El envejecimiento saludable se ha consolidado como uno de los grandes retos de salud de las pr\u00f3ximas d\u00e9cadas, ya que la esperanza de vida aumenta de forma constante, pero no siempre lo hace la calidad con la que se vive esos a\u00f1os. A esta realidad se suma que, aunque la tecnolog\u00eda ofrece m\u00e1s recursos que nunca para mantenerse activo y prevenir enfermedades, los hombres siguen mostrando dificultades para incorporar esos h\u00e1bitos a su vida diaria.<\/p>\n
El informe\u00a0Cigna Healthcare International Health 2025<\/strong>\u00a0refleja esta tendencia y evidencia la distancia que a\u00fan existe entre la intenci\u00f3n y la pr\u00e1ctica del autocuidado. Los datos muestran que solo el\u00a039% de los hombres a nivel global<\/strong>\u00a0prioriza su salud f\u00edsica y apenas un\u00a035%<\/strong>\u00a0considera contar con las herramientas necesarias para mantener una vida saludable. En\u00a0Espa\u00f1a, esta cifra desciende al 31% y m\u00e1s de la mitad (56%) reconoce que su estado f\u00edsico impacta directamente en su bienestar diario<\/strong>. Estas cifras ponen de manifiesto un problema subyacente pero persistente que tiene que ver con la falta de h\u00e1bitos preventivos y la baja percepci\u00f3n de control sobre la propia salud,una situaci\u00f3n que se agrava a partir de los 60 a\u00f1os, etapa en la que, seg\u00fan la\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong>, aumenta el riesgo de enfermedades como las cardiovasculares, el c\u00e1ncer o la diabetes. Adem\u00e1s, la OMS advierte que la poblaci\u00f3n mayor de 60 a\u00f1os se duplicar\u00e1 para 2050 y superar\u00e1 los 2.000 millones de personas en todo el mundo, lo que refuerza la necesidad de promover estilos de vida m\u00e1s activos y conscientes que permitan envejecer con salud, bienestar y autonom\u00eda.<\/p>\n En este contexto, la innovaci\u00f3n tecnol\u00f3gica adquiere un protagonismo cada vez m\u00e1s decisivo para mejorar la prevenci\u00f3n y el bienestar, y las nuevas herramientas digitales est\u00e1n ayudando a redefinir la forma en que las personas entienden, previenen y gestionan su salud.<\/p>\n Tal y como explica\u00a0Elena Luengo, directora de Innovaci\u00f3n de Cigna Healthcare Espa\u00f1a<\/strong>, \u201ccumplir 50 a\u00f1os ya no significa frenar el ritmo, sino aprender a gestionarlo con inteligencia y equilibrio. Envejecer de forma saludable est\u00e1 relacionado con la capacidad de mantener la mente activa, el cuerpo funcional y las emociones en equilibrio durante m\u00e1s a\u00f1os de vida. Y, aqu\u00ed, la tecnolog\u00eda est\u00e1 transformando esa relaci\u00f3n con la salud al ofrecernos informaci\u00f3n valiosa, ayudarnos a anticipar riesgos y permiti\u00e9ndonos personalizar la prevenci\u00f3n para acompa\u00f1ar a cada persona en cada etapa\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n