f3, porque eran 10 km y hablaba con Gabriela y dec\u00eda: \u201caqu\u00ed todo el mundo saldr\u00e1 en sprint\u201d. Yo no hab\u00eda corrido nunca as\u00ed. Pero s\u00ed, mi top es la media.<\/p>\n

\u00bfHay alguna carrera que te gustar\u00eda hacer \u201cuna vez en la vida\u201d? \u00bfSer\u00eda Zegama?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed. Zegama 100%. La tengo como referencia.<\/p>\n

\u00bfY fuera de Espa\u00f1a?<\/strong><\/p>\n

Fuera me gustar\u00eda una OCC de la UTMB y tambi\u00e9n la Sierre-Zinal.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo os ayuda Salomon en el d\u00eda a d\u00eda?<\/strong><\/p>\n

Se adaptan a ti que t\u00fa a ellos. En lo log\u00edstico te ayudan en viajes, alojamiento y todo lo que se necesite para las carreras. El tema entrenador es completamente libre, cada uno se escoge el suyo.<\/p>\n

En 2023 no ten\u00edas entrenador, \u00bfno?<\/strong><\/p>\n

No. El primer a\u00f1o no ten\u00eda entrenador. Era mi padre quien me enviaba un poco los entrenos.<\/p>\n

Y en el 2024…<\/strong><\/p>\n

Ten\u00eda cuatro carreras marcadas y para m\u00ed ya era mucho. Al final salieron m\u00e1s. La familia dec\u00eda: \u201cprimero miramos estas cuatro y ya veremos\u201d. Mucha gente me preguntaba \u201c\u00bfqui\u00e9n es tu entrenador?\u201d y yo respond\u00eda \u201cno tengo, es mi padre\u201d. La gente alucinaba.<\/p>\n

Como a pesar de eso salieron buenos resultados, muchos me dijeron: \u201csi has rendido as\u00ed sin entrenador, imagina con uno\u201d. Yo misma pens\u00e9 lo mismo. El a\u00f1o pasado fue m\u00e1s de introducci\u00f3n, de ver de qu\u00e9 iba todo esto. Me sali\u00f3 mejor de lo que esperaba, vi que se me daba bien.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es tu mejor virtud en el trail? \u00bfSubidas o bajadas?<\/strong><\/p>\n

Mis puntos fuertes son las subidas, claramente. Mi h\u00e1ndicap son las bajadas. Siempre lo digo: me gusta m\u00e1s subir que bajar.<\/p>\n

\u00bfTienes un lugar especial para entrenar, donde te sientas \u201cen casa\u201d?<\/strong><\/p>\n

Hay dos zonas que me gustan mucho. La Vall de N\u00faria, que es espectacular. Pero as\u00ed donde puedo ir m\u00e1s a menudo y me siento en casa, porque es mi casa, Sant Juli\u00e0 de Cerdanyola. Es una zona muy chula.<\/p>\n

\u00bfTe gusta controlar datos, ritmos, todo eso?<\/strong><\/p>\n

No soy muy friki de eso. Como empec\u00e9 a correr hace relativamente poco, no tengo tanta experiencia. Muchas cosas las he ido aprendiendo a base de errores: el reloj, los ritmos por kil\u00f3metro\u2026 Son cosas que yo antes ni miraba. Tampoco soy muy calculadora con eso.<\/p>\n

Con 20 a\u00f1os ya tienes resultados y se te ve muy madura, tranquila. \u00bfC\u00f3mo lidias con esa presi\u00f3n medi\u00e1tica de que la gente ya sabe qui\u00e9n eres en las carreras?<\/strong><\/p>\n

Me ha pasado un poco este a\u00f1o, al repetir algunas pruebas del a\u00f1o pasado. El a\u00f1o pasado todo era nuevo, nadie me conoc\u00eda, yo iba a correr y a pasarlo bien. Este a\u00f1o no es la presi\u00f3n de un atleta profesional, pero s\u00ed que notas que la gente est\u00e1 m\u00e1s pendiente.<\/p>\n

Imagino que la familia tiene un papel muy importante…<\/strong><\/p>\n

Mi padre y mi familia en general son un muy buen apoyo, no me ponen presi\u00f3n. Salomon tampoco: no me piden resultados ni marcas. Eso me hace sentir muy tranquila. Siempre salgo a hacer mi carrera, independientemente de los dem\u00e1s, y a disfrutarla al m\u00e1ximo. Ahora se ha puesto muy de moda salir \u201ca reventar\u201d. Yo prefiero planificar un poco la carrera: aqu\u00ed ir\u00e9 m\u00e1s r\u00e1pido, aqu\u00ed m\u00e1s tranquila\u2026 Nunca en funci\u00f3n de las otras, siempre pensando en m\u00ed. Si en alg\u00fan momento me paso de frenada, vuelvo a levantar el pie.<\/p>\n

Si tuvieras que resumir tu 2025 deportivo, \u00bfc\u00f3mo lo har\u00edas?<\/strong><\/p>\n

El 2023 y 2024 fue el inicio de \u00abla chica del ch\u00e1ndal\u00bb sin salir como favorita. El 2025 lo resumir\u00eda como aprendizaje, claramente. Ya no es cualquier cosa, ahora es hacerlo m\u00e1s en serio, profesionalizarlo un poco dentro de mi mundo. Aprendizaje absoluto y ganas de seguir mejorando, de ir aprendiendo a base de errores.<\/p>\n

Y este inicio de carrera en el trail lo compaginas con Enfermer\u00eda. \u00bfC\u00f3mo se lleva?<\/strong><\/p>\n

Si consigo compaginarlo y disfrutar de las dos cosas, soy una persona superfeliz, porque son las dos cosas que m\u00e1s me gustan. Son como mis dos pasiones y, si las puedo hacer y compaginan bien, me encanta. El problema es encontrar el equilibrio, porque las dos cosas son muy demandantes. Ahora en tercero hay muchas horas de pr\u00e1cticas, ocho horas al d\u00eda, como una jornada laboral. Yo digo que tengo tres vidas paralelas: la deportista, la estudiante (porque la universidad me exige clases y trabajos) y la enfermera. Hay momentos, como este a\u00f1o con el Campeonato de Canfranc en junio (acab\u00f3 segunda sub23), que me coincidi\u00f3 con los ex\u00e1menes finales.<\/p>\n

Est\u00e1s en tercero, son cuatro a\u00f1os. \u00bfCu\u00e1ndo acabar\u00edas la base de la carrera?<\/strong><\/p>\n

Son cuatro a\u00f1os de base. La acabar\u00eda el a\u00f1o que viene, en junio de 2026. Luego ya vendr\u00eda la especializaci\u00f3n. Es una profesi\u00f3n en la que siempre hay trabajo y cuando acabas puedes empezar sin m\u00e1s.<\/p>\n

De cara a la pr\u00f3xima temporada, aunque a\u00fan no est\u00e9 definido, \u00bftienes una idea mental de por d\u00f3nde quieres ir?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed. A nivel de carreras, me gustan las de siempre: la Olla, Ultra Pirineu, Zegama\u2026 Me veo en marat\u00f3n, pero en Zegama a\u00fan no me veo en marat\u00f3n, y mucho menos ultra. Soy joven, me quedan muchos a\u00f1os por delante, no hace falta quemar etapas ni hacerlo todo r\u00e1pido. En Zegama, para m\u00ed, el kil\u00f3metro vertical de momento. Y luego, seguir un poco los circuitos de la RFEA o de la FEDME si todo va bien.<\/p>\n

Junto con esta nueva hornada con Jan, Llu\u00eds, Dalia, Gabriela… \u00bfTe consideras ya un referente de futuro? <\/strong><\/p>\n

Siempre he visto referentes, pero no me veo a m\u00ed como referente. La gente te empieza a ver as\u00ed y cuesta de asimilar. Te paran por la calle, te dicen cosas\u2026 Yo en mi d\u00eda a d\u00eda sigo siendo la misma persona de siempre.<\/p>\n

\u00bfEn qui\u00e9n te fijas t\u00fa?<\/strong><\/p>\n

Como referentes he tenido siempre en casa a Kilian Jornet por mi padre y tambi\u00e9n N\u00faria Picas. Y ahora, los m\u00e1s cercanos, dir\u00eda los de Next Gen: Gabriela y Jan porque por primera vez encontr\u00e9 gente de mi edad a la que le gustaba correr por monta\u00f1a como a m\u00ed. No es tan habitual y me veo reflejada en ellos.<\/p>\n

\"N\u00faria,<\/p>\n

N\u00faria, junto al resto del equipo de Salomon en la Ultra Pirineu \/ SALOMON<\/p>\n

\u00bfTe gustar\u00eda dedicarte solo al trail alg\u00fan d\u00eda?<\/strong><\/p>\n

Es muy dif\u00edcil vivir del trail, hay poqu\u00edsimas personas que lo consigan, pero el sue\u00f1o est\u00e1. Si alg\u00fan d\u00eda llega, perfecto. Y si no, tambi\u00e9n. Si puedo compaginar las dos cosas y encontrar el equilibrio, me sentir\u00eda supersatisfecha. Lo vivo con calma, con ganas de ver hasta d\u00f3nde soy capaz de llegar, pero sin quemar etapas.<\/p>\n

N\u00faria Llans\u00f3 representa a esa nueva generaci\u00f3n de corredoras de monta\u00f1a que combina talento, formaci\u00f3n y una forma muy sana de entender la competici\u00f3n. Sin prisas, sin atajos y con los pies en el suelo, ha convertido aquel \u201cfin de semana probando un training camp\u201d en un proyecto deportivo ilusionante, que crece al mismo ritmo que su vocaci\u00f3n como enfermera. Entre pr\u00e1cticas en el Cl\u00ednic, clases en la universidad y kil\u00f3metros de desnivel positivo, la chica del ch\u00e1ndal se ha ganado por m\u00e9ritos propios un lugar en el presente del trail y, sobre todo, en su futuro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00faria Llans\u00f3 (2004, Sant Juli\u00e0 de Cerdanyola) es una de las irrupciones m\u00e1s sorprendentes del trail running espa\u00f1ol.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":251228,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[6639,255,3169,146,147,25,24,256,12835,63635,660,8015,63636,23,18042,809],"class_list":{"0":"post-251227","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-capaz","9":"tag-celebrities","10":"tag-donde","11":"tag-entertainment","12":"tag-entretenimiento","13":"tag-es","14":"tag-espana","15":"tag-famosos","16":"tag-ganas","17":"tag-llanso","18":"tag-llegar","19":"tag-nuria","20":"tag-soy","21":"tag-spain","22":"tag-trail","23":"tag-ver"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115598549429651962","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251227\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}